Akekho umuntu ophilayo ongakaze aqambe amanga ngesikhathi esithile.
Ukuqamba amanga kungukuziphatha okulimazayo okungaba yinkinga futhi kulimaza ubudlelwano .
Ukuqamba amanga njalo nakho kudala izinkinga ngomuntu uqobo. Umuntu ozwa isidingo sokuqamba amanga akathembekile kuye noma emizweni yakhe.
Lolu hlobo lokwehlukana ebuqinisweni babo lungadala ukucindezeleka nokukhathazeka njengoba bekhathazeka ngemibono yabanye nokugcina amanga abo.
Ngabe lokho kukwenza umuntu omubi?
Lutho neze.
Abantu abavamile ukuvuma ezikhathini okungenzeka ukuthi babengathembekile.
ungalimaza kanjani imizwa ye-narcissist
Ukuqamba amanga kubukwa njengomkhuba owamukelekile emphakathini kubantu abaningi. Ngubani ongakaze atshele 'amanga amancane amhlophe' ukuvikela imizwa yomuntu noma abalekele isibopho?
Lawo manga angaba nemiphumela engahlosiwe futhi kwesinye isikhathi ibe nemiphumela emibi kakhulu.
Ukweqa umkhuba wokuqamba amanga kunzima, ikakhulukazi uma kuyinto obukade uyenza isikhathi eside.
Kepha kungenziwa!
Ake sibheke ezinye izindlela zokugqashula lo mkhuba omubi.
Isinyathelo 1: Qonda ukuthi Kungani Uqamba Amanga
Ukhiye wokuxazulula noma iyiphi inkinga ukuqonda imbangela yaleyo nkinga.
Udinga ukwazi ukuthi kungani ulele ekuqaleni.
Lapho nje usuqonda ukuthi kungani, ungasebenzisa amasu noma ufune usizo olufanele lokunciphisa ukuziphatha futhi unqobe lo mkhuba.
- Yimaphi amanga? Imininingwane yokuthi uthini.
- Kwakunhloboni yamanga? Ingabe kwakuyi- amanga ngokushiya ? Ihaba? Amanga amhlophe? Ukuze uzuze? Ukugwema ukungakhululeki?
- Uqambe amanga kubani? Ingabe umuntu othile ohlale uqamba amanga kuye?
- Ayebucayi kangakanani amanga? Ingabe kwakungamanga amhlophe, noma kwakungokuthile okungathi sína ngokwengeziwe?
- Yini owawunethemba lokuyizuza ngokuqamba amanga?
- Yiziphi izimo ezungeze amanga? Usemsebenzini? Ekhaya? Ezimweni zomphakathi?
Ngokuphendula le mibuzo, kufanele ukwazi ukubona ukuthi kungani uqambe amanga.
Ngemuva kwalokho, ungabheka amaphethini akulezo zizathu.
Mhlawumbe kufanele uqambe amanga kumphathi wakho emsebenzini ngoba bangumphathi omncane ongenangqondo ongahloniphi noma owamukela iqiniso njengesizathu esihle ngokwanele.
Mhlawumbe kungenxa yokuthi uzizwa ungafaneleki uma uqhathaniswa nabanye abantu esiyingini sakho senhlalo, ngakho-ke uqamba amanga ukuze uzizwe sengathi usezingeni labo.
Kepha kuthiwani uma zingekho izizathu ezingakhomba?
Nokho, kwezinye izimo, ukuqamba amanga kungaba yindlela yokuphila enganakile.
Ukuqamba Amanga Ukuze Sisinde
Ukuqamba amanga kungaba umkhuba uma kuyinto eyenziwa njalo ngenhloso yokuphila.
Lokho kungaqala esemncane enganeni ezalwa emndenini onamandla wokuhlukumeza.
Ukuqamba amanga kuba ingqondo, indlela yokubhekana nokungalungi esiza ingane ukuthi ihlale iphephile ekhaya elinobutha.
Izingane ezikhula zingaphansi kwengcindezelo, ziqine ngokweqile futhi zingenangqondo abazali bavame ukuqamba amanga ukuze zingalimali noma zijeziswe ngokungafanele.
Lowo mkhuba ungaqhubekela ebudlelwaneni babantu abadala lapho isimo singathinta ngokungazi imizwa yokukhathazeka noma ukuhlukumezeka abazama ukukugwema.
Umuntu obhajwe ebudlelwaneni obuhlukumezayo futhi ingahlakulela umkhuba wokuqamba amanga ukuze usinde.
Amanga angasindisa umuntu ekulimaleni ngokukhuluma iqiniso lakhe noma ukwephula noma iyiphi indlela yokulawula umhlukumezi azama ukuyiphoqelela. Ukuqamba amanga kungaba yindaba yokuphila nokufa kwalabo abahlukunyezwayo.
Ngeshwa, ukuqamba amanga njengekhono lokusinda kuwumkhuba odinga ukwenziwa ngoba uzokonakalisa ubudlelwano obuhle.
Ukuqamba Amanga Ngokucindezela
Ukuziphatha okuphoqelelayo kuphindaphindiwe futhi kuyaphikelela kepha akunikezi noma iyiphi inzuzo ebonakalayo noma umvuzo.
Umuntu oqamba amanga ngokucindezela ngezinto ezingenangqondo kungenzeka uhlangabezana nezinye izingqinamba zempilo yengqondo lokho kubonakala ngale ndlela yokuziphatha.
Umqambimanga we-pathological , ngakolunye uhlangothi, ngokujwayelekile izolala ukuze izizuzise ngandlela thile. Bangase baqambe amanga ukuze bazenze babukeke kangcono noma babonakale bekhuphuke kakhulu kunabo.
Ukuqamba amanga ngokukhohlisa kungazwakala ngathi:
“Ngimazi kahle uDkt. Ufana nomeluleki kimi. ”
Amanga atshelwe ukujabulisa umlaleli nokwenza onamanga abonakale exhumeke kakhulu kunabo. Lokho kungasiza umkhohlisi ukuthi enze amandla okuzisebenzisela ukumelana nomlaleli ngokuhamba kwesikhathi.
“Ndoda, ngivale lesi sivumelwano esikhulu okungekho omunye umuntu ongasivala. Ngithola ibhonasi enkulu ngenxa yayo! ”
Amanye amanga ashiwo ukujabulisa umlaleli. Iphakamisa umqambimanga phezu komlaleli futhi isiza ukondla ukuzazisa kwabo.
Lezi zinhlobo zamanga zihlukile kunamanga ayimpoqo. Lezi zinhlobo zamanga zifeza injongo.
Amanga ayimpoqo awenzi umqondo ophathekayo.
“Nginodadewethu ohlala kwelinye idolobha,” lapho umuntu engenaye udadewabo.
'Yebo, ngiwulalele umculo wabo, kodwa angiwuthandanga,' lapho umuntu engakaze alalele.
'Ngicabanga ukuthi usanda kuthola imoto entsha,' lapho umuntu engazi ukuthi babesemakethe eyodwa.
Ukuqamba amanga okuphoqayo kuyisithiyo esinzima kakhulu ukunqoba ngaphandle kosizo lochwepheshe. Kungavela enkingeni ejulile edinga ukuxazululwa kuqala.
Ungahle uthande (i-athikili iyaqhubeka ngezansi):
- Ukukhuluma Amanga Amhlophe: Uma KUKHONA Futhi Lapho KUNGALUNGILE
- Izimpawu ze-4 Uziqambela Amanga Kuwe (+ Izindlela Ezi-6 Zokukuyeka)
- Ungayakha Kanjani Futhi Uzuze Ukuthembana Ngemuva Kokuqamba Amanga Kuzakwethu
Isinyathelo 2: Yamukela inkinga kumuntu omethembayo, ozokusiza ukukuphendula.
Isinyathelo sokuqala sokuba umuntu othembeke ngokwengeziwe ukuvuma ukuthi kunenkinga kwasekuqaleni.
Vuma inkinga onayo kothile osondelene naye ongamethemba ngalolo lwazi.
Babuze ukuthi bangathanda yini ukusebenza nawe ekushintsheni umkhuba wakho.
Umqondo ukuthi ube nomlingani oziphendulayo ongakusiza ukukugcina usendleleni efanele lapho usebenza ngale nkinga.
Isinyathelo 3: Beka imingcele enengqondo.
Imingcele ibalulekile. Bayasiza fundisa abanye abantu ukuthi bangakuphatha kanjani nokuthi yini ongayilindela kuwe.
Akudingeki ukuthi uqambe amanga ukuze ulondoloze imizwa yabanye. Lokho kufaka phakathi ukuqamba amanga ukuze uphume emisebenzini ezokwelula kakhulu, ikucindezele ngomsebenzi, noma ivume ukugwema izingxabano.
Ukusetha nokuphoqelela imingcele enempilo kwehlisa isidingo sokushweleza nokuqamba amanga kwabanye ngezidingo zakho nokulindela kwakho.
Isinyathelo 4: Thatha imizuzwana embalwa ukucabanga ngempendulo yakho ngaphambi kokuphendula.
Akukho lutho olungalungile ngokuthatha imizuzwana embalwa kuye cabanga ngalokho ofuna ukukusho ngaphambi kokuthi ukusho .
Lokho kuphumula okuncane kungakuvumela ukuthi unqobe amanga ngaphambi kokuwakhuluma futhi uzisindise ekudingweni ukulungisa amanga kamuva.
Umqambimanga onomkhuba angathola ukuthi amanga ayababalekela ngaphambi kokuba bathole ithuba lokucabanga ngakho.
Umuntu oqamba amanga ngokushiya noma enze ihaba angadinga ukuthatha isikhathi ahlole lokho abafuna ukukusho nokuthi angakusho kanjani.
Isinyathelo 5: Vuma amanga lapho ukhuluma eyodwa futhi unikeza iqiniso.
Umuntu okade eqamba amanga isikhathi eside usazolokhu eqamba amanga nge-reflex.
Uma lokhu kwenzeka, yiba ngumnikazi wayo uma indawo ifanele.
Xolisa, vuma ukuthi uqambe amanga, futhi ulungise lelo rekhodi.
Kuzozwakala kusabisa futhi kwesabisa, kepha lokhu kuzokusiza futhi ebudlelwaneni bakho nalowo muntu.
Abantu abasezingeni eliphezulu ngokuvamile bahlonipha ukwethembeka kanye nesifiso sokuzithuthukisa.
andrew idayisi yobudala unkosikazi unkosikazi
Isinyathelo 6: Phinda inqubo.
Ukuphindaphinda kusiza ukuqaqa nokwakha imikhuba. Ngokwamukela amanga akhulunyiwe, uwalungise ngeqiniso, futhi ubheke amazwi akho ngokucophelela, ungakha umkhuba omusha wokwethembeka.
Ukuzinikela Eqinisweni Nasebuqothweni
Inqubo yokuzithuthukisa ube ngumuntu othembekile oqotho ayithokozisi, kepha izinzuzo zokwethembeka zidlula kakhulu ubuhlungu.
Umuntu odalulwe njengomqambimanga ulahlekelwa ukwethembeka kwakhe, okungaba nemiphumela emibi kakhulu, yesikhathi eside ebudlelwaneni nasempilweni yabo.
Abantu abaphilile ngokomzwelo abafuni ukuchitha isikhathi sabo bezungeza abantu abangathembekile. Kuyingxenye yokulungiselelwa kwemingcele enempilo.
Kuzothatha isikhathi nokuzikhandla, kepha kuwumkhuba ongawushintsha.
Futhi uma uzithola unenkinga yokuthola umnyombo wokuthi kungani uqamba amanga, kungakuhle ukukhuluma nomeluleki oqinisekisiwe wezempilo yengqondo ngale nkinga.
