Ukwehlukana kubuhlungu, kepha uma kubandakanya ukukopela futhi, kungaba nzima ukubona ukuthi uzoke unqotshwe kanjani.
Lapho ngithola ukuthi i-ex yami ikopelile, ngaphatheka kabi. Vele ngangimsola, kepha lapho ngibheka ngobuqotho ubudlelwano bethu ngabona ukuthi kwakukhona okungahambi kahle ngakho - kufaka phakathi nami. Ngangisondela ku-30, futhi ngazizwa ngicindezelekile ngeminyaka engangimosha ngayo. Ngemuva kokuziphonsa ephathini yeviki ende, nginqume ukuthi angisafuni ukuchitha. Ngakho-ke ngathatha isinyathelo sokuzisiza ngiqhubekele phambili futhi ngathola ukuthi ngachuma ngenxa yokukhashelwa.
Nawa amanye amathiphu wokukusiza ubhekane nalokhu kukhashelwa ekugcineni bese ubuya uqine uma kwenzeka uzithola usesimweni esifanayo:
1. Sika oxhumana naye nge-ex yakho
Lesi iseluleko esinengqondo noma ngabe ungazange ukhohliswe. Ngaphandle kokuthi udinga ukuhlala uthintana ukuxazulula izingqinamba ezifana nezinto zezingane, imali ebanjwayo, ukuqasha, noma izikweletu, bese ususa izinombolo zabo zocingo nama-imeyili empilweni yakho. Uma ungakwenzi, uzovele ulingeke ukubathumelela imiyalezo ubabuze imibuzo enjengokuthi, ‘Kungani ukwenzile? Ngabe ngangingalungile ngokwanele? Wake wangithanda? ’- ikakhulukazi ngemuva kweziphuzo ezimbalwa.
Izimpendulo ozitholayo (uma uzithola nhlobo) akunakwenzeka ukuthi zikulethele ukuthula - awunakuthemba ukuthi zizoba yiqiniso, futhi nakanjani zizoholela kweminye imibuzo. Futhi, uma ubheka emuva kubo, kungenzeka ukuthi azwakale ephelelwe yithemba ukwedlula obekuhlosile futhi uzozisola ngokubathumela.
Uma kufanele uhlale uthintana nawe ukuze uhlele izingqinamba ezisalele, lapho-ke uzodinga ukuzimisela nokuzimisela ngamandla ukuze ungaphambuki ungene kwezinye izihloko. Uma ucabanga ukuthi ungahle uqhekeke, cabanga ngokunikeza umngane wakho omethembayo inombolo ye-ex yakho bese uyisusa kufoni yakho - bangakudlulisela kuwe uma kudingeka.
Uma owake wakudala kunguye ozama ukuxhumana nawe, bacele ukuthi bahloniphe ukuthi udinga ukunqamula ubuhlobo nabo - akudingeki ukuthi kube phakade (ngaphandle kokuthi ufuna kube njalo), kodwa uze ungene isigaba esinengqondo sokudabuka (bheka iphuzu 3 ngezansi), kungcono ukuthi ungabandisi ubuhlungu ngokugcina ukuxhumana.
Lokhu futhi kwenzelwa ukuxhumana nomndeni wakudala (futhi lokhu kungaba nzima kakhulu kwezinye izimo). Sivame ukuzikhohlisa ngokuthi sihlala sixhumana nabasekhweni lakithi ngoba besinobudlelwano obusondelene nabo futhi sifuna ukukugcina lokhu, lapho empeleni sizama ukuhlala sixhumene nowakwethu futhi sikhothoza noma iziphi izincwajana zolwazi can ngempilo yabo ngaphandle kwethu.
2. Yenza umngane wakho wesikhashana ku-Facebook (noma uzisuse okwesikhashana)
Kunezinketho ezimbili lapha. Uma ucabanga ukuthi unamandla wokumelana ne-Facebook-ukulandela isithandwa sakho ngemuva kokubathukuthelisa, lapho-ke uzokwazi ukuya ngale ndlela ethambile. Uma uzikhuza ngempela, ungahle ukwazi ngisho nokubaleka ngokushintsha nje izintandokazi zakho ukuze umsebenzi wazo ungabonakali kokuphakelayo kwezindaba zakho. Ungase futhi uthande ukucabanga ukwenza okufanayo kunoma yibaphi abangane bobabili be-Facebook abangahle bathumele izithombe ze-ex yakho ngezandla zabo bonke abanye besifazane.
Le ndlela idinga amandla we-LOT, noma kunjalo, futhi iningi lethu kungenzeka libe ngcono ngokuya ngenketho yesi-2: ukuzisusa ku-Facebook okungenani inyanga. Kusadinga ukuzibamba njengoba ukwazi ukuvula i-akhawunti yakho kalula, kepha uma ususa uhlelo lokusebenza nasocingweni lwakho, lokhu kunganele ukukuvimba kumathrekhi akho uma unesikhashana sokuxega. Mhlawumbe uzozizwa uxakile ekuqaleni, kepha ngemuva kwezinsuku ezimbalwa uzojwayela, futhi empeleni kuzizwa kukunika amandla ukwazi ukuthi uthatha izinyathelo ngenkuthalo zokulawula usizi lwakho.
Okufanayo kuya kwezinye izindawo zokuxhumana ozisebenzisayo.
abantu bathi ngikhuluma kakhulu
Cishe akunakwenzeka ukusuka kumuntu uma uhlala uthintana naye futhi uhlala ehlaselwa ngezibuyekezo ngempilo yakhe. Ngakho-ke amaphuzu 1 no-2 yizinyathelo ezibalulekile zokwenza ibhola ligingqike.
3. Qonda izigaba zosizi
Kubalulekile ukuthi uqaphele ukuthi usosizini. Udabukisa ukufa kobudlelwano, futhi lapho ukhohlisiwe, kungenzeka futhi ukuthi udabukisa inkumbulo yomuntu obucabanga ukuthi umazi.
Ngamafuphi, i- izigaba ezinhlanu zosizi yilezi: ukuphika, intukuthelo, ukuxoxisana, ukudangala nokwamukela. Uma usezigabeni zokuqala ezi-3, lokhu kulapho kubaluleke kakhulu ukugwema ukuxhumana okungadingekile nowawushade naye. Usengozini ikakhulukazi ngalesi sikhathi, ngoba imizwa yakho igcwele yonke indawo. Lokhu kubaluleke kakhulu uma ngabe ukhohlisiwe, njengoba kungenzeka kube khona ukuphika okukhulu, intukuthelo nokuxoxisana okuqhubekayo.
Ngokwazi izigaba zosizi, kukuvumela, ngokwengxenye, ukuthi uzihlukanise nalesi simo futhi ubone ukuthi yinqubo wonke umuntu adlula kuyo. Ibuye ikunikeze umuzwa wokulawula imizwa yakho - ungabona ukuthi kwenzekani futhi uqonde ukuthi kuyinto ejwayelekile ngokuphelele. Yebo, uma usesigabeni sokudangala kungazwakala sengathi izinto ngeke ziphinde zilunge, kepha ukwazi ukuthi lesi kuyisigaba sosizi obhekene nalo kungakusiza ukuthi ubone ukuthi kuzoba khona ukukhanya ekupheleni kwesikhathi umhubhe.
Kubalulekile ukuthi wazi ukuthi akuwona wonke umuntu odlula ezigabeni ngokulandelana, futhi akuwona wonke umuntu ohlangabezana nazo zonke. Ngakho-ke ungakhathazeki uma uphuthelwa yisiteji, noma uma ugxuma uye emuva naphakathi kwezigaba isikhashana - lokhu kujwayelekile impela. Uzofinyelela ekwamukelweni uma usulungile.
4. Musa ukudlala isisulu (futhi uyeke ukuxoxa indaba)
Vele uphathwe kabi futhi ufanele ukudinwa. Futhi ngokungangabazeki uzodinga ukukhuluma ngakho nabangani nomndeni. Kodwa kuyeza isikhathi lapho kungasakhiqizi ukutshela noma ngubani kanye nawo wonke umuntu ozolalela ukuthi ubukade unzima kangakanani nokuthi uyisikhwama semfucuza kangakanani i-ex yakho.
Ukuphinda indaba kaninginingi kuqinisa kuphela ukuthi uyisisulu esimpofu, esingenakuzivikela, esingenakho ukulawula ukuthi usabela kanjani manje. Yebo, owake waziphatha ngendlela edabukisayo, futhi yebo, kufanele asolwe ngezenzo zakhe. Kepha nawe unesibopho sezenzo zakho, futhi uma ufuna ukuqhubeka nokuthola injabulo futhi, udinga ukukuqonda lokhu uyeke ukudlala umfel 'ukholo.
Okuthunyelwe okuhlobene (i-athikili iyaqhubeka ngezansi):
- Izimpawu Ezi-10 ezicashile Ozakwenu Kungenzeka Akhohlise Kuwe
- Yini Okucatshangwa Ukukhohlisa Ebudlelwaneni?
- Izindlela Ezi-9 Zokubhekana Nokukhashelwa Nokuphulukiswa Okuvela Kubuhlungu
- Wazi Kanjani Uma Usothandweni? Izimpawu Eziyi-10 Ezichazayo Kuyiqiniso.
- 13 Kubukeka Izinto Ezincane Ezisho Umhlaba Kwabesifazane
5. Bhala uhlu lobubi nobubi bomlingani wakho wakudala
Uma ususendaweni engcono, usuthole isikhala esivela kowakudala, futhi uyekile ukudlala isisulu, cabanga ngokubhala uhlu lwezinzuzo nobubi be-ex yakho. Into esemqoka lapha ukwethembeka ngempela. Ngokusobala iqiniso lokuthi bakukhohlisile lizoba khona lapho ne-cons, kepha amathuba okuba, empeleni bekukhona ezinye izinto eziningi ezingalungile ebudlelwaneni, futhi ngokubheka emuva uzobona ukuthi owakudala wayengekho ephelele njengoba ubucabanga.
Uhlu alukhulunywa nje nge-ex bashing, noma udinga ukuthembeka ngamaphoyinti abo wokuhlanganisa nawo. Ukuhlinzeka ukuthi usesikhundleni esihle sekhanda (UNGAKWENZI lokhu uma usezinhlungwini zokwenqaba, ukuthukuthela noma ukuxoxisana!), Kufanele ukwazi ukunikeza isithombe esinengqondo sokuthi lowo owayekade ekudala wayenjani ngempela.
Ukubhala lolu hlu kungakunika amandla impela. Ikuvumela ukuthi ubone ukuthi i-ex yakho ibingumuntu, njengathi sonke. Okuxubene nawo wonke amaphutha nokushiyeka kwabo kuyizimfanelo ezinhle futhi. Uma uzizwa usukulungele, yithi ngasese ngiyabonga ngazo zonke izikhathi ezinhle enibe nazo. Uma ulandela izinyathelo ezikule ndatshana, ungahle uze ezingeni lapho ungakwazi khona ngithi ngiyabonga yezikhathi ezimbi futhi - njengoba kuzoba yilokho okukufundisa kakhulu.
Alice ezincapheni zaseWondland sengisangene
6. Bhala uhlu lobuhle nobubi bakho
Uma unesibindi ngokwanele, ungathatha iphuzu lesi-4 isinyathelo esengeziwe futhi wenze uhlu lobuhle nobubi bakho bobudlelwano. Lokhu akukona ukuzishaya wena, kumayelana nokuqhubekela phambili - futhi uma ufuna ngempela ukudlulela phambili futhi ngolunye usuku ujabule futhi ubuhlobo obunempilo , uzodinga ukuba nezakho izingqinamba ukuze uzame futhi uzivimbele ekuphakamiseni ikhanda labo elibi futhi.
Ingabe ubungazethembi ngokweqile noma ukunamathela ? Ngabe ubekezelele ukuziphatha okungamukeleki futhi wavumela owedlule ukuba ahambe phezu kwakho? Ngabe uye kumfana onedumela lokukopela? Ungangizwa kabi, angikuphakamisi umzuzwana owodwa ukuthi ukukopela kuyimpendulo efanelekile kunoma yiziphi zalezi zinto, kepha kudinga abantu ababili ukwenza ubudlelwano busebenze. Kubalulekile ukuthi ungavumeli ukukopela kukuvimbe ekuvumeni kwezinye izingqinamba ezingagwemeka ngokuzayo.
Thatha lesi sibonelo - ngenkathi benindawonye i-ex yakho ibizophuma unomphela ngaphandle kwakho, ukudakwa nokuhlala ngaphandle kuze kube amahora onke. Ukhahlele kancane uma kwenzeka, kodwa ekugcineni ubathethelele njalo. Ekugcineni bazobe sebephetha ngokuthi ngenxa yokuthi ubekezelele, bangaphunyuka kukho, futhi kungenzeka ukuthi baze badlulisela lo mqondo kwezinye izindlela zokuziphatha.
Uma lokhu kuzwakala kujwayelekile, ungahle uthande ukucabanga ukuthi hlobo luni lokuziphatha olungele ukulubekezelela ebudlelwaneni bakho obulandelayo. Setha imingcele ethile - iziteleka ezintathu futhi uphumile. Ngemuva kwakho konke, uzokwazi ukwethemba umlingani wakho olandelayo uma beziphatha ngendlela efanayo neyendoda yakudala?
7. Sebenzisa ukwahlukana njengethuba lokubona ukuthi awudingi omunye umuntu ukukuqedela
Iningi lethu lisuka ebudlelwaneni liye ebuhlotsheni ngaphandle kokuhlukana okukhulu phakathi, ngoba sesaba ukuba sodwa, futhi ngoba amakhanda ethu agcwele imibono yezinganekwane yokuthi sidinga omunye umuntu ukuba asiqedele.
Ungalenzi iphutha, ukuba ebudlelwaneni obufanele kungaba enye yezinto ezinhle kakhulu emhlabeni, kepha uma ubeka sonke isizathu sakho sokuba sezandleni zomunye umuntu uyazithoba wena futhi ubeke umthwalo omkhulu kakhulu koshade naye. Lokhu kudala isidingo, ukungavikeleki kanye umona kuwe, futhi kungaba njalo isizathu sokuthi umlingani wakho asuke bese iqala ukubheka kwenye indawo.
Sebenzisa ukuhlukana ukuze uthathe isikhathi sakho. Bala ukuthi yini othanda ukuyenzela wena kuphela. Lokhu kubaluleke kakhulu uma unikeze ‘ngokweqile’ ebudlelwaneni bakho. Ingabe uchithe isikhathi esanele ukubona abangane bakho, umndeni, wenza izinto zokuzilibazisa? Noma usebenzise sonke isikhathi sakho kumuntu wakho wakudala ngoba ucabanga ukuthi ‘kuyimpilo yakho’?
Kunokuba usheshe uqonde kobunye ubuhlobo, chitha isikhathi esithile wedwa. Uma ungakujwayele, kungazizwa ungakhululekile ekuqaleni. Kepha uma ufuna ngokweqiniso ukugwema ukugijimela ngqo ezingalweni zomunye umfana njengowakudala, kuzodingeka ushiye isidingo sakho sokuthi omunye umuntu akuqedele futhi ukwamukela ukuzimela kwakho ngokomzwelo .
Abakhohlisi bangakubona lokhu kudinga usizo futhi bazokusebenzisela bona. Funda izincwadi zefilosofi nezokuzisiza - zingaba yindawo enhle yokuqala ukukusiza ukuthi ubone ukuthi ulunge ngokwanele, njengoba nje unjalo.
Uma usebenzisa ukuhlukana njengethuba lokuzithuthukisa, lapho kufika umuntu ofanele uzoba naye ngoba ufuna, hhayi ngoba udinga. Futhi lokho kudala ubudlelwano obujabulisa kakhudlwana, obunempilo futhi obuphephe ngokwengeziwe.
8. Iya ezinsukwini ezimbalwa, kodwa ungagxumeli ebudlelwaneni
Lokhu nakanjani kungcono kakhulu kwesokunxele uze usondele esigabeni sokwamukelwa kwenqubo yosizi. Ngaphandle kwalokho, kungenzeka ube sengozini futhi ungene kalula ubuhlobo obubuyile nohlobo lomfana olungalungile.
Lapho izinto sezizinzile futhi usukhululekile ukuba wedwa, zibeke lapho futhi uye ezinsukwini ezimbalwa. Vumela abangani bakho bakusethe nabantu abacabanga ukuthi bangakulungela - abantu abangafani nowakudala. Gcina ingqondo evulekile uma bengabonakali njengohlobo lwakho ekuqaleni. Ngemuva kwakho konke, mhlawumbe ubucabanga ukuthi i-ex yakho iyinhlobo yakho, kanti azivelanga ukuthi zikulungele kakhulu.
Uma uhlangana nabantu abasha, qaphela izici ezifana ne-ex yakho nalezo ezingekho. Uphawu oluhle lokuthi uqhubekela phambili futhi ufunda ebudlelwaneni bakho ukuthi uyakwazi ukubona amafulegi abomvu lapho uwabona - njengosuku lwakho ekhuluma ngokuthi bachitha kanjani njalo ngezimpelasonto bedakwa, noma beveza imibono ebifana neyakudala.
Uma uhlangana nomuntu oxhuma naye (ongafani nesinqandamathe sakho) futhi ufuna ukukuphokophela phambili, qiniseka ukuthi wena thatha izinto kancane . Akukho ukujaha, futhi kubalulekile ukuqinisekisa ukuthi ungena ebudlelwaneni ngezizathu ezifanele.
Kungazwakala sengathi impilo yakho isiphelile lapho ubudlelwano buphela, futhi lapho nawe ukhashelwe futhi, kulula ukuchitha impilo yakho yonke usola owake wakudala futhi ungathembi wonke umuntu omusha ohlangana naye. Kepha uma ulandela lezi zinyathelo ezingenhla, ngokuhamba kwesikhathi, ungaguqula ubuhlungu benhliziyo bube ukuphola, futhi uphume uqine kunakuqala. Kwazi bani, ngolunye usuku ungaze uthokoze ngalokho okwifundiswe nguwe - ngiyazi ukuthi nginguye.
Ngakho-ke ngithanda ukuthi ngiyabonga, ex, ngokungikhohlisa.
Ngabe awunaso isiqiniseko sokuthi ungadlula kanjani ekukhohlisweni? Xoxa ku-inthanethi kuchwepheshe wezobudlelwano ovela ku-Relationship Hero ongakusiza ukuthola izinto. Kalula.
