Igama elithi 'ephukile' lisetshenzisiwe ukufaka ilebula kubantu kaningi kakhulu muva nje, akunjalo?
Eqinisweni, kubonakala sengathi kuthandwa kakhulu uma kukhulunywa ngabantu ebudlelwaneni.
Ikakhulukazi amadoda.
Kepha ukuthi umuntu unokuningi azosebenza ngakho akusho ukuthi akakufanele noma lifanelwe uthando futhi ubungane .
Eqinisweni, ophathina abanye abanye abangabheka ukuthi 'baphukile' kungahle kube ngabantu abamangalisa kakhulu owake wahlangana nabo. Kade bathwala umthwalo osindayo isikhathi eside, futhi bangahle badinge usizo lokufunda ukuthi bangabeka kanjani phansi lokho.
Ngakho-ke, uyithanda kanjani indoda ephukile? Nazi izinto eziyi-7 okudingeka uzicabangele ngokucophelela.
1. Kusho ukuthini ukuthi “umuntu ophukile”?
Uma unomuzwa wokuthi uphola nowesilisa ongathi “uphukile,” zama ukuchaza kahle ukuthi kungani ucabanga ukuthi kunjalo.
Isibonelo, kuvame ukubekwa kabili uma kukhulunywa ngabesilisa nabesifazane nokuthi yini esikuthatha njengamandla okomoya.
Emphakathini wethu, kwamukeleka ngokwengeziwe emphakathini ukuthi abesifazane baveze imizwa efana nokudana nokukhathazeka. Kepha uma owesilisa evuma ukuthi uhlangabezana nokufanayo, lokho kuziphatha kubukeka kwamukeleka kuphela uma kunesizathu esifanele.
Ingqalabutho yempi ene-PTSD iyisibonelo esihle sendoda 'evunyelwe' ukuba nemithwalo noma izingqinamba ezingokomzwelo. Kepha indoda ebinempilo ezolile, emnene nokukhuliswa kahle ayivunyelwe ngempela ukuba nezinkinga ezifanayo, akunjalo? Uzodinga izaba zokuthi abe ntekenteke.
Umbuzo-ke uwukuthi, yini 'ephukile' emehlweni akho?
Ngabe ubhekene nendoda enqikaza kakhulu ukukuvulela imizwa?
buphele nini ngempela ubudlelwano
Ngabe udinga ukuchitha isikhathi esiningi eyedwa?
Kuthiwani ngezocansi? Ingabe unenkinga ngokusondelana? Noma unama-quirks nemingcele ongayiqondi, njengokuya ocansini kuphela ebumnyameni, noma ukugcina ihembe lakhe ngesikhathi socansi?
Uma uzwa ukuthi umuntu obandakanyeka naye futhi umkhathalela uphukile ngandlela thile, kubalulekile ukuthi ubheke imingcele yakho nokulindelwe yilokho ocabanga ukuthi ukukho kufanele yiba njengalokho.
2. Yini abhekane nayo? Yini “emephule”?
Ngamunye wethu unendaba okufanele ayikhulume, futhi kuvame ukuthi kuthathe isikhashana ukuthi abantu bavuleke ngalokho abedlule kukho.
Amadoda ikakhulukazi kaningi awavulelekile ngazo zonke izindaba zabo zomuntu siqu kanye nokuhlukumezeka, ikakhulukazi ngenxa yokulindelwe kanye nemikhuba yomphakathi eshiwo ngenhla.
Ngaphandle kwalokho, ukwazi omunye umuntu kuthatha isikhathi. Ungazizwa kanjani uma, ngosuku lokuqala, umfana ophuma naye ehamba amahora amaningi ngakho konke ukukhwabanisa okwenzekile?
Amathuba okuthi ugijime ngenye indlela ungabe usabheka emuva. Ukusiza umuntu ukuthi aphulukise ebuhlungwini obudlule kanye nasekuhlukumezeni kuhle, kepha uma konke lokho kuchitheka kanye, kungaba okwesabisayo nokwethusayo kumlingani ongaba naye.
Uma owesilisa ophukile othandana naye adlule esihogweni esibi kakhulu, kungenzeka ukuthi uzodinga ukwelulekwa ngomsebenzi.
Ngaphandle kokuthi uthole ukuqeqeshwa kwangempela nesipiliyoni ekwelashweni kwengqondo nasezinhlotsheni ezahlukahlukene zokwelashwa kokuziphatha, ungahle wenze okubi kunokuhle noma kunini lapho uzama ukumsiza.
Izinhlobo ezithile zokuhlukumezeka empeleni zingakhuliswa ngosizo oluhlose okuhle kodwa olungafundisiwe.
Uma ezimisele ngokuthola ukwelashwa, lokho kuhle kakhulu. Mhlawumbe, uma futhi lapho ekhululekile ukukuvulela okuningi, ungenza ukwelashwa ndawonye.
3. Kufanele ubuthinte kanjani ubuhlobo nendoda ephukile?
Ngendlela efanayo ongaya ngayo kunoma yibuphi obunye ubudlelwano, kuphela ngokwazi ukuthi izinto zingashintsha kancane kakhulu kunalokho ebezoba nakho nomuntu ongathwali imithwalo engako.
Qonda ukuthi ungahle ungatholi imibhalo noma izingcingo kaningi ngendlela ongathanda ngayo, futhi kungabathatha isikhathi eside kakhulu ukukuvulela ithuba ngempilo yabo.
Kungenzeka ukuthi zonakaliswe kabi kakhulu noma kunini lapho zivumele khona ukuba sengozini, ngakho-ke izivikeli zazo zibekwe ezingeni eliphezulu.
Uma ukwazi ukwenza kanjalo ngaphandle kokuzwa ukukhathazeka okukhulu ngokwakho, zama ukushiya ibhola enkantolo yakhe uze uvumele ubudlelwano buqhubeke.
Ungamfakeli ingcindezi yokuthi ahlangane nabangane bakhe noma umndeni wakhe, futhi ungazami ukumfuna ngolwazi mayelana nesikhathi sakhe esedlule. Indoda ephukile emoyeni izokuvula kancane kancane uma futhi izizwa ikhululekile ngokwanele ukwenza kanjalo. Ukuzama kungenzeka kumkhuthaze ukuba abalekele kolunye uhlangothi, ngakho-ke vumela lokhu kuqhubeke ngokuhamba kwesikhathi.
zingaki izinsuku kuze kube yilapho senithandana
Okubaluleke kakhulu, funda ukumkhathalela njengoba enjalo, kunokuba ube nekhono ongalibona kuye, ikakhulukazi uma unomlando 'njengomsizi' noma 'umlungisi.'
4. Zibuze ukuthi kungani ukhangwa yile ndoda.
Yini oyithandayo ngale ndoda ephukile?
Nihlangane kanjani? Yini ngaye ekwenza umkhathalele kangaka?
Ingabe unentshisekelo efanayo? Noma mhlawumbe ulingana nephrofayili yohlobo lomuntu okuthandayo?
Izinhlobo ezimnyama, ezifuthelayo zingagcina impilo ithakazelisa ngempela, futhi imiphefumulo entekenteke ivame ukukhipha imizwa yokukhulisa abantu.
Kepha ngobuqotho bonke - ingabe lo muntu uqukethe konke okufunayo nenhlonipho kumlingani wakho wokuphila?
Cabanga ngezindlela zakho zokuphola.
Ngabe ujwayele ukudonseleka kubantu obona ukuthi udinga 'ukulungiswa'? Uma kunjalo, ingabe ukwenza lokho ukuze unxephezele ubuhlungu bakho besikhathi esidlule? Noma uzifaka shi ekusizeni yena ukuze ungabhekani nezinkinga zakho?
Futhi, ngabe ubhekene nohlobo lweMunchausen ngesimo sommeleli? Okungukuthi, uyalithanda iqiniso lokuthi wephukile ngoba ukumnakekela kukunika injongo? Ngabe ulimi lwakho lothando “ izenzo zomsebenzi , ”Futhi ngokunakekela le ndoda, ingabe uzizwa unelisekile?
Kungani ukhethe yena ngaphezu kwakho konke okunye?
5. Uthando luyabekezela uthando lunomusa.
Uma indoda oyithandayo ingumuntu omangazayo ngempela, kepha kudlule kokuningi futhi izodinga isikhathi ukwehlisa ukuzivikela nokuphulukisa, lapho-ke kuzobaluleke kakhulu ukuthi ubekezele, ube nomusa, futhi uqonde njengoba enza kanjalo.
Yazi ukuthi kuzona zonke izinyathelo ezimbalwa umuntu owaphukile azenzayo ekuvulekeni kuwe, angahle ahoxe futhi / noma aqhume. Kade elimala isikhathi eside, futhi kungenzeka kumthathe isikhashana ukubona ukuthi uphephile uma unawe.
Isidalwa sasendle esilinyazwe umlilo sizonuka, sihhewule, futhi sibalekele ilangabi lekhandlela, noma ngabe linikeza ukufudumala okukhanyayo nobumnene kunokulimaza.
Ngokufanayo, abantu abaphathwe kabi abanye bavame ukuba nezimpendulo zokuzivikela uma omunye umuntu esho noma enza noma yini ebakhumbuza ngokuziphatha kabi komunye kubo.
Hlalani nizolile, futhi nixhumane naye uma nobabili nisendaweni lapho lokhu kungenziwa khona ngaphandle kwemizwa ephakeme. Ukukhuluma ngezinto kuzokwenza okuhle kakhulu, njengoba ungathola ukuqonda okungcono kokuthi lezi zimpendulo zivelaphi.
Ngokulandelayo, angafunda ukuthi ngenxa yokuthi ushilo noma wenze okuthile okumkhumbuze ngesipiliyoni sangaphambilini, awuyena umuntu ofanayo owamzwisa ubuhlungu, futhi ukukhetha kwakho amagama / izenzo kwakungahloselwe ukulimaza.
ufuna mina kuphela ngocansi
6. Msize avuselele izinkanuko zakhe.
Amadoda amaningi athathwa ngokuthi 'aphukile' ngoba agcinwe ekuzigxileni kulokho akuthanda ngokweqiniso.
Umfana wakho ngabe uchithe amashumi eminyaka edlule ephupha ngomsebenzi wobuciko bokulwa, kodwa ubhekene nokudangala okukhubazekile ngoba umndeni wakhe wamfaka esitimeleni waba yi-accountant. Ngoba lokho kuyenzeka.
Abantu abavinjelwe ukwenza abakuthandayo bagcina behlupheka. Buza noma imuphi umculi ongenaso isikhathi noma izimali ukuthi akwazi ukudala ubuciko, noma umthandi wemvelo onamathele ngokuhlala maphakathi nedolobha futhi ongakaze abone izihlahla noma izinyoni.
Yini emkhuthaza? Yini emenza ajabule futhi abe nomdlandla? Mkhuthaze ukuthi aphishekele lokho empeleni okumfeza futhi kungenzeka umbone eguqukela kunguqulo yakhe enhle kakhulu.
Ngabe izintshisekelo zakho nezinto ozifunayo ziyafana? Bese umbuza ukuthi angathanda yini ukuba nobabili nibambe iqhaza ndawonye. Hlonipha imingcele yakhe uma engathanda ukundiza yedwa emisebenzini yakhe nasekwenzeni izinto azithandayo, kodwa nakanjani ujoyine ngomdlandla uma ethanda umbono wokuthi wena useceleni kwakhe kulokhu.
Ngiyacela nje, ungashisekeli intshiseko noma intshisekelo uma ingekho.
Thembeka futhi usekele, kodwa makenze okwakhe. Ngokushesha uzobona ukuthi uzenza umuntu othanda izinkanuko zakhe kanti akunjalo, futhi lokho kungalimaza ukwethenjwa (futhi kunciphise uthando lwakhe ngabo) ngokushesha okukhulu kunalokho ongakucabanga.
7. Ingabe ufuna umlingani noma umama?
Into eyodwa okudingeka uyibheke ngobuqotho ukuthi ngabe le ndoda ephukile oyithandayo izimisele ukwenza umsebenzi odingekayo ukuze idlule ezayo izinkinga, noma uma yenelisekile ngokumiswa nokugcinwa kwesimo esikhona.
Uma efuna ukudedela izingqinamba ezahlukahlukene ezimkhathazayo, lapho-ke kuzoba kuhle kuwe ukuthi ume eceleni kwakhe ngenkathi ethuthuka.
Kungenzeka axege ngezinye izikhathi, okuqondakala ngokuphelele futhi okwabantu kakhulu. Kepha uma engazikhethela futhi aqhubekele phambili futhi lapho ekwazi khona, lokho kusho lukhulu ngekusasa lobudlelwano bakho.
Ngakolunye uhlangothi, uma ebonakala enelisekile ngokuqhubeka nokukhanyisa nokuzigingqa esikhundleni sokwenza noma yini ukuzisiza, kuzofanela ubhekane neqiniso lokuthi ubambiswano lwakho lungahle lube ngawe olumnakekelayo futhi ulumama, ngenkathi engenzi kanjalo noma yini yokubuyisela.
Ingabe lokho kuyakukhanga?
umehluko phakathi kothando nocansi
Uma ulwa nalokhu njengokungenzeka, zibuze le mibuzo bese uyiphendula ngokuthembeka:
- Ngabe ubhekene nokudangala kepha wenqaba noma yiluphi uhlobo lokwelashwa noma umuthi?
- Noma mhlawumbe ukhuluphele futhi uphatheke kabi ngakho, kepha uyenqaba ukushintsha indlela adla ngayo, futhi akenzi ukuzivocavoca?
- Ngabe wenza ingxenye yakhe endlini? Noma wenelise ukuhlala phansi akunike ukupheka, ukuhlanza, njll.
- Ngabe uyakwazi ukusebenza ukuze azitholele imali yasendlini, kepha akhethe ukungakwenzi?
- Ngabe uzidonsela isisindo sakhe kunoma yikuphi? Noma ingabe uhlala nje abukele i-TV noma adlale imidlalo yamavidiyo ngenkathi wena umlinde izandla nezinyawo?
Thembeka, ngaphandle kokwenza izaba ngokuziphatha kwakhe. Uma usho ukuthi akakwazi ukwenza noma yiziphi zalezo zinto ngenxa yokuhlukumezeka kwangaphambili njll, lokho kuyamnika amandla, futhi kudale ukuxhomekeka okungenampilo okunzima kakhulu ukukuphula.
Ngaphezu kwalokho, kungavimbela ukukhula okungaba khona ezingxenyeni zakho zombili. Akasoze aphulukise edlula ezakhe izinkinga, futhi uzomcasukela ngokwandisa ezakho.
Uma uphendule ngoyebo ngaphezu kweyodwa yaleyo mibuzo, lapho-ke kungenzeka ukuthi uthola umbono oqinile wokuthi impilo yakho yonke nalo muntu izoba njani.
Noma yini angayishintshi, uyakhetha. Futhi lokho kuhamba nobabili.
Sonke sinemithwalo. Okudingayo ukunquma ukuthi niyakwazi yini ukusizana ukuthwala okwakho, futhi ngethemba lokuthi uzokwehlisa umthwalo ngokuhamba kwesikhathi… noma uma uzophela njengomnyuzi wepakethe, uthwale imithwalo yomibili, ungapheli.
Namanje awunasiqiniseko sokuthi wenzeni ngendoda ephukile othandana nayo? Xoxa ku-inthanethi kuchwepheshe wezobudlelwano ovela ku-Relationship Hero ongakusiza ukuthola izinto. Kalula.
Ungahle uthande:
- Izimpawu Ezi-6 Umuntu Wakho Anokuzethemba Okuphansi (+ Izindlela ezi-5 Ongamsiza Ngazo)
- Ungamthanda Kanjani Umuntu Onenkinga Yokulahlwa
- Ungazulazula Kanjani Ekucindezelekeni Ebudlelwaneni (Kumaqembu womabili)
- Izeluleko eziyi-12 zokubhekana nozakwethu ocindezelekile nokubasiza baphumule
- Ungamnika Kanjani Isikhala: Izinto Ezi-8 Okufanele Uzenze + Izinto Ezi-6 OKUNGENZIWA
