abantu bathanda ini kakhulu
Impilo iza kuwe kanzima kuzo zonke izinxushunxushu zayo ezingalindelekile.
Ngisho nezisekelo ezibekwe kahle zokuthula nozinzo kwesinye isikhathi zizanyazanyiswa yizimo ezingaphandle kwamandla ethu.
Akukhathalekile ukuthi sicabanga kangakanani futhi sihlela ini ngokuthi yini engase ifike noma engeke ifike, kuhlale kunezimo esingeke siziqagele.
Lelo qiniso lidala ukukhathazeka okuningi okungabe kuphazamisa injabulo yethu yamanje nokuthula kwengqondo.
Ukuze silondoloze injabulo yethu, kufanele sonke sithole indlela yokuyeka ukukhathazeka ngekusasa, sihlale kakhulu esikhathini samanje, futhi siqiniseke ngamandla ethu okuphatha noma yini ikusasa elizosiphonsa kuyo.
Kodwa sima kanjani ukukhathazeka kangaka ngekusasa?
1. Zijwayeze ukucabanga futhi uphile esikhathini samanje.
Ukucabanga kahle kuyisihloko esishisayo kwezempilo yengqondo nokuphila kahle. Kususelwa emcabangweni wokuthi okwedlule sekwenziwe, ngakho-ke asikwazi ukukuguqula, futhi nekusasa alikafiki lapha, ngakho-ke asikho isizathu sokukhathazeka ngakho.
Zonke izinkathazo emhlabeni ngeke zishintshe okwenzekile noma okuzokwenzeka.
Ukuzibuyisa kulo mzuzu wamanje ukuze ugxile lapha futhi manje kungasiza ukugcina ingqondo yakho ingakhathazeki ngokuzayo.
Indlela elula yokuzibuyisa kumzuzu wamanje ukugxila kuzinzwa zakho ezisheshayo.
Qalaza. Cabanga ngakho konke ongakubona okuzungezile. Yini oyiphunga? Uzwa ini? Uzizwa unjani?
Futhi lapho ingqondo yakho izama ukusuka futhi ikhukhuleke iye emicabangweni eyehlukile, uphoqa imicabango yakho ibuyele kulowo mzila.
Ukuphinda le nqubo kuzokusiza ukuthi wakhe umkhuba wokuba ngaphezulu kumzuzu wamanje.
Kulula, kepha akulula. Kuba lula ngokwengeziwe uma wenza, noma kunjalo.
Ukuze uthole umhlahlandlela onemininingwane eminingi, funda: Ungaphila Kanjani Okwamanje: 13 Azikho Izeluleko zeBullsh * t!
2. Thola ukuthi yini ongakwazi ukuyilawula nongakwazi ukuyilawula.
Ukukhathazeka ngekusasa kuvame ukubangelwa umuzwa wokuntuleka kokulawula ngalokho okungenzeka kuwe.
Iqiniso elingathandeki yilokho imvamisa asinakho ukulawula ngalokho okuzokwenzeka kithina. Singazihlomisa kuphela okwamanje ukuhlangabezana kangcono nanoma yiziphi izinselelo esizobhekana nazo ngokuzayo.
Yini ongayilawula?
Ungahlela, wakhe ulwazi lwakho, ucele ukuholwa nezeluleko ngokuthi isimo singaba yini, futhi uzilungiselele ngokomqondo ngezimo ezinhle kakhulu nezimbi kakhulu.
Ukugxila kokubi nakho konke okungonakala kungalungile, kepha lokho akusho ukuthi akufanele ucabange ngakho nhlobo. Kufanele okungenani kube nomcabango omncane onikezwe ngalokho okuzokwenzeka uma izinto zingahambi kahle.
Kepha okungekuhle kuvame ukugqama kakhulu engqondweni yakho. Ungalinganisa lokhu ngokuchitha isikhathi esiningi ucabanga ukuthi izinto zingahamba kanjani kahle.
Ongakwazi ukukulawula yimiphumela.
Ungaba nezinhlelo ezibekwe kahle, inkambo yesenzo ecwaningwe kahle kakhulu enamathuba aphezulu okuphumelela, futhi izinto zisengakwazi ukusebenza. Yindlela nje okuhamba ngayo kwesinye isikhathi.
Ungatshali ngokweqile ngokomzwelo kulokho okungaba khona.
Ungahle uthande (i-athikili iyaqhubeka ngezansi):
- Ukukhathazeka Kwesinqumo: 8 Azikho Izeluleko Ze-Bullsh * zokuKunqoba!
- Ungakuyeka Kanjani Ukukhathazeka Okuncane Okulindelwe Ngaphambi Kokukuhlula
- Iziqinisekiso Ezinamandla Ezi-6 Zokulwa Nokucindezelwa Nokukhathazeka
- Izindlela Ezi-8 Eziphumelelayo Zokuyeka Imicabango Emibi Ekuthatheni Impande Ekhanda Lakho
- Izinyathelo Ezi-10 Zokukhuthaza Isimo Sengqondo Esihle Ekuphileni Kwakho
3. Yamukela ithemba ngekusasa.
Kulula kakhulu ukungena esimweni sengqondo esingalungile, esingenangqondo nazo zonke izindaba ezimbi ezisakazwayo nezimo ezahlukahlukene eziyinselele ozobhekana nazo.
izingcaphuno zabazondayo zihlanya
Sihlaselwa ngobudedengu ngaso sonke isikhathi lapho sivula ithelevishini, lapho sivula imithombo yezokuxhumana, noma sibheka i-inthanethi.
Ukunganaki nokungabi nathemba kuyathathelana. Yilokho abantu abavame ukulindela ukuthi banaso yini isizathu sokulindela noma cha.
Futhi isizathu ukuthi ukunganaki nokungabi nathemba kulula. Kulula ukubheka noma yini nayo yonke into, ukuyinciphisa kokungonakala, bese uyikhipha esandleni.
Kepha ithemba linikeza ukuphikisana nalolo hlobo lokucabanga.
Kuyaye kumenyezelwe phansi ngabantu ababi noma abanokugxeka njengokungenangqondo. Noma kunjalo, akunangqondo ngaphezu kokucabanga ukuthi konke okusezweni kuyesabeka.
Ithemba akukona ukujabula ngokunganaki ebunzimeni bempilo. Kukwazi ukuthi unamandla anele, okwazi ngokwanele, futhi okwazi ukubhekana nanoma yini impilo engakuphonsa yona.
Kepha kuthiwani uma uhlangabezana nento ongazi ukuthi ungabhekana kanjani nayo? Yebo, othile endaweni ethile uyakwenza. Yilokho izincwadi, izindatshana zokuzisiza, kanye nochwepheshe bezempilo yengqondo.
Noma yini eza kuwe ngokuzayo, unamandla namandla okuyisingatha, noma funa izimpendulo ozidingayo. Yilokho okushiwo yithemba.
4. Bhala phansi imicabango yakho emibi nokukhathazeka kwakho.
Kunezeluleko eziningi zokulala laphaya ezitshela abantu ukuthi bakhulume ngezinto ezibakhathaza nabanye.
Lokho kwesinye isikhathi kungaba yinto enhle, kepha kwesinye isikhathi kungenzeki.
Inkinga ngaleso seluleko ukwazi ukuthi kwanele nini. Kufika iphuzu lapho uqeda yonke imicabango efanele ngesimo bese uqala ukuvuselela imininingwane efanayo.
Lokhu akusizi. Kuyabizwa ukugcwala , futhi kungaholela ekuhlaleni ezindaweni ezingezinhle ezingokwengqondo futhi ungene endaweni emnyama kakhulu.
Futhi akuyona into oyifunayo lapho uzama ukuzigcina ungakhathazeki ngekusasa.
isayina nje hhayi lokho kuwe
Ukubhala kuyindlela engcono kakhulu.
Unethuba lokuhlala phansi, ucabange ngempela, futhi uhlole ukuthi yini oyibonayo manje nozizwayo ngayo manje.
Inqubo yokwenza umagazini yinto eqondile, ngakho-ke ungaba nesiqalo esiqondile nendawo yokuma.
Abantu abaningi bathola ukuthi ukubeka imizwa yabo phansi ngamagama kuyabasiza ukuthi bacubungule lokho abakubonayo ngokucacile okukhulu. Kulula futhi nokubuyekeza lokho okuzwayo ukuze ukwazi ukubona noma yimaphi amaphuzu angahle angabi nengqondo noma angenangqondo.
Akukhathalekile ukuthi ubhala ngesandla noma uthayiphe, inqobo nje uma ulandela ngokushicilela. Ukubhala ngesandla kuhamba kancane, kepha kuhle ukubeka eceleni ubuchwepheshe futhi akudingeki ukuthi ubheke noma yiziphi izikrini isikhashana.
Ukuze uthole umhlahlandlela onemininingwane, funda: Ukubhalela Abaqalayo: Ungabhala Kanjani, Yini Okufanele Uyibhale, Kungani Kubalulekile
5. Yamukela ukubonga okwamanje nalokho onakho.
Ukubonga kuyithuluzi elinamandla kangaka lokuzinza okwamanje nokwenza izinkathazo ngekusasa lincane.
Ngokukhetha ukubonga ngaphezu kokunganaki, ususa leyo micabango engemihle ngemicabango emihle kakhulu.
Ngemuva kwakho konke, ngeke ube nazo zombili izitimela ezingezinhle nezakhayo zomcabango osebenza ngasikhathi sinye uma ugxila kokunye noma kokunye.
Ngakho-ke yenza ukukhetha ukugxila kokubonga lapho uzithola ukhathazeka ngekusasa.
Qalaza ngakuwe. Cabanga ngempilo yakho. Cabanga okukhona empilweni yakho, noma ngabe izinto azihambi kahle okwamanje.
Yini ongayibonga? Isilwane esifuywayo? Umngani? Ilungu lomndeni? Ithuba? Izinto ozifezile? Ngisho nento elula njengokuthi uyaphila futhi usethubeni lokuthola noma yini?
Impilo ayihlali ilula ngaso sonke isikhathi, kepha uma nje silapha futhi sidonsa umoya, sinamandla okuzakhela okusha nokuhle.
Ikusasa lingabonakala lingakhanyi kangako ngezinye izikhathi, kodwa futhi ungabheka emuva emizabalazweni osuvele uyinqobile njengobufakazi bokuthi uzobhekana nanoma yisiphi isivunguvungu esizayo.
6. Yiba matasa futhi uzibandakanye!
Indlela engcono kakhulu yokwesaba ikusasa ukuqala ukusebenza okwamanje ukuyithuthukisa.
ukuthi ungadlala kanjani kanzima ukuze uthole nowesifazane
Zonke izinyathelo ozithatha namuhla ziyingxenye eyodwa nje encane yohambo lwakho jikelele. Futhi lezo zingxenye ezincane ekugcineni ziyoba umvuthwandaba omkhulu kakhulu wohambo lwakho.
Ngakho-ke sebenza, zibandakanye, futhi uthathe isinyathelo lapho ungakwazi khona!
Yenza noma yini ongayenza njengamanje ukuthuthukisa ikusasa lakho, noma ngabe yini. Qala ukwenza lezo zinyathelo ezincane ezizokuholela kokuthile okukhulu kakhulu, noma ngabe lokho ukuthula kwengqondo noma ukuphepha.
Zimbalwa izinto ezisusa ukwesaba ngempumelelo njengokuthatha isenzo.
