Sonke siyazi lapho into ethile ingazizwa ilungile.
Noma ngabe yisimo esizithola sibhekene naso, noma ubudlelwano obungalingani njengoba sicabanga ukuthi kufanele, noma nje umuzwa ojwayelekile we-ennui.
Cishe uyakwazi lokhu, ngoba ufunda lokhu futhi uzama ukuthola ukuthi kungani ungajabuli nokuthi yini okudingeka ukwenze ngakho.
Akunandaba ukuthi ubhekene nani, ukubonwa okuthile okuqinile kungenzeka kuhlelekile.
Yize mhlawumbe uke wahlangana negama elithi 'ukusesha umphefumulo' phambilini, kungenzeka ukuthi ubulichitha njengokukhuluma kweminyaka emisha futhi ungalithatheli phezulu.
Into ukuthi, ukuseshwa komphefumulo akuyona ngempela into Yidla, Thandaza, Thanda inhloso yokuthola ukuzethemba kwakho.
Impela, kungaba njalo uma uzizwa ufisa ukuhamba intaba yaseNepal uye uzithole , kodwa ingqikithi yayo iyinto efinyeleleka kakhulu.
Ekugcineni, kubandakanya ukuzihlalela phansi bese ucabanga ngempela ukuthi uzizwa kanjani ngokuthile.
Lokhu kungenzeka ukuze ube nokucaca okukhulu ngesimo noma isenzo okudingeka usithathe, noma uqonde nje ukuthi kungani uziphatha ngendlela ethile.
Le nkulumo uqobo ingazwakala ifiphele, kepha empeleni iyindlela eqinile yokuthola ukucaciseleka okufunayo.
Kungani Ukufuna Umphefumulo Kubalulekile?
Ngesizathu esilula: iningi labantu linjalo abangathembeki ngokwabo ngezinto ezahlukahlukene ngoba ukubhekana namaqiniso anzima kubuhlungu.
Sithanda ukugwema ukungakhululeki ngangokunokwenzeka, futhi ngokuvamile sikhetha ukugcina isimo sikhona kunokumba sijule futhi sithembeke ngokuthi kungani singajabuli noma singagcwaliseki.
Kwesinye isikhathi abantu bathi abazi ukuthi kungani beziphatha ngendlela ethile, noma ukuthi kungani bezizwa ngendlela abazizwa ngayo.
Bangase babe nexhala kakhulu futhi bacindezeleke futhi baxoshe u 'kungani' ngamazwi athile okuxosha ngoba abafuni ngempela ukuvuma imbangela.
Okufanayo kuya ngokukhetha mayelana nemisebenzi, ubudlelwano, njll.
Ukusesha umphefumulo kusikhuthaza ukuthi sithembeke kithina uqobo - nakwabanye - ngalokho esizizwa ngakho ngempela.
Mayelana nalokho esifuna ukukwenza ngempela nokuthi sifuna ukuba ngubani ngempela.
Mayelana nezinhloso zethu eziqotho, izifiso, ukuzonda, injabulo, usizi, nakho konke okuphakathi.
Lapho sikwazi ukwamukela zonke lezo zinto ngokwethembeka, kithina nakwabanye, singaphila impilo eyiqiniso ngokwengeziwe.
Futhi impilo ephilwa neQiniso yanelisa kakhulu kunaleyo lapho sizenza khona into esingeyona, ukuze sijabulise abanye abantu.
Kusho Ukuthini Ngempela Ekusesheni Umphefumulo?
Yicabange njengokuthola inkinga ngqo emthonjeni wayo.
ibhande le-wwe lithengiswa eshibhile
Uma ujwayele izinhlelo, lokhu kuzofana nokuxazulula inkinga ukukhomba umthombo wephutha lekhodi.
Uma okuthile kungaziphathi ngendlela obekufanele ngayo, noma kungakuniki imiphumela obuyilindele, kunesizathu sakho: kungumsebenzi wakho ukuyithola, bese unquma ukuthi uzoyixazulula kanjani.
Okufanayo kuya ngendlela yezokwelapha. Lapho izimpawu zivela, kukithi ukubuza imibuzo ye-bazillion ukuthola ukuthi kubangelwa yini.
Njengokuthi umphimbo obuhlungu ungasho noma yini kusuka ekungezwani komzimba kuya kumatonsitis, umuzwa wokuthi 'awulungile impela' mayelana nesimo, isinqumo, noma isimilo kungavela emithonjeni ehlukahlukene.
Ukunquma umthombo wenkinga onayo, udinga ukuvula ukubuka kwakho ngaphakathi.
Lokhu kungaba nzima kakhulu uma uke wabanjwa izinzwa noma wahlukaniswa namakamelo ukuze uqhubeke uye phambili uma ucindezelekile.
Kungenzeka ukuthi usushiye phansi isikhundla kuze kube manje futhi wayeka ukucabanga ngokungakufezi kahle kwakho.
Kodwa ukusho ngamanye amazwi u-Anais Nin waphezulu, kungenzeka ukuthi usuku selufikile lapho ubungozi bokuhlala buqine ehlathini bubuhlungu kakhulu kunengozi ezothatha ukuqhakaza.
Usesha Kanjani Umphefumulo Omunye?
Ngiyazi ukuthi ngihlala ngigqugquzela abantu ukuthi babhale kumajenali abo, kodwa kungenxa yesizathu esizwakalayo: ukwenza njalo kusiza kakhulu ekusebenzeni kwethu ngamaphazili nezinkinga zomuntu siqu.
Lesi ngesinye sezikhathi lapho ukubhala yonke imicabango yakho ephepheni kuzosiza kakhulu.
Ukubhala konke lokhu phansi kuletha imibono endaweni ebonakalayo ukuze ukwazi ukuyihlela ngokuhamba kwesikhathi, esikhundleni sokulahleka kuphela emicabangweni yomoya.
Ibuye ikunikeze isiqalo esihle sokubhekisa emuva: ungabuyela kulawa makhasi ephephabhuku kaninginingi ukuze ubone ukuthi uthuthuke kangakanani, noma uqaphele ukuthi ushibilikile ubheke emuva.
Unayo iphephabhuku lakho nepeni? Kuhle kakhulu. Ake siqale.
1. Uzithobe
Thatha umoya ojulile, bese ugxila ekwehliseni amahlombe akho phansi, kude nezindlebe zakho.
Uma ubulokhu ucindezela, kungenzeka ukuthi acishe abe yizinyawo ezingaphezu kwalokho okufanele abe khona manje.
Kuyafana nolimi lwakho olucindezelwe ophahleni lomlomo wakho, kanye / noma amazinyo ahlanganisiwe.
ngithukuthele kakhulu ngifuna ukukhala
Thatha umoya omncane ojulile. Zenzele inkomishi yetiye (noma umhluzi wethambo, noma okunye okuthobisayo nokuthobisayo).
Uma kunesikhala esinokuthula ongaya kuso ngaphandle, hamba wenze lokho. Chitha imizuzu embalwa unake umhlaba wemvelo okuzungezile, ngenkathi unambitha kancane isiphuzo sakho esihlwabusayo.
2.Vala ifoni yakho / uphume kuyo yonke imithombo yezokuxhumana
Manje akusona isikhathi seziphazamiso. Akukho ukwesaba ukuphuthelwa, lapha.
Ugxile kokusemqoka kuwe, ngakho-ke susa ithuba lokuphazamiseka ngokuphuma kuwo wonke ama-akhawunti wakho wezokuxhumana.
Hamba uyobeka ifoni yakho kanye / noma ithebhulethi kwelinye igumbi. Khiya umnyango uma kufanele.
Beka kude noma yini ezokuvumela ukuthi udideke noma uguqule ukunaka kwakho kude nomsebenzi owenzayo.
Zonke lezi ziphazamiso zikusizile ukukunika amandla okugwema ukwenza ngqo lokhu okwenzayo njengamanje, okusebenzela ukuthola isisombululo esibambekayo. Musa ukuzilimaza.
3. Bheka ngobuqotho Isimo Esikukhathazayo
Noma ngabe uwuhlobo lomuntu othanda 'uthando olunzima' noma isandla esimnene, manje isikhathi sokuthembeka kuwe.
Woza sithandwa. Yini ekulimazayo?
Yini lena ekushiya ungajabule? Akugcwalisekanga? Udidekile?
Uma ufunda lokhu ukuthola umhlahlandlela wesinyathelo ngasinye, kungenzeka ukuthi usunayo impendulo engaphelele kulokhu.
Kulungile ukungacaci ekuqaleni uma uzizwa sengathi awukwazi ukubeka umunwe wakho ngqo kulokho okwenza ube yinduduzo.
Ngemuva kwakho konke, leyo yingxenye yenqubo yokufuna umphefumulo. Ukube ubuyazi yonke imininingwane emihle, ubungeke ube kulo mkhankaso wangaphakathi, angithi?
Bhala phansi imisho embalwa ehlanganisa indlela ozizwa ngayo njengamanje. Futhi-ke okunye okunye ukunwebeka phezu kwabo.
Kulungile uma zingacacile futhi zingahleliwe: yiba nokholo lokuthi ukucaciseleka kuzovela noma ngabe kubonakala kuyisiphithiphithi esikhulu njengamanje.
Isikhathi sokuqala se-rumble 2019
Ungahle uthande (i-athikili iyaqhubeka ngezansi):
- Iyini Ifilosofi Yomuntu Futhi Uyithuthukisa Kanjani?
- Ungakuyeka Kanjani Ukubalekela Izinkinga Zakho Futhi Ubhekane Nazo Ngokuxazulula Ngesibindi
- Ama-Motto angu-101 Wokuphila Ngawo (Nokuthi Ungayikhetha Kanjani Enye)
4. Bhala Phansi Konke Okukwenza Ujabule / Unokubonga
Yebo, kungenye uhlu!
Leli yiphuzu lapho ubhala phansi yonke into ekujabulisa kanye / noma ukubonga.
Isikhathi nabangane, ukukhanya kwelanga, abangane bezilwane zakho, isidlo osithandayo, upholisa okwemvubu ejabulayo lapho ugeza uze ube mncane… kubhale konke phansi.
Impela konke okugcwalisa inhliziyo yakho ngokukhanya nokubonga. Kubhale phansi noma ngabe kubonakala kuyisilima, noma intsha, noma ukuzitika.
Noma yini ekwenza umomotheke futhi ikhiphe ukukhanya enhliziyweni yakho idinga ukuya kulolu hlu, noma ngabe kuthatha amahora namakhasi ambalwa.
Njengoba ubhala, qaphela ukuthi into ngayinye ikwenza uzizwe kanjani. Faka i-asterisk (*) noma olunye uphawu oluncane lokujabula eduze kwalezo ezikugcwalisa ngenjabulo enkulu.
Lapho sizizwa sicindezelekile noma silahlekile, imvamisa sichitha isikhathi esiningi sigxile kukho konke okungahambi kahle noma okusicasulayo kunalokho esikwenzayo ezicini zempilo yethu ezisilethela injabulo.
Sigcina sithatha izinto (nabantu) njengezinto ezingezansi, esikhundleni sokubungaza bonke ubuhle.
Ukuba nohlu olubonakalayo phambi kwethu kusikhumbuza ukuthi kungakanani okufanele sibonge ngakho okungakanani okusilethela injabulo engenakulinganiswa.
5. Qaphela Okushoda Kuhlu Lwakho 'Olujabulisayo'
Le ngxenye icace ngokwengeziwe, futhi ngokungangabazeki yingxenye yale nqubo obukade uzama ukuyigwema.
Ungayi ukuyolula ifoni yakho noma uzenzele ukudla njengamanje - sekuyisikhathi sokwenza ukuphakamisa okunzima ngaphandle kokugwema.
Bamba isiqeshana sephepha ukuze ungadingi ukuphindisela emuva naphambili kwijenali yakho.
Noma yini engazange ifike kuhlu lwakho 'lokhu kuyesabeka futhi ngijabule ukuba nakho empilweni yami' kuzobhalwa phansi kuleli shidi.
Thembeka, noma ngabe kunzima.
(Kuzoba nzima)
Njengoba ubhala izinto / abantu abangajabulisi kulolu hlu, ungazizwa uphikisana.
Lapho kufika amagama abanye abantu, ungazizwa ubophezelekile ukuwafaka ohlwini lwakho 'olujabulisayo' ngoba bangumndeni, noma ubazi kuze kube phakade, noma enye enye * kufanele ingene ekhanda lakho.
Lokhu akumayelana nokugcina ukubonakala noma ukuzenzisa. Lokhu kumayelana nokuthola iqiniso nokwethembeka mayelana nokuthi yini engasebenzi empilweni yakho, ngakho-ke ungenza ushintsho oluqinile lube ngcono.
Gcina izicubu zisizakala, ngoba ngokungangabazeki kuzoba nesiyaluyalu esithile ngokomzwelo njengoba usenza futhi ungahle uzidinge.
Yenza izimpawu / izinkanyezi ezifanayo eduze kwezinto ezikulolu hlu njengoba wenze kwangaphambilini, kuphela kulokhu uzomaka eduze kwezinto / abantu / izimo ezikwenza uzizwe ucindezeleke kakhulu, ungajabule noma ungenalutho .
Lezi zinto ezifakwe izinkanyezi ohlwini “abajabule” zidinga ukuthi zihlolisiswe kancane, nakho okuzoba nzima… kepha kudingekile kakhulu.
6. Thembeka Ngokuthi Kungani Ungezwa Ujabule / Ungenelisekile
Ngamunye ngamunye, hamba kuzo zonke izinto ezisohlwini lwe- “blergh” bese uzama ukuthola ukuthi kungani lezi zimo / izinto / abantu bengajabulisi.
Akekho ozobona lolu hlu ngaphandle kwakho, ukuze weqe ubuhlakani futhi uthembeke ngonya.
Zizwe ukhululekile ukuphuma futhi wenze i-doodle bese ubhala amagama angahleliwe - noma yini ezokusiza ucacise ukuthi kungani, empeleni, ungajabuli kabi ngalokhu.
Uma ulwa nobudlelwano bakho futhi ungakwazi ukubeka umunwe wakho kulokho okukuhluphayo ngakho, zama ukucabanga ngezimo ezahlukahlukene ezikucasulile.
Ngabe umlingani wakho ubenganaki? Noma ukusizakala?
Ngabe uke wazama ukugcina i-facade ocabanga ukuthi ithola ikhanga ngokwengeziwe, kepha akunjalo ngempela wena?
Ngabe usakhangwa yilomuntu?
Ngabe nihlala ndawonye ngenxa yokududuzeka nokuphepha, noma ngoba nikujabulela ngempela ukuba ndawonye?
Buza imibuzo efanayo uma ama-asterisk aseduze kwamagama wabangani, umsebenzi wakho, izinto ozithandayo, ngisho nezilwane ezifuywayo.
wazi kanjani ukuthi ubudlelwano bakho buyaphela
7. Cabanga Ngezinyathelo Ezidingekayo Ukuchibiyela Isimo Sakho
Lapho usuthole isithombe esicacile sokuthi kungani ungajabuli, cabanga ngalokho okuzodingeka ukwenze ukwenza izinguquko ezithile zangempela.
Isibonelo, uma uwuthanda umsebenzi wakho kodwa uzizwa ungagculisekanga emsebenzini, cabanga ukuthi kungani, nokuthi yini okudingeka uyenze ukulungisa lokho.
Ingabe unesithukuthezi lapho? Ngabe uzizwa sengathi udinga ukuphonselwa inselelo enkulu emsebenzini? Kulungile, lokho kuyisiqalo esihle.
- Yiziphi izinselelo ozwa ukuthi uzodinga noma ufune?
- Ingabe ufuna umthwalo omkhulu?
- Ingabe uzizwa ungahlonishwa ngozakwenu? Ngabe ukukhushulwa esikhundleni kungakulungisa lokho?
- Ngabe amakhono akho abonwa / asetshenziselwe amandla awo amakhulu?
- Unemibono emihle ngempela owaziyo ukuthi ingathuthukisa izinto?
- Yini engavusa uthando lwakho kulo msebenzi?
Ngena ujule, bese uzibuza yonke imibuzo engafika engqondweni yakho. Ngokubuza le mibuzo, uthola isithombe esicacile sezixazululo ezingaba khona kunoma yini ebilokhu iququda inhliziyo yakho.
8. Yenza Icebo Loshintsho Langempela
Ake sakhe phezu kwesibonelo sangaphambilini kancane: ukuthi ubungazizwa unenselelo emsebenzini, ngakho ubukade uyifonela futhi ungafaki mzamo wangempela.
Uma unemibono emihle ongathanda ukuyisebenzisa, ibhale phansi bese udala indlela ebucayi impela eveza ukuthi ungayisebenzisa kanjani.
Yiba nemininingwane yokuthi le mibono ingayizuzisa kanjani inkampani ngokushesha, futhi ngokuhamba kwesikhathi.
Okulandelayo, cela umphathi / umphathi wakho ukuthi ungabhuka yini isikhathi esithile ukuze nixoxe ngakho konke lokhu.
ushonile muphi unyaka owen hart
Abanye abantu baba novalo noma besabe ukukhuluma nabaphathi babo, ngoba lokho kuvame ukuhlotshaniswa nokunganaki, kepha asikho isidingo salokho! Sondela kubo ngokuzethemba nangomdlandla futhi ngokungangabazeki bazokubonisa lokho emuva.
Ukwenza lezi zinhlobo zamapulani zisebenzele noma yisiphi isici sempilo yakho ofuna ukusithuthukisa, kusuka ebudlelwaneni bakho kuya ekhaya lakho, impilo yakho / ukuqina kwakho, ngisho nempilo yakho yokudala.
Uma usukwenzile lokhu kucwaninga komphefumulo okujulile nokuzimisela ngani awujabule, indlela oyidalayo ingakwazi - futhi izokuholela - ekukhipheni exhaphozini losizi futhi ibuyele ekukhanyeni kwelanga.
Lokhu ngeke kwenzeke ngobusuku obubodwa, ngakho-ke yiba namaqiniso ngezinhloso zesikhathi.
Uma uhlose ukulahlekelwa ama-50lbs, khumbula ukuthi labo kabazange baphose ubusuku obubodwa: sebenza nesazi sokudla kanye nomqeqeshi futhi uhlose ukukulahla ngendlela enempilo kakhulu.
Uma ubudlelwano bakho bebuqhubeka kabi isikhashana, ngeke bujika ngomlingo lingakapheli isonto. Bobabili abalingani kufanele batshale imali ekwenzeni ushintsho lwangempela, ngakho-ke cabanga ngokwelashwa kwezithandani uma nobabili ninquma ukubhekana nezinkinga zamanje ndawonye.
Yini Okufanele Ugweme Ukwenza?
Yebo, okokuqala futhi okubaluleke kakhulu, kungcono ukugwema ukugoqa nje ngendlela obukade uyikho, ngoba le ndlela yamanje ngokusobala ayikuniki ukugcwaliseka nenjabulo oyifunayo.
Njengoba wenza i-journalling futhi wenza uhlu, qaphela izihloko ofuna ukuzigwema, noma ezikukhathazayo.
Lezo yizona ezibaluleke kakhulu okufanele ugxile kuzo, ngoba yizindawo zamathenda olangazelela ukusuka kuzo.
Ungazizwa uthambekele ekutheleni amandla akho ezindaweni ezimbalwa ezinhlobo lokungakhululeki futhi okulula ukuzilungisa. Futhi kulungile… okwamanje.
Akuyona inkinga yangempela (okungenzeka ukuthi udansa nxazonke ngoba kuzolahlwa kanzima ukuyixazulula), kepha ukwenza izinguquko ezincane kungasiza ukukhulisa ukuzethemba kwakho ukuze wenze izinto ezinkulu.
Into yokugcina ofuna ukuyenza ukunikeza impendulo yakho yendiza. Ukwenza kanjalo kuzokugcina ubhajwe ngqo lapho ukhona, futhi akuyona lapho ufuna ukuba khona, akunjalo?
Yebo, ushintsho luyesabeka, futhi ukwenza izinguquko ezibalulekile owaziyo ukuthi ziyadingeka kungalimaza abantu osondelene nabo, ikakhulukazi uma benethezekile ngezinto njengoba zinjalo.
Kepha uyazi isaga esidala manje: 'izindawo zokududuza zilungile, kepha akukho lutho olukhulayo kuzo.'
Usesha umphefumulo wakho ngesizathu.
Ungazenzi ukungabi nabulungisa okukhulu kokwenza wonke lo msebenzi onzima ukuze uthole izimpendulo zakho, bese uzibe ngoba lokho kuyinto elula ukuyenza.
