Iwashi lakho langaphakathi lisanda kudlulela ezinsukwini ezinkulu ezi-3-0 zokutshela abantu ukuthi usencane, bese kuba maphakathi, futhi ekugcineni sekwedlule iminyaka engama-20. Ufinyelele kwingqophamlando yokuqala yokuba mdala kweqiniso futhi uyema kancane ukubheka ukuthi ubukade ukuphi, ukuphi, nokuthi uyaphi.
Uma usufinyelele kule minyaka, kunezinto eziningi okufanele uyeke ukuzenza (uma ungakenzi kanjalo). Kungani ungaqali ngokubhekana nalezi eziyishumi nanye?
1. Yeka Ukuzenza Umuntu Ongesiye
Ungahle uthande ukuveza isithombe sakho emhlabeni - esiphumelelayo, esijabulayo, futhi esingenamaphutha - kepha asikho ngempela isidingo sokwenza kanjalo. Inqobo nje uma uzenza le nguqulo ehlukile yakho, impilo eyiqiniso izohlala ingatholakali. Njalo ngomzuzwana ufihle isiqu sakho seqiniso ungumzuzwana ongeke uphinde ubuye.
Esikhundleni salokho, udinga ukuyeka ukuba yilutho ngaphandle kokuthi ungubani enhliziyweni nasemphefumulweni wakho. Kungasekho ukweqisa, kungabe kusaba khona amanga aluhlaza cwe, futhi kungabe kusaba ukuqhela kumuntu osube yikho.
ezimbili. Yeka Ukukhathalela Okucatshangwa Abanye
Ukuzibandakanya eduze nephuzu langaphambilini, udinga ukuyeka ukunaka lokho abanye abantu abakucabangayo noma abakushoyo ngawe. Ukwahlulela, inhlebo, nendlela abakubheka ngayo akuyona inkinga yakho ukuphela kwento okudingeka ukhathazeke ngayo yilokho okubonayo lapho uzibuka esibukweni.
Labo abacabanga kabi ngawe abakufanele ukuba khona empilweni yakho, futhi labo abakukhathalela ngokweqiniso bayohlala bekufisela okuhle kodwa.
3. Misa i-Negative Self Talk
Ungamangala ukuthi indlela okhuluma ngayo nawe ingayithonya kanjani impilo yakho. Uma usho kaninginingi ukuthi ubuthakathaka kangakanani, uzobonisa ubuthakathaka kukho konke okwenzayo uma uziqinisekisa ukuthi awulufanele uthando, uzokuthola kunzima ukukuthola.
Misa ukuhamba kokukhuluma okungekuhle ngokwazisa kwakho ngakho. Ngaso sonke isikhathi uma ubona umcabango ongasisizi ungena emqondweni wakho, mane uwubone ukuthi uyini, uwususe, uze uwufake esikhundleni sokuphambene nawo (ngakho-ke yisho ukuthi unamandla uma lowo mcabango wawungowobuthakathaka).
4. Yeka Ukuphila Ngale Kwamandla Akho
Umuntu wakho osemncane kungenzeka ukuthi wayengakhathazeki kakhulu ngezezimali nokubaluleka kwazo empilweni yakamuva, kepha manje njengoba usufinyelele ku-30, udinga ukuqala ukuhlela ikusasa lakho.
Lokhu kusho ukuthi ngeke kusaphilwa inyanga nenyanga ngosizo lwamakhadi wesikweletu noma okubolekwa kwemali. Uma ungakakwenzi vele, udinga ukuqala ukubeka imali enqala eceleni eminyakeni ezayo. Awufuni ukuthatha umhlalaphansi ngaphandle kweqanda lesidleke ukukubona udlula, ngakho-ke qala ukwenqaba amaholide ajwayelekile olwandle, izingubo zomklami, nezimoto zikanokusho bese uqala uthi yebo ezimpeshenini, ukuthenga ezitolo, kanye nempilo yokuzijabulisa.
5. Yeka Ukuthatha Impilo Yakho Ngokunikezwayo
Kudala, kungenzeka ukuthi ubukwazi ukudla ukudla okungenamsoco ngendlela othanda ngayo futhi usalingana nezingubo ozigqokile ngenkathi uneminyaka engu-18, kodwa lokhu ngeke kuhlale unomphela. Ngokushesha noma kamuva, indlela yokuphila engenampilo izobamba ngisho nabantu abanempilo kakhulu.
Ngakho-ke yehlisa ozothatha, yehlisa ukuphuza, bese uqala ukuzivocavoca umzimba. Usenenqwaba yeminyaka esebenzayo, yeselula ephambi kwakho futhi awufuni ukuchitha eyodwa noma ukunciphisa ukuthi ingaba mingaki.
6. Yeka Ukubeka Umsebenzi Wakho Kuqala
Lapho usemncane, ungakwazi ukukhanyisa ikhandlela ezinhlangothini zombili usebenza amahora amade emsebenzini wakho ngenkathi usathola amandla okujabulela isikhathi sakho sokuphumula. Ungacabangi ukuthi ungagcina lokhu.
Ekugcineni, kuzofanele unqume ukuthi iyiphi ingxenye yempilo yakho ufuna ukubeka phambili , futhi kufanele ukhethe ukudlala ngaphezu komsebenzi ngaphandle kwesithunzi sokungabaza. Uma ucabanga ukuthi ungakwazi ukwenza kanjalo, yeka ukuthatha isikhathi esengeziwe, uyeke ukuphendula ama-imeyili ngesikhathi sokusebenza, bese uqala ukuhlela isikhathi esithe xaxa osichitha nomndeni nabangane.
Okuthunyelwe okuhlobene (i-athikili iyaqhubeka ngezansi):
- Izinketho eziyi-10 Ozozisola Ngazo Eminyakeni eyi-10 Isikhathi
- Imizwa Engu-20 Engakhululekile Ekhombisa Ngempela Ukuthi Usendleleni Efanele
- Izimpawu ezingama-40 Wenza Kahle Empilweni Noma Ungacabangi Ngakho
7. Yeka Ukunganaki Ingqondo Yakho
Izwe lanamuhla ligcwele ukuqhuma ngezindlela zokunciphisa isikhathi sakho, kepha imisebenzi eminingi kakhulu kulezi zinsuku iyakudebeselela ukubandakanya ingqondo ngokweqiniso. Imithombo yezokuxhumana, i-TV yangempela, inhlebo yosaziwayo - ayikho yazo edinga ukuthi ushintshe amagiya futhi uvuselele izingxoxo.
Yeka ukuvumela ingqondo yakho imoshe, ngoba uma wenza kanjalo, ekugcineni izokulahla. Kunobufakazi obuningi obusikisela ukuthi ukugcina ingqondo esebenzayo - leyo oyiphonsela inselelo njalo - kubalulekile emisebenzini yakho yokuqonda empilweni yakamuva.
8. Yeka Ukulinganisa Imali Nenjabulo
Lapho usemncane, unamaphupho wokuqongelela ingcebo enkulu empilweni yakho. Uzibona usendlini enkulu, unezimoto ezinhle, amagajethi abizayo, futhi ujabulela izinto ezinhle kakhulu emhlabeni.
Ungakhohliswa ngokukholelwa ukuthi yile ndlela injabulo ebukeka ngayo, ngoba ayikho. Injabulo ukumamatheka ebusweni bakho nomuzwa osenhliziyweni yakho akuxhomekile ekutheni unemali engakanani ebhange, kodwa ukuthi usisebenzisa kanjani isikhathi sakho, usisebenzisa nobani nokuthi yini oyibongayo.
kungani kungekho muntu ongizwisisayo
9. Yeka Ukubambelela Kwezikhalazo Ezedlule
Kodwa-ke wake walinyazwa esikhathini esedlule futhi noma ngabe ngubani owakukhubekisa, ukubamba ulaka nentukuthelo onayo akukhiqizi. Udinga ukuthola indlela yokuzivimbela ebuhlungwini besikhathi esedlule ukuze ingaqhubeki nokuthonya ikusasa lakho nekusasa lakho.
Ukutholakala kuyigama elifanele lale nqubo - izinkumbulo akudingeki ukuthi ziye ndawo, kepha kufanele uzibheke ngokungathathi hlangothi ngokuphelele. Konke abayikho ngempela umbono olithelisiwe walokho okwake kwaba yikho, ngakho ungabe usabavumela bakulimaze.
10. Yeka Ukuzama Ukujabulisa Wonke Umuntu
Ungahle uthande ukuzama ukwenza wonke umuntu empilweni yakho ajabule futhi lokhu kungabandakanya ukuphuma endleleni yakho ukusiza. Lesi isizathu esihle, kepha asiholeli njalo enjabulweni yesikhathi eside empilweni yakho.
Isikhathi sokuzibeka phambili kube kanye futhi ungakwenza lokhu ngokufunda ukuthi 'cha' kaningi kunalokho okwenzayo manje. Akusona isenzo sobugovu ukufuna ukujabulela impilo yakho, futhi uma ukuzama ukujabulisa wonke umuntu ukuvimbela lokhu, sekuyisikhathi sokuyeka ukukwenza.
11. Yeka Ukuthatha Abazali Bakho Ngeqiniso
Kungenzeka ukuthi ube nebhadi ngokwanele ukulahlekelwa ngumzali oyedwa noma bobabili ngalesi sikhathi, kodwa uma usenabakho, ungakhohliswa ngokucabanga ukuthi bayoba lapho kuze kube phakade.
Yazisa wonke umzuzu onawo ngenkathi besesempilweni yakho beka umzamo wokuwabona kaningi ngangokunokwenzeka, ukhumbule izinkumbulo zakudala, futhi wenze ezintsha lapho kungenzeka khona. Abazali bakho bayigugu - uzobakhumbula lapho bengasekho.
Zingaki zalezi zinto osazenza? Yikuphi okuthola kunzima kakhulu ukuyeka? Shiya amazwana ngezansi bese wabelana ngemibono yakho nokuhlangenwe nakho kwakho.
