Wonke umuntu uyacasuka ngezikhathi ezithile, kepha ukufakwa komuntu kungenza imbangela kwesinye isikhathi.
Kepha kanjani, ngani, futhi yini ongayenza ngakho?
Yilokho esizohlola ngakho kulesi sihloko.
Lokhu okulandelayo ngezinye zezizathu ezisemqoka zokuthi kungani isethulo singazizwa sicasukile ngemuva kokuxhumana isikhathi eside nomphakathi, kanye nezeluleko zabangenisi nabangezona izethulo.
ukuthi ungamethemba kanjani omunye umuntu ngemuva kokuba ekuzwisile ubuhlungu
1. Bakhathele.
Cabanga ukhathele ngempela, uhlobo lokukhathala kwemizwa yokukhathala okukhulu okuza ngemuva kokulala okubi ebusuku.
Lesi isingeniso ngemuva kokuhlangana kakhulu.
Lokhu kwenzeka ngoba ubuchopho be-introvert buzwela kakhulu kwi-dopamine , i-neurotransmitter yamakhemikhali ekhishwa lapho umuntu ehlanganyela ezintweni ezivusa amadlingozi noma ezijabulisayo… njengokukhuluma nokuhlala nabanye abantu.
(Sincoma kakhulu ukuthi ufunde umhlahlandlela wethu kulokho okushiwo ngempela ukuba isethuli ehlanganisa zonke izindlela ubuchopho babo obuhluke ngazo kwezabakhiphi.)
I-introvert ngokushesha ihlushwa ukukhathala komphakathi futhi ibhekane nokuwohloka kwamandla ngenxa yalokho.
Lapho umuntu - engenisa noma onqenqemeni - ekhathele ngokwengqondo, kungokwemvelo ukuthi bacasuke kalula.
2. Abakwazi ukugxila.
Ingqondo ye-introvert ivame ukuba matasa ngezikhathi ezihamba phambili, kepha ngesikhathi nangemva kwesikhathi sokuzijabulisa, kunjalo njalo.
Lokhu kwenza kube nzima kubo ukugxila kunoma yini nhlobo.
Bajwayele ukuzungeza kunoma yini eyenzekayo ebazungezile njengoba izingqondo zabo zigcwele imicabango.
Ngakho-ke uma kwenziwa isicelo esithile noma ukufunwa kwawo ngalesi sikhathi, ubuchopho babo abukwazi ukuyiphatha futhi bangahle babambe noma ngubani owenzile.
Kuyindlela yabo yokuthi, 'Ngiyacela, akusekho, hhayi manje, hhayi lapho ngidonsa kanzima.'
amazwi ekhanda lami randy orton
3. Abakwazi ukucabanga kahle.
Ukwehluleka ukugxilisa ingqondo kusho ukuthi isingeniso asikwazi ukucabanga kahle, okunengqondo, noma okunengqondo.
Lokhu kungabavimba ekwenzeni izinto ngokuvamile abebekwazi ukuzenza.
Nakanjani, lokhu kuholela ukukhungatheka ezingabonakalisa kufayela le- ratty, isimo esisheshayo.
Cabanga ngale ndlela: ukube ubuzogxila kokuthile futhi umuntu aphazamise isitimela sakho somcabango, ubungakuthola kucasula impela.
Yebo, lokhu kuyisingeniso ngemuva kokuxhumana okuningi komphakathi, noma ngabe bazama ukufeza ini.
Izinto eziningi ziba ngumzabalazo baze bawagcwalise kabusha amabhethri abo.
4. Abakwazi ukuziveza.
Ubuchopho obethukile be-introvert bukwenza kube nzima kakhulu kubo ukuveza imicabango nemizwa yabo.
Konke kuba nzima kakhulu futhi abazi ukuthi bangakudlulisa kanjani lokhu kwabanye , ikakhulukazi kulabo bantu abaqhamuka kakhulu abangakwazi ukuhlobana nesipiliyoni sangeniso.
Futhi lapho umuntu engaqondi ukuthi kungani isingeniso siziphatha ngendlela esiziphatha ngayo (isb. Ukuhoxa, ukufisa ukuba wedwa, ukuthula, njll.), Isingeniso siyakhungatheka futhi sishaye imivimbo.
Yindlela kuphela abazi ngayo ukuthi bangabenza kanjani abanye abantu bahloniphe isidingo sabo sokuba bodwa.
5. Bathola izimpawu zomzimba.
'I-introvert hangover' ibinzana elisetshenziselwa ukuchaza ukuthi isingeniso sizizwa kanjani ngemuva kokuxhumana isikhathi eside nomphakathi.
Lokhu kumboza amaphuzu amaningi angenhla, kepha njenge-hangover ebangelwa utshwala, kuvame ukuza nemiphumela yomzimba nayo.
Ukuphathwa ikhanda zivamile, futhi izimpawu ezifana isiyezi, ubuhlungu bemisipha, nezinkinga zesisu kungenzeka futhi.
Akumangalisi-ke ukuthi isethulo singabekezelela kancane futhi sicasuke kancane lapho zizizwa ngale ndlela.
6. Bazizwa bevalelekile.
Uma isingeniso singakwazi ukubaleka futhi sithole isikhathi sodwa, bazizwa bevalelekile.
Banxanela okuthile abangakwazi ukuba nakho, futhi njenganoma yikuphi ukunxanela, lokhu kubenza babe mncane.
Bayenqaba ukuhlanganyela kunoma yikuphi ukuxhumana okude futhi bangahle babonakale bengenanhlonipho futhi bekude uma umuntu ephikelela ekuzameni ukuxhumana nabo.
Konke abafuna ukukwenza ukusuka kuleso simo futhi babe bodwa.
Ungahle uthande (i-athikili iyaqhubeka ngezansi):
- Amandla ayi-9 Afihliwe Wezethulo
- Ukuchuma Emhlabeni We-Extrovert: Umhlahlandlela we-Introvert Wokushaja Amabhethri
- Ungayiqala Kanjani Ingxoxo Ne-Introvert
- Izilinganiso ezingama-30 Zokugubha Izethulo, Izimbali Zodonga Nezimpisi Ezizodwa
- Izindlela eziyi-15 Ama-Introverts Asebenzisana Ngokuhlukile Nomhlaba
- Izinto ezi-5 Ongazifunda Kubangani Bakho Abangenisayo
Ongakwenza ngakho - izethulo.
Azikho izindlela ezimbili ngakho, uma uzizwa uthukuthele, udinga ukuba wedwa.
Udinga ukuthola indlela yokuzisusa kunoma yikuphi okukukhiphayo futhi ubuyisele amazinga akho wamandla emuva lapho kudingeka abe khona.
Kubantu oxhumana nabo njalo, njengomndeni, abangani, noma ophathina, kunconyelwa wena zama ukuchaza ukungena kwakho nokuthi kusho ukuthini.
izindlela zokutshela intombazane ukuthi iyakuthanda
Kufanele ubatshele ukuthi leso sikhathi uwedwa siyazala futhi sibaluleke kuwe njengokudla nokuphuza.
Ungadinga ukubatshela kaninginingi ukuthi uzizwa kanjani nokuthi kungani uzizwa ngaleyo ndlela kuze kube yibo ngempela thola it.
Kepha uma unikezwe ukuthi kunzima ukwenza lokhu lapho ukhanywa, kungcono ukuba nale ngxoxo lapho uzizwa uvuselelekile.
Izingxoxo Zezombusazwe futhi ilusizo kakhulu lapho usebenzelana nabantu. Ungavuma kuzicelo ezithile zesikhathi sabo noma zokwenza izinto ezithile, ngokuqonda okucacile kokuthi uzonikezwa isikhathi sakho ngokwakho ngemuva kwalokho.
Ngale ndlela, ungachitha isikhathi nabo uphephile ngokwazi ukuthi uzokwazi ukuvuselela esikhathini esizayo esingekude kakhulu.
Lokhu kunganciphisa ukucindezeleka nokukhathazeka ngokuthi uzokwazi nini ukuba wedwa ngokuzayo.
Ongakwenza ngakho - kwabangezona izethulo.
Uma ufunda lokhu njengomuntu ozithola eqhubekela phambili ngasekugcineni kwe-spectrum, ungahle uzame ukuqonda ukuthi kungani isingeniso empilweni yakho sicasulwa ngezinye izikhathi.
ungayithola kanjani indoda ekuhloniphayo
Ngethemba ukuthi manje usuzoqonda kangcono ukuthi kusho ukuthini ukuba ngumethuli.
Ukhiye ophelele wokubhekana nesingeniso esivele sicasuke ukubamukela ngokuthi bangobani.
Ukuthi awutholi ukukhathala okufanayo kwezenhlalo, akusho ukuthi akuyona into yangempela kubo.
Ngokuzama ukuphoqa ukuxhumana okuqhubekayo noma ukuxhumana ngomphimbo wabo lapho sekuphela amandla, wenza isipiliyoni sabo singasebenzi. Lokhu kukodwa kungathukuthelisa futhi kuholele ekuphenduleni okungazelelwe okuvela kwisingeniso.
I-crux yalolu daba yilokhu: ungadudula isingeniso ngale komngcele bese ubhekana nokucasuka okungenakugwemeka njengomphumela, noma ungabanika isikhathi nendawo abayidingayo ukugwema ukuthola leyo ndlela ukuqala ngayo.
Mane ukhumbule ukuthi bonke ubudlelwane buyindaba yokupha nokuthatha. Ukuzibandakanya nabanye abantu kuvame ukuzizwa njengokupha ngombono wesingeniso, ngakho-ke badinga ukuthatha isikhathi bodwa njengomphumela.
Ukuvumela isikhathi sokungenisa kubo bangazizwa njengokupha okuningi ngombono wakho. Ngemuva kwakho konke, ungathanda ukuphuma wenze okuthile nabo noma ubenze benze okuthile (isb.imisebenzi yasekhaya) ezungeze indlu.
Kepha khumbula nje ukuthi, uma sezitholwe ngokwanele, uthola ukugcwaliswa ngokuya ngokuxhumana kanye / noma nemisebenzi.
