“Ungakunqoba kanjani ukuzizwa ungelutho.”
Kwesinye isikhathi kuhle ukusho isihloko ngokuzwakalayo. Kuhle ukusho noma yiliphi inani lezinto ngokuzwakalayo.
Sichitha isikhathi esiningi sigcina ubuningi bezinto ezingashintshiwe, izinto ezithule ezizulazula ezindaweni ezi-grey zobuchopho bethu.
Kepha ukusho izinto ngokuzwakalayo kuqinisekisa ukuthi izihloko ezithile zihlala esikhaleni ngaphambili Amehlo ethu, lapho ukuwahlola kwenzeka ngaphandle kwezinqubo zangaphakathi ezizilimazayo izingqondo zethu zigcina zigcotshwe ngamafutha.
Funda isihloko sale ngxenye ngokuzwakalayo.
Ngabe umsindo nokuzizwa kwegama ngalinye kukwenza ungakhululeki noma uzivikele?
Ingabe kukhona okuthile ongafuni ukubhekana nakho ngoba ucabanga ukuthi, ngandlela thile, awenele?
Lowo muzwa? Yilapho ukungena kwethu kokuqala kokungabi nalutho kwangena khona kudala: umuzwa wokuthi sasingenamandla ngokwanele noma sihlakaniphe ngokwanele noma siheha ngokwanele noma ngokomoya ngokwanele noma ukuthanda ngokwanele noma yini kwanele ukubhekana nokuguqula okungalungile kube kwesokudla.
Umuzwa wobuthakathaka, wokungaqedi, wamandla wokuchitha.
Uyini Usizo?
Usizakala ngani umuntu uma engakwazi ukuthanda, ukuthola ubizo lwakhe lweqiniso, noma ukumane ajabule futhi asize abanye?
Lowo ngumbuzo othusayo, ngokuqinisekile odinga isisombululo esizwakalayo.
Sitshelwa ngezindlela eziyikhulu ezihlukile, ezilimazayo ukuthi kufanele sihambe unomphela, silokhu siqonde kokunye okumele sibe yikho ikhiqize , kumele sibe yokusetshenziswa kothile, ngandlela thile, kwenye indawo.
Kuyaqabukela, nokho, ukuthi empeleni sivunyelwe ukuguqula lowo mqondo ungene maqondana nokusetshenziswa kuwo thina .
Ubugovu buba nedumela elibi kulezi zinsuku, kodwa ake sigxile lapha hhayi ngobugovu obungenangqondo, obuncane bokubambelela ezintweni ngokuqinile ngangokunokwenzeka, kodwa ngobugovu 'bangempela' bangempela.
Singahle singabi nomuzwa wokuthi sifanelwe ukuhlala sithule ngosuku lomsebenzi, kepha yini ekhiqizayo: izikhathi ezimbalwa zomsebenzi womphefumulo? Noma ukuhlangabezana nezinhloso ezisungulwe ngomunye umuntu ngethemba lokuthi kuzobonakala kuholo?
Akukho lutho olungalungile ngokuqala kokusebenziseka kuwe.
Uma uzolulama, ziphulukise.
Uma uzothanda, zithande .
Simi phambi kwendawo yonke njengesihlungo: lokho okungena kithi kuphuma kithi.
Okufanele Uthando
Mhlawumbe umuzwa ohlala isikhathi eside futhi osakazeka kakhulu wokungabi nalutho uvela ekuzizweleni ngandlela thile ukuthi asithandeki, okuyiqiniso ngezinye izikhathi: kwesinye isikhathi asibona abantu abathandekayo.
Kodwa lokho kuyisilwane esihluke ngokuphelele ekuzizweni singesona kufanelekile zothando.
Lokhu kuvame ukuba yintambo yokuphila eholela kubazali bethu (noma ezinye izibalo zeziphathimandla eminyakeni yethu yokwakha).
Yebo, wonke umuntu uthi, 'Sola abazali!' kodwa asinayo intshisekelo yokusola: silapha ukuze sihlaziywe. Abazali bahle kakhulu ekwenzeni izidalwa ezincane esiziqalayo njengezingane ezingaphakathi eziqondisa izimpilo zethu zakamuva.
Ukuzizwa ungafanelekile othandweni kuyindlela yokuzijezisa ngemuva kokuzinikela kumzali kuphela ukuthi anqatshelwe. Kuyadumaza okuchazayo ukuthi iphutha kumele libe kithina, ngaphandle kwalokho ngokuqinisekile babezophendula njengokufisa kwabo.
Ingane engaphakathi ngokushesha iqala ukucabanga ukuthi ayilufanele uthando.
Iqiniso ukuthi (a) sonke sifanelwe uthando, (b) akekho noyedwa kithi owazi ngempela ukuthi angalusingatha kanjani, futhi (c) okuwukuphela kwesikhathi ongafaneleki ngaso yilapho uchitha impilo yakho yonke uzijwayeza ukungafaneleki.
kungani amadoda edonsa ebudlelwaneni
Zinike isikhathi sokuxhumana ngempela futhi ukhulume nengane yakho engaphakathi, uthole ukuthi kungani lo wee esezinhlungwini, bese ubona ukuthi yini eningayenza nobabili ukwenza ukuzithanda kube yinto eza kuqala.
Kufanelwe Ukuchuma
Kunombono wokuthi abanye bethu bazalelwe ukuchuma, kanti abanye abasoze bathola ikhefu. Futhi kaningi umehluko igama elingenangqondo, elichazwe kabi elibizwa nge- “focus.”
Kusukela lapho sihamba simile, sitshelwa ukuthi sisethe inkambo. 'O, uzoba ngunjiniyela' endaweni eyodwa yokubeka izitaki. 'Udalelwe izigubhu' kulowo oshaya amabhodwe namapani.
Kodwa-ke, noma ngabe isifundo sishintsha izikhathi eziyizigidi ngaphambi kokuthomba, ngandlela thile “ukugxila” kuyisihluthulelo, okuletha nomqondo wokuthi unesiqondiso esingokwemvelo noma injongo okufanele ukugcwalise, noma impilo yakho izokwehluleka ngokuphelele.
Into ukuthi, akekho omunye umuntu onombono wokuthi leso siqondiso sikuphi. Cha onegazi. Eyodwa.
Wonke lawo mazwi akutshela ukuthi ngubani futhi kuphi lapho kufanele ube khona? Sebelahlekile nje. Okubi kakhulu, azinasiqondisi.
Ayikho indlela ebekiwe, emiselwe ukuthi singaqiniseka ngayo ngaphandle kokubhekwa njengabasangene. Okungcono ukuthi sonke sijaha 'okuthile' njalo ukuthola ukuthi akukho.
Ngabe uwufanele umsebenzi omkhulu, ukuchuma kwezezimali, nokuhlonishwa ontanga? Ngaphandle kokungabaza.
Izinjongo zempilo, izinhloso zomsebenzi, zizinhle… inqobo nje uma umuntu egwema ukwenza wonke umuzwa wakhe wobuyena uncike ekufinyeleleni kuzo.
Ungaba ngumbhali ongakaze abhale incwadi ummeli othola intokozo ethokozisayo ngokusebenza ingadi mpo ungaba ngumelaphi okuwukuphela komnikelo wakhe enhlalakahleni ebanzi yesintu yimpelasonto esetshenziswe njengevolontiya leHabitat for Humanity.
Lapho ufuna ukuba umbhali, umlimi wensimu, noma umelaphi, uzoba . Kulula kanjalo.
Kungcono kakhulu? Ngaphandle kwezixwayiso ezijwayelekile ezethusayo ezivela emithonjeni yethu yezengqondo, kunesikhathi sokuba yilokho oyikho, futhi wenze lokho ofuna ukukwenza.
Ungahle uthande (i-athikili iyaqhubeka ngezansi):
- Izimpawu ze-11 Zengqondo Ezizondayo
- 'Angilungile Nganoma Yini' - Kungani Lokhu Kungamanga AMAKHULU
- Ungayibona Kanjani Inkinga Engaphansi (Futhi Izinyathelo Ezi-5 Zokunqoba)
- Izizathu ezi-5 Zokuyeka Ukuzikhulumela Phansi - Ukuqala Njengamanje!
- Izimpawu ezi-5 uzikhathalela kakhulu ngalokho abanye abantu abakucabangayo
- Kungani Ngizizonda Kangaka?
Ongakwenza Manje
Kulungile, ngakho-ke kuyinto eyodwa ukusho ngokunengqondo ukuthi ufanelekile, kodwa empeleni uzikholisa kanjani wena ukuthi lokhu kuliqiniso?
Nayi eminye imikhuba okufanele uyisebenzise ezokukholisa ngokuzihlonipha kwakho.
Kuyaqapheleka ukuthi ushintsho ngeke lwenzeke ngobusuku obubodwa kufanele uqhubeke ubuyele kulezi zinto zize zibe yimvelo yesibili.
Flip Iskripthi
Okokuqala, yazi ukuthi i-Automatic Negative Thoughts edala umuzwa wokungabi nalutho ishaya wonke umuntu, futhi ayikwenzi ube buthakathaka noma ungazifanele izifiso zakho.
Empeleni, ukuwavuma kukubeka ethubeni elinamandla lokubhekana nawo, ngoba imvamisa ukuzikhulumela kabi kuba ukuphela komlingisi ngaphakathi kwamakhanda ethu enengxenye yokukhuluma, futhi kuvame ukukhuluma ngokuphelele.
“Njalo,” “kuze kube phakade,” futhi “ngaso sonke isikhathi” akubona abangane bakho.
Into eyodwa ngokuzizwa singelutho ukuthi asikaze sibe nempendulo efanelekile lapho imiphetho ikhulisa amakhanda abo amabi.
Njalo ? Ngempela ? Wena njalo ugoqe? Uzoba wedwa ingunaphakade ? Izinto ziyaqhuma ku babhekane ngaso sonke isikhathi ?
Vele akunjalo.
Zitshele ngokuzimisela okuhle okwenzayo, okufezile uzizwa uziqhenya , nokuthi azikho ize lezo ezizodwa.
Shintsha imicabango engemihle (ANTS) ibe yimicabango ezenzakalelayo: ngobumnene, ngozwela, sengathi ukhulisa leyo ngane engaphakathi.
Gxila
Kuyini?
Isikhathi.
Umphumela oseceleni wokuzizwa ungelutho uhlala uzifaka esikhathini esizayo: Angisoze ngaba ngumnqobi wePulitzer.
Ngempela? Yilokho umkhonto ohamba nawo? Kunganjani uphinde uyishayele futhi ugxile kokwenzayo njengamanje. Uyabhala? Ngabe kuhamba kahle? Kuhle kakhulu!
Ingabe usesikhathini saphakathi kwamabili etendeni lokupaka? Ngabe wenze umdlalo wengqondo ukuzigcina ubukhali futhi uhlala isikhathi sokushintsha? Kuhle. Uyaphila khona manje.
Yeka ukuziphonsa ngokuzayo.
Ugqozi luqinisekisiwe
Akunandaba ukuthi singazizwa singelutho kangakanani, kuhlale kunezinto ezisikhuthazayo.
Kungase kudingeke ukuthi sambe isikhashana ukuze sifike lapho ukukhanya kungangena khona, kepha kunezikhathi ezingenakuphikwa zokuxhuma, injabulo nokuhlonipha okusikhumbuza ukuthi sikuthola kanjani okuhle empilweni lapho empeleni sizivumela ukuthi sikubone.
Khuthazwa yizipho eziyizigidigidi ze-ART (ukukhanya okuzenzakalelayo) okuzungezile.
Musa Ukulinganisa Okufezile Kwakho Ngokumelene Nabanye
'Ukungabi nalutho' ngokuzenzakalela kusho ukuthi uzilinganisa nomunye umuntu, ngokungacaci noma ngokuqondile.
Kufanelekile. Ngaphansi.
Ngaphansi kobani? Futhi, imibuzo idinga izimpendulo, futhi uma imibuzo yakho ingasukumi ukuthi ihlolisiswe, ibhale njengemicabango engemihle ezenzakalelayo futhi uzivumelanise nobukhona bayo ize ibune.
Bambalwa kakhulu osomahlaya abashesha ukwenza izinto njengoRobin Williams, kepha abantu bayaqhubeka nokuzama amahlaya.
Bambalwa kakhulu abafundi abaphatha ikhandlela kuJames Baldwin, nokho ongqondongqondo baqhubeka nokuchaza.
Akukho okwenziwa yinoma ngubani obekungafanele ngabe uyakwenza futhi uma uthambekele ekufakeni umsebenzi.
Uma uya uziqhathanise nomunye umuntu , kungahle kube nguBatman, ngoba akayona ingokoqobo futhi kanjalo nokuhlolwa ukuthi uhlangana kanjani nabanye.
Bona ukuthi leso sisindo siwela nje kanjani?
Hambisa
Uzizwa ungelutho ngoba uzizwa umile futhi umile, ngakho-ke hamba.
Ngokomzimba. Engqondweni.
Ukuzivocavoca ingqondo nomzimba kuwusizo ekujabuleleni imoto umoya wakho oyithola ithuluzi elizungeze iminyaka engamashumi ayisishiyagalombili kuya kumashumi ayisishiyagalolunye noma ngaphezulu.
Imizwa yobunikazi nobungqabavu yizinto ezibalulekile zokuzizwa UKUFANELE. Kugcwele ukubaluleka.
Yebo unjalo.
Uyindalo yonke enemilenze. Kunokukhulu ukuzungeza okungaba khona ngaphakathi kuwe, kuguqula ukucabanga. Ngempela konke okukhona okwenziwe ngumuntu kuyatholakala kuwe: hhayi kalula, mhlawumbe, futhi ngokusobala akuhlali kuphumelela ngaso sonke isikhathi, kepha hamba uye kuso.
Ngiyacela, zama.
Kuyafaneleka.
