Ukuqhathanisa-itis kungenye yama-hang-ups ajwayelekile ngokwengqondo laphaya. Imvamisa eyenzeka ngokuhambisana nezinye izimo njengokukhathazeka noma ukudangala, ingasho inhlekelele kulabo abahlushwa yiyo.
Ukuziqhathanisa nabanye kuyisici somuntu abambalwa kakhulu kithi abangathi abanaso. Iningi lethu linecala lokubheka labo abasizungezile futhi sizizwe sengathi asilingani.
Noma kungumsebenzi, uthando, ezezimali, ukubukeka, izinto ezibonakalayo, ubudlelwano bomndeni, noma esinye isici sempilo yomuntu, ukuqhathanisa-itis kungena kungamenyiwe futhi kusinda ezingqondweni zethu.
Imvamisa kuqala sisencane, mhlawumbe lapho sisesikoleni futhi sibheka ubhaka wesikhwama somngane wethu ohamba phambili kakhulu kunowethu, noma ukubona izintambo zabo 'zamasoka' noma 'izintombi' futhi sizibuze ukuthi kungani singenalo ulayini abalandeli.
Iyaqhubeka nempilo yethu yabantu abadala lapho okwakudala Inkinga yekota-yokuphila hit futhi sibona wonke umuntu esimaziyo ekhushulelwa esikhundleni, eshada, ekhulelwa, noma egibela ibhanoyi, ngenkathi sisabhekene nobunzima bokuvuka embhedeni ekuseni.
Ngisho noma nje ngokomqondo sinamadada ethu elandelana futhi sigcwele ngokugcwele 'ngabantu abadala,' sivame ukuba necala lokuqhathanisa indlela esiphila ngayo nabantu esibaziyo. Yize lo mkhuba ufiphala kancane kancane kwabanye, ukuqhathanisa-itis akuyona into sonke esivikeleka kuyo lapho sikhula.
Ukuziqhathanisa nabanye kungaba yikho okusivimbela ekuthathweni okholweni nasekuzameni ukuzenza ngcono. Ngokuqiniseka ukuthi sizokwenza njalo ungalokothi ube muhle njengalabo abasizungezile, asiluthathi lolo hambo, asenzi lolo hambo, siqale leyo ndlela yokuzilibazisa, sibuze lowo muntu ukuthi…
Kungani Sikwenza?
Kucatshangwa ukuthi idrayivu yethu yokuziqhathanisa iyingxenye yesifiso esiyisisekelo kakhulu okumele siziqonde thina nendawo yethu emkhakheni wezenhlalo. Kusisiza ukuthi sengeze umongo emhlabeni futhi sixhumane kangcono nalabo abasizungezile.
Inkinga Ngokuqhathaniswa
Ukuziqhathanisa nabanye akuyona into embi ngaso sonke isikhathi. Uma nje kwenziwa ngomqondo ofanele, kungakwazi sikhuthaze futhi usishukumise.
Ngakolunye uhlangothi, kungabhebhezela umona nokuzethemba okuphansi. Ngeshwa, kaningi, lokhu kuqhathanisa kuzosivimbela ekuzameni noma yini entsha noma ukuzibeka engcupheni, kuqede ukuzethemba kwethu kithina.
Asikaze sizinikeze ngisho nelincane ithuba lokuwina lapho siziqhathanisa nabanye, njengoba sisenza ngokwethu ngengqondo izici ezimbi kakhulu ngokumelene nezici ezinhle kakhulu esicabanga ukuthi abanye abantu banazo.
Lokho kusho ukuthi asinalutho esizoluthola njengomphumela wokuqhathanisa okungenanani noma incazelo. Noma kunjalo, simele ukulahlekelwa inani elifanele, kufaka phakathi ukuziqhenya kwethu noma ukushayela kwethu.
ngubani uVanessa merrell ophola
Uma ufunda lokhu, anginankinga nokubheja ukuthi ukuziqhathanisa nabanye kuyinkinga ebalulekile kuwe. Uma ulinganise inani eliphelele lesikhathi osichitha ukhumbula izimpilo zabanye abantu kunokugxila kokwakho - okuwukuthi, ngendlela, okuwukuphela kwempilo ongenza umehluko kuyo - ungashaqeka inani lezinsuku olilahlile, akunakuphela.
Ungazenzi sengathi usuku ozuza ngalo impumelelo uzoyeka le ndlela yokuziphatha. Kuzohlala kukhona umuntu noma okuthile ongenakho okwenziwa omunye umuntu. Impilo leyo!
Inkinga Yesimanje?
Abantu bebelokhu beziqhathanisa nontanga yabo kusukela ekuqaleni kwesikhathi. Akuyona into yesimanje. UTheodore Roosevelt ngokwakhe waphawula ukuthi “ukuqhathanisa kuyisela lenjabulo.”
Kodwa-ke, esikhathini esedlule, kwakungelula kangako ngathi ukuzigaxa ngokuzidabukela. I-Instagram bekungeyona into. Yize izinkundla zokuxhumana ziyisibusiso ngezindlela eziningi, kubuye kube yisiqalekiso.
Akekho kithi othembekile ku-Instagram, noma ngabe isiteshi sethu semidiya yezokuxhumana esizikhethele sona siyini. Sonke senza isithombe esikhethwe ngokucophelela sezimpilo zethu futhi sabelana ngezinto ezinhle. Sethula izithombe ezithathwe nge-engela enhle noma ngamaholide angajwayelekile esiqhubeka kuwo.
Asizimisele kangako ukwabelana ngendlela esibukeka ngayo kuqala ekuseni noma izinsuku ezingapheli esizichitha sibhajwe ehhovisi elisebenzelana nomphathi wethu onzima.
Yize sonke sinecala lokwenza lokhu, kaningi asikhumbuli ukuthi lapho sibona izifunzo zokuxhumana zomphakathi ezibonakala zijabulisa futhi zikhazimula, abasitsheli lonke udaba.
Siqala ukuqhathanisa indlela izinto ezisihambela ngayo nendlela izinto ezibonakala zibahambela ngayo, singazi ukuthi umongo uyini, bese siwela ngokushesha emgodini wokuqhathanisa.
Njengoba uSteve Ferrick ekubeka kahle, lokhu kusenza singazethembi ngoba 'siqhathanisa izinto esizenze ngemuva nezigcawu zokuqokomisa zawo wonke umuntu.'
Ungahle uthande (i-athikili iyaqhubeka ngezansi):
- Ungabhekana Kanjani Nokungazethembi Futhi Unqobe Imiphumela Yayo
- Izimpawu ze-11 Zengqondo Ezizondayo
- Kungani Ngizizonda Kangaka?
Kepha Ungawukhahlela Kanjani Umkhuba?
Noma ngemuva kwempilo yonke yokuziqhathanisa kabi nabanye, kusenezindlela ongaphazamisa inqubo yokucabanga futhi ushintshe indlela ocabanga ngayo ngezinto zibe ngcono.
Imayelana nokwenza umzamo wokuguqula indlela osebenza ngayo umqondo wakho ongazi lutho kanye nezinkolelo ezikulawulayo ukuze, ekugcineni, ungabe usathambekela kakhulu ekuzenzeni ungafanele ukuhlala uziqhathanisa nalabo abakuzungezile.
Nazi izivivinyo ezimbalwa ongazama ngazo futhi ezinye izinto ozogxila kuzo ezizosiza ekushintsheni indlela obona ngayo ukuqhathanisa.
1. Cabanga Ngokuqhathaniswa Okuyingozi Okwenzile Ekuphileni Kwakho
Ingabe kukhona ubungozi ongathathanga ngenxa yokuzenyeza kwakho? Impilo yakho ngabe yehluke kanjani ukube ubungakaze uthinteke ngokuqhathanisa-itis?
Uma uthola lokhu kucacile engqondweni yakho, uzothola umdlandla woku ziyeke ukwenza amaphutha afanayo ngokuzayo .
2. Zinike Isikweletu Lapho Kufanele Isikweletu
Impela, ukuqhathanisa kungenzeka kukukhubekise lapha nalaphaya, kepha kuningi kabi okumelwe kukugubhe.
izinto 2 zenziwa lapho ur unesithukuthezi
Noma ngabe ungubani nokuthi wenzani, uhlukile , ekhethekile, futhi ube neqoqo elimangalisayo lezipho.
Uzuze izinto ezingakholeki empilweni yakho. Yenza uhlu lwezinto osuzizuzile, noma ngabe zibonakala noma zingaphatheki, bese usebenzisa lokho njengesizathu sakho.
Uma kufanele uqhathanise nomunye umuntu, qhathanisa i-YOU yanamuhla ne-YOU yangaphambilini, futhi umangale ukuthi usukhule kangakanani.
3. Nciphisa Isikhathi Sakho Sezokuxhumana
Zenzele umusa nesilinganiso nesikhathi osichitha emithonjeni yezokuxhumana. Zinike imizuzu eyishumi ngosuku ukuhlola ama-akhawunti akho. Susa izinhlelo zokusebenza efonini yakho. Yeka ukulandela labo bantu abadala imicabango yokuqhathanisa.
4. Gxila Ezintweni Nasebantwini Ababalulekile
Sijwayele ukuziqhathanisa nabantu esingabazi kahle nokuthi izimpilo zabo sithola amazwibela ezinkundla zokuxhumana kuphela.
Yeka ukunikeza labo bantu ukunaka kwakho okuningi kanye nethonya elingaka emicabangweni nasempilweni yakho. Esikhundleni salokho, gxila ku abangani abasondelene nawe nomndeni ubekhona kakhulu ekusebenzisaneni kwakho nabo.
Phuma, usebenzise, ufunde, noma ubhalisele lelo klasi obukade ufuna ukuqala ngalo. Uma umatasa, isikhathi esincane kuzodingeka ukhathazeke ngokuthi wonke umuntu wenzani.
Ziphathe kahle, udle ukudla okunomsoco futhi uthathe isikhathi sokuphumula. Ukuphatha ngenhlonipho kuthanda nika ukuzethemba kwakho nokuzihlonipha kwakho umfutho .
5. Uma Uzibamba Uziqhathanisa, Buza…
Ukuqola ukuqhathanisa-kuyinqubo ethatha isikhathi. Ngeke ukwazi ukuvele ume ubusuku obubodwa. Uma uzithola ubheka abanye ngomona, zibuze le mibuzo:
Ingabe kubalulekile kimi? Ingabe ufuna ngempela lokho umuntu anakho? Imoto ekhanyayo? Umshado obizayo? Uhambo lokufaka ubhaka emhlabeni jikelele? Kungani uyifuna?
Ngiyaphi? Kungafanelana necebo lakho lempilo? Abangani bakho bangaphuma njalo ebusuku, kepha uma ngabe wongela uhlelo lwesikhathi eside, zikhumbuze ngokugxila kwakho lapho uzithola uba nomona.
Ngihambe ibanga elingakanani? Zikhumbuze ngalolo hlu lwempumelelo ozibhale phansi. Fisela wonke umuntu okuhle, wamukele ukuthi impumelelo yabo ayenzi eyakho ifaneleke kancane, bese uqhubeka nokulima umsele wakho.
