Okuqukethwe
- Ukuziphatha Okuzilimazayo Njengendlela Yokubhekana Nesimo
- Ukuziphatha Okuzilimazayo Njengendlela Yokulawula
- Yini Ebangela Ukuziphatha Okonakalisayo?
- Imikhuba Abantu Abazilimazayo Abangabelana Ngayo
- Izinhlobo Zokuziphatha Okuzilimazayo
- Ubudlelwano Bomsizi
- Ukwelapha Nokululama Ezimpilweni Ezizilimazayo
Qalisa Isixwayiso: Isihloko esilandelayo sizobe sikhuluma ngokuzilimaza. Uma ungumuntu othambekele ekuziphatheni okuzilimazayo noma ekuzilimazeni, sicela wazi ukuthi okokusebenza kungadala.
Umkhakha wezempilo yengqondo uqukethe izingxenye eziningi ezincane, hhayi zonke ezithathwa njengesimo sokutholakala.
Ukuziphatha okuzilimazayo kungenye yalezo zingxenye.
Kubonakala njengophawu lokunye ukungasebenzi kahle okuyisisekelo noma ukuphazamiseka kwengqondo umuntu angase abhekane nakho.
Yize kube kube nezifundo eziqinisekisa ukuthi ukuzilimaza kuyingxenye yezinkinga ezithile, abukho ubufakazi obuqinile bokuthi ukuziphatha okuzilimazayo kukhona kubantu ngaphandle kokungasebenzi kahle noma ukuxilongwa kwengqondo.
Kunezifundo ezimbalwa noma ubufakazi obubhalwe phansi bokuthi umuntu ojwayelekile ohlangabezana nenqubo yempilo engokwengqondo nengokomzwelo uzozibandakanya ekuzilimazeni.
Kubalulekile ukuqonda ukuthi lokhu akusho ukuthi akwenzeki. Akuvele kwenzeke kaningi ngokwanele kubantu abangabhekwa njengabaphilile ngokwengqondo nangokomzwelo ukuthi bangabalwa njengesibalo esiqinile.
Ngenxa yalokhu, indlela yokuzilimaza ivame ukubhekwa njengophawu lwezinye izingqinamba ezingokwengqondo.
Inkulumo ethi 'ukuzilimaza' ihlanganisa izinhlobo ezahlukahlukene nobunzima bokuziphatha.
Ukuziphatha okuzilimazayo kungaba ngamabomu noma ngokungazi lutho, ngokuxhamazela noma ngokuhlelile.
Kungaba isenzo, uchungechunge lwezenzo, noma indlela yokuphila edala ukulimala kwengqondo noma komzimba kumuntu ohilelekile ekuziphatheni.
Kungase kuqale kancane futhi kukhuphuke, kuze kufike ekuholeni ekufeni kwabanye abantu.
Indlela engcono kakhulu yomuntu olwa nokuziphatha okuzibhubhisayo ukuze afinyelele kumphumela omuhle ukuthola ukuhlonza, ukungenelela nokwelashwa kwasekuqaleni.
Ukuziphatha Okuzilimazayo Njengendlela Yokubhekana Nesimo
Ubuhlungu obungokomzwelo noma ukuhlukumezeka ngezinye zezizathu ezivame kakhulu ukuthi abantu bazibandakanye nokuziphatha okuzibhubhisayo.
Lo muntu ufaka izindlela ezinempilo zokubhekana nezinqubo zokubhekana nobungozi ngoba zingazizwa zingcono, zingenza umuntu azizwe endikindiki, avumele lowo muntu ukuba afihle imizwa yabo yangempela, noma kungenzeka abazi nje ukuthi bangabhekana kanjani ngendlela enempilo.
Lo muntu futhi angasebenzisa izindlela zokuzilimaza njengendlela yokujeziswa ngokungazilawuli bona, umhlaba wabo, noma izenzo zabo.
Lolu hlobo lokuzilimaza lubopha nalokho okubhekwa “njengokukhala kosizo.” Umuntu kungenzeka ukuthi akazi indlela yokucela usizo futhi wenza isenzo esibonakalayo esonakalisayo ukukhombisa ukuthi basenkingeni futhi badinga usizo.
Umuntu owenza isenzo sokuzilimaza kungenzeka ukuthi akacabangi endaweni enengqondo noma enolwazi. Bangaba imilutha yemizwa futhi bazizwe bephoqelekile ukuthi bazibandakanye kulokho kuziphatha.
Ukuziphatha Okuzilimazayo Njengendlela Yokulawula
Umhlaba uyindawo enesiphithiphithi. Abantu bayajikijelwa, bajikiswe, futhi bahudulelwe ezindleleni okungenzeka abafuni ukuzihamba. Akuzona zonke ezinhle noma ezinempilo.
Labo abazizwa bengalawuleki ngokwabo kanye nempilo yabo bangazibandakanya ekuziphatheni okuzilimazayo njengendlela yokuzizwa sengathi banokulawula.
Umuntu kungenzeka angabi namandla okuphatha okwenziwa umphathi wabo, lokho oshade naye akucabangayo, noma ngabe ulahlekelwa yilowo msebenzi noma cha, noma ngabe uyavunyelwa yini lowo mboleko…
… Kepha banamandla okulawula okufaka emzimbeni wabo nokuthi baziphatha kanjani.
Lowo muntu angahle angazizwa ephoqelekile noma abe nomlutha wokuzilimaza - bakhetha ukukwenza, cishe njengesenzo sokudelela lapho bebhekene nanoma yini ebenza bazizwe sengathi abasalawuleki.
Kunesici esinzima ngokwengeziwe salolu hlobo lokuzilimaza…
Izenzo ezijwayelekile zokuzibhubhisa zingaba yingxenye yobuntu bomuntu. Umuntu angayeka ukukubona kuyinto ayenza njengendlela yokubhekana nesimo futhi esikhundleni salokho bakubone njengengxenye yobunikazi babo , okwenza inkinga ibe nzima kakhulu ukulungisa.
Njengesibonelo…
UBrian usebenza umsebenzi ocindezelayo. Ngemuva komsebenzi, uyama endaweni yokucima ukoma yendawo ukuze aphuze izithandani ukukhipha okunye ukucindezeleka kosuku ngaphambi kokuya ekhaya ebusuku.
Ngemuva kokuba uBrian esethole umsebenzi omusha, angahle azithole esephuma eya kulabo bhiya abambalwa ngoba yilokho nje akwenzayo. Ukusebenzisa kabi izidakamizwa kuyingxenye yenkambiso yakhe, kuba yingxenye yobuntu bakhe, futhi kungaba noma kuguqukele ekubeni umlutha wotshwala.
Yini Ebangela Ukuziphatha Okonakalisayo?
Umbuzo wokuthi yini ebangela ukuzilimaza uyinkimbinkimbi ngokungapheli ngenxa yokuthi isigaba sokuziphatha okuzilimazayo sibanzi kangakanani.
Ingadlulela kuzo zonke izici zokuphila - abangani, umndeni, ezothando, amakhemikhali, ubuchwepheshe, ukudla, nokunye okuningi.
Abantu abaningi abazibandakanya ekuziphatheni okuzilimazayo bayazi ngandlela thile ukuthambekela kwabo okulimazayo, kepha bayehluleka ukwenza noma yini ezuzisayo ukuyimisa noma ukuyishintsha.
Bangasazi isixazululo futhi benze zonke izaba, bathole zonke izizathu zokugwema ukuma noma ukuguquka.
Ukuziphatha okuningi okuzilimazayo kuqala kumnandi. Umuntu angaqala ukusebenzisa izidakamizwa noma ukuphuza ukuze akwazi ukuzizwa kahle isikhashana.
indlela yokuthola ukunakwa kwakhe ngokungamnaki
Njengoba umkhuba uqhubeka, uyeka ukuzwa njengokujabulisa noma kuthatha okungaphezulu kakhulu ukuthi umuntu afinyelele ezingeni lapho angathola khona umuzwa ojabulisayo kulowo msebenzi.
Imilutha nezidakwa zingagcina sezithola zidinga umuthi ezizikhethele wona ukuze zizizwe zijwayelekile njengoba umzimba nengqondo yazo ziqala zidinga ukuthi into isebenze.
Ngesinye isikhathi, lezo zimilo ezake zaba mnandi ziyeka ukujabulisa futhi zibe yingozi empilweni yomuntu.
Akuzona zonke izindlela zokuzilimaza ezijabulisayo. Njengesibonelo, kunabantu abakhetha ukungakwenzi lawula ukufutheka kwabo noma intukuthelo . Kungabalahlekisela ubungane, ubudlelwano, imisebenzi, ukuphepha, noma ukuzinza.
Bangabona futhi baqonde ukuthi izindaba zabo zentukuthelo ziyingozi enhlalakahleni yabo, kepha bangenqaba ukuguqula lokho kuziphatha.
Yize kungenasici esisodwa sokushayela ngemuva kokuzilimaza. Umuntu kungenzeka abe nokuhlukumezeka noma usizi olungakhululiwe emlandweni wakhe. Bangaba nemikhuba engenampilo ekhuthazwe yimpilo yabo ejwayelekile.
Kungenzeka ukuthi bahlangabezana nezinkinga abangazizwa bekhululekile ukufuna usizo kuzo. Bangase futhi bahlanganyele ekuziphatheni okuzilimazayo ukuze babhekane nezinxushunxushu nobunzima impilo engasilahlela indlela yethu.
Yini ayiyona ubuthakathaka besimilo noma isifiso esikha phezulu sokuzibhubhisa.
Abantu banesidingo esijwayelekile sokuthola isizathu sokwenza noma ukukhetha, kepha isizathu kaningi asicaci noma singafihlwa ngenhloso.
Abantu abaphilile ngokomzwelo, abajabulayo abafuni ukuguqula impilo yabo ngaphakathi ngokuziphatha okuzilimazayo. Uma umuntu ehlanganyela ekuziphatheni okuzilimazayo, kunesizathu esidinga ukubhekiswa nodokotela ofanele wezempilo yengqondo.
Imikhuba Abantu Abazilimazayo Abangabelana Ngayo
Yize kunezici ezithile abantu abanokuziphatha okuzilimazayo abangabelana ngazo, iningi labantu ngeke liwele ngobunono esigabeni esihlanganiswe ngokuphelele.
Akubona bonke abantu abanezici zokuzilimaza abazokwabelana ngalezi zimfanelo, ngakho-ke kufanele sigweme ukuzama ukugcwalisa abantu emaphakeji acocekile okungewona awabo.
Ukukhubazeka ngokomzwelo ibinzana elisetshenziselwa impilo yengqondo ukukhombisa impendulo engokomzwelo ewela ngaphandle komkhawulo walokho okubhekwa njengokujwayelekile.
Umuntu obhekana nokukhubazeka ngokomzwelo angenza ngokuxhamazela noma ngokuxhamazela, akhombise ubudlova obungadingekile, noma abe nokusabela okungokomzwelo okungahambisani nalokho abhekene nakho.
Ukukhubazeka ngokomzwelo kuvame ukuba yimbangela yokuziqhenya ekuziphatheni okuzilimazayo. Kungaba khona ngenxa yokulimala ebuchosheni, ukuhlukumezeka kwasebuntwaneni njengokunganakwa nokuhlukunyezwa, noma izifo ezahlukahlukene zengqondo nezifo zengqondo.
Abantu abanokukhubazeka ngokomzwelo bangazizwa imizwa ngamandla amakhulu noma ngokucaca. Bangaba umuntu ozwela kakhulu noma okhathazeke kakhulu ngokomzwelo.
Akukona ngempela ukuthi kubi. Laba bantu futhi bangaba nokudala futhi babe nozwelo kunomuntu ojwayelekile.
Umuntu kungenzeka futhi ukuthi ukhulele endaweni engasebenzi, engemihle, noma enobuthi. Lokho kungafaka okuhlangenwe nakho okufana nokuhlukunyezwa, ukunganakwa, nokugxekwa okuhlukumezayo.
Umuntu kungenzeka avezwe noma wakhuliswa ngu abantu abangenakho ukuhlakanipha ngokomzwelo , imizwa engavumelekile, noma obani, ngokwabo, abaziphatha ngokuzilimaza njengendlela yokubhekana nayo.
Kungenzeka ukuthi bavezwa ukuxhashazwa ontanga yabo esikoleni, ukukhishwa inyumbazane, noma okunye ukuhlukaniswa nomphakathi ebuntwaneni.
Abantu abaningi abazi ukuthi bangacubungula kanjani futhi babhekane kanjani nemizwa enzima ngendlela enempilo. Bangathatha isinqumo sokungabunaki ubuhlungu babo noma baphike ukuthi bukhona ngokuzama ukuvala imizwa yabo.
Ngeshwa, imizwa ayisebenzi ngaleyo ndlela. Ekugcineni baqala ukuza phezulu futhi abanye abantu baphendukela ekuziphatheni okuzilimazayo njengezidakamizwa notshwala ukuze bazenzele umuthi.
Umuntu angathola impumelelo ekubhekaneni nemizwa yakhe engadingeki esikhathini esifushane nalezi zimilo, kepha ziya ziba zimbi kakhulu futhi zijule njengoba isikhathi siqhubeka.
Lapho efunda ukuthi esinye salezi zixazululo zesikhashana esifushane siyabasiza bathole ukukhululeka, lowo muntu kungenzeka abuyele kulokho kuziphatha kaninginingi ukuze athole ukukhululeka okwengeziwe, okungaphenduka ukuncika nokulutha.
Ungahle uthande (i-athikili iyaqhubeka ngezansi):
- Izimpawu ze-11 Zengqondo Ezizondayo (+ Indlela Yokunqoba)
- Kungani Ngizizonda Kangaka?
- Ungama kanjani ukwenza amaphutha afanayo kaninginingi
Izinhlobo Zokuziphatha Okuzilimazayo
Kunezinhlobo eziningi zokuziphatha okuzilimazayo. Ngeke kube lula ukubhala zonke izibonelo. Esikhundleni salokho, lezi ngezinye zezinhlobo ezivame kakhulu zokuziphatha okuzilimazayo abantu abenza kuzo.
Izidakamizwa notshwala
Ukusebenzisa kabi izidakamizwa kungenye yezindlela ezivame kakhulu zokuziphatha okuzilimazayo. Kungaholela kalula ekubeni umlutha, kube nomthelela omubi ebudlelwaneni, futhi kuqede amathuba nomsebenzi. Kungaholela nakwezinye izinkinga zomzimba nezengqondo.
Ukuzilimaza
Ukuzilimaza njengokuzisika kungasetshenziswa njengendlela yokubhekana nokubhekana nokuphazamiseka okukhulu ngokomzwelo. Lo muntu angahle athole umlutha wokuzilimaza.
Ukudla okungenampilo
Imikhuba yokudla engenampilo njalo, kakhulu noma incane kakhulu, ingaholela ekuphazamisekeni kokudla njenge-anorexia noma i-bulimia.
Ukudla okungokomzwelo kungadala ukuthi umuntu akhuluphale, okungagcini nje ngokuba nezimpawu zempilo yomzimba, kepha okungaba nomthelela ezindabeni zezempilo yengqondo njengokucindezeleka nokukhathazeka.
Ukuzidabukela
Umuntu angazigoqa ekuhluphekeni kwakhe futhi akusebenzise njengehawu lokuzama ukweqa umthwalo.
Ngenxa yalokhu, kuzolimaza ubudlelwano babo nempilo yabo njengoba bengabonakala njengomthwalo osetshenziswayo futhi balahlekelwe ngamathuba.
Ngokuvamile, abantu banobubele futhi bayazwelana, kepha bahlala benomkhawulo. Lapho lowo mkhawulo usufinyelelwe, uzoqala ukuthinta kabi umuntu osebenzisa izinkinga zakhe njengezaba zokungazami izinto ezintsha noma ukwenza nhlobo.
Umuntu njalo bazitshela ukuthi abafanelekile , noma ngabe bayakukholwa noma cha, bangafika bakukholwe njengeqiniso bese beyeka ukuzibeka engcupheni enempilo noma ukuzama ukuthuthuka.
Ukuzilimaza
Isenzo se ukuzilimaza uzibekela ukuhluleka zisuka. Lokho kungaba ngumphumela wokuzenyeza, ngoba kungenzeka bangazizwa sengathi bafanelwe ukuba nezinto ezinhle noma benze amagxathu amahle empilweni yabo.
Ukuzilimaza kungabalahlekisela ubudlelwano, imisebenzi, namanye amathuba adinga ukuthi umuntu abeke engcupheni ethile.
Isibonelo esihle sokuzilimaza umuntu ongenathemba laphakade umuntu ongahlala ethola isizathu sokuthi kungani kungafanele ukuzama, kungani kungekho lutho oluzoke lusebenze.
Ukuzihlukanisa emphakathini
Abantu ngokuvamile izidalwa zomphakathi. Bambalwa kakhulu abantu abangasinda ekuxhumaneni nomphakathi nhlobo.
Ngisho nesenzo sokuba seduze nabanye abantu sinikeza izinzuzo ezahlukahlukene kusuka ekuvuseleleni ukukhiqizwa kwamakhemikhali ebuchosheni.
Umuntu angazihlukanisa nabangane, umndeni, kanye nezingosi zokuxhumana nabantu njengokukhetha okusebenzayo noma okungazi lutho. Bangazikholisa ukuthi abakufanele ukuba nabangane nomndeni abakwenzayo futhi bazothatha isinyathelo ngokukwenza kube njalo.
Lokhu kungahle kubonakale sengathi umuntu ulahla oxhumana naye futhi wenza isipoki noma ukhetha izimpi futhi uhlanganyela ezingxabanweni zokubangela ukuthi omunye umuntu afune ukuhlukana naye.
Ukusetshenziswa kwemali okungadingekile
Ukusetshenziswa kwemali kungashintsha kube yindlela yokuzilimaza. Ukugembula nokulutha ukugembula kumiswe kahle njengezindlela zokuzilimaza.
uzizwe sengathi uyakhala kodwa ungakwazi t
Enye ingafaka nokuthenga izinto ngokungadingekile kwi-intanethi, ukuthenga ngokweqile ezitolo zezitini nodaka, ukuthenga izithuthukisi nemali kusuka kumageyimu weselula noma kuzinhlelo zokusebenza, noma ukunikela ngokweqile kuzisusa ezinhle.
Ukuchitha imali kuba yimpilo engenampilo lapho iqala ukuthinta kabi ikhono lomuntu lokuziphatha impilo yakhe, noma uma umuntu ezizwa ephoqelekile ngokomqondo ukuchitha lapho entula indlela.
Ungazinaki uqobo
Ukungazinaki kuyindlela evamile futhi evame ukwenzeka yokuziphatha okubi kakhulu.
Umuntu angakudebeselela ukunakekela impilo yakhe engokomzimba, adle ukudla okunomsoco, avivinye umzimba, noma avakashele udokotela ukuze ahlolwe njalo noma lapho kuvela ukugula.
Ukungayinaki impilo yengqondo kungaba ukwenqaba ukuthatha imishanguzo enqunyiwe, ukuya emihlanganweni, noma ngisho nokuvuma izinkinga zempilo yengqondo.
Umuntu umane anqabe ukwenza noma yini ukuvikela noma ukukhulisa impilo yakhe. Umuntu angahle anqabe noma iluphi usizo lwangaphandle noma iseluleko.
Ukufel 'ukholo okungadingekile
Kukhona abanye abantu abasebenzisa ukuzidela ngokweqile njengendlela elula yokugwema ukusebenza kanzima.
Bakha le ndaba engamanga ezingqondweni zabo ukuthi ukuhlupheka kwabo ukuphela kwendlela izinto ezizosebenza ngayo noma zilungele abanye. Banamathela kulokho kulandisa okungamanga esikhundleni sokuzama ukuzithuthukisa noma isimo sabo.
Kuyindlela yokuzizwa kahle okwesikhashana ngawe ngokudweba izenzo zabo njengokungenabubele lapho umuntu ehileleka ekuziphatheni okuzilimazayo ngokusebenzisa ukuphika ukugwema ukubhekana nezinkinga zabo.
Ukucekela phansi ubungani nobudlelwano
Umuntu angalimaza ubungani babo kanye nobudlelwano bakhe njengendlela yokuqinisa nokuziqinisekisa ukuthi bangumuntu omubi ongabafanele abangane noma uthando.
Ukuziphatha okuhambisana nokucekelwa phansi kufaka phakathi umona , ubunikazi , ukuswela ngokweqile, ukuhlukumeza, ukukhanyisa igesi , ukukhwabanisa, noma ngisho nodlame.
Ukuziphatha kungaba idrayivu engaqondakali noma ukukhetha okuqondayo. Kunoma ikuphi, ngokujwayelekile kuvela enkolelweni yomuntu yokuthi abalufanele uthando.
Ubudlelwano Bomsizi
Ukuziphatha komuntu okuzilimazayo kuyaqabukela kuthinte bona kuphela. Ngokuvamile zichitheka ezimpilweni zazo futhi zithinte abantu ababazungezile.
Abangani, izihlobo, noma abathandi bangazithola bengeniswa ebudlelwaneni bomsizi nomsizi nomuntu obonisa isimilo sokuzilimaza.
Imingcele ube yingxenye ebalulekile yalobo budlelwano. Umsizi kungenzeka ahlangabezane nomthelela ongemuhle empilweni yabo noma enhlalakahleni ngenkathi esondele kulolo hlobo lokuziphatha.
Ngenkathi abanye abantu bezokutolika lokho njengesitatimende esingenamusa, kufanelekile ukukhumbula ukuthi ukuzidela ngokweqile nakho kungaba yindlela ejwayelekile yokuziphatha okuzilimazayo.
Akukho lutho olungenampilo noma olungalungile ngemingcele nokulindelwe okunempilo.
Kunabantu abakhetha ukulimala ekuhluphekeni kwabanye ngoba kubanika isizathu esihle sokuziba izinkinga zabo. Noma, bazama ukuthola uthando kumuntu ongekho esimweni sokukunikeza.
Ngabe lokho kusho ukuthi umuntu akufanele azame ukuba nomusa noma ukuqonda?
Lutho neze.
Okushoyo ukuthi kufanele sihlale sikhumbula ukuthi awukwazi ukusiza umuntu ongafuni ukuzisiza.
Ukonakalisa impilo yakho noma inhlalakahle yakho kumuntu ongeke azisize akusona isixazululo.
Kuyinto ukunika amandla.
Ukwenza amandla okuzilimaza komunye umuntu kumane kubenze babe nzima kakhulu futhi kube nzima ukulungisa esikhathini eside.
Kungathatha futhi isikhathi eside ukuthi lowo muntu abone ukuthi kumele enze ushintsho uma abantu ababazungezile bebekezelela imikhuba emibi ngokweqile.
Inethiwekhi yokusekela enempilo ingenza umehluko omkhulu emandleni omuntu okululama futhi athole indlela engcono yokwelapha noma yokuphatha amanxeba akhe. Kepha, umuntu kufanele alinganise ukuzimisela kwabo ukusiza nokugcina inhlalakahle yabo isenzeka.
Ukwelapha Nokululama Ezimpilweni Ezizilimazayo
Inqubo yokuzithuthukisa yinde futhi kwesinye isikhathi inzima.
Akekho ofuna ngempela ukumba ngezithunzi zesikhathi esedlule ukuze athole izinto ezibabangele ubuhlungu obukhulu noma ukuhlupheka…
… Kepha kuyadingeka.
Kuyadingeka ngoba sonke singumkhiqizo wokuhlangenwe nakho kwethu empilweni - okuhle nokubi.
Ikhono lokucubungula imizwa enzima, njengaleyo ehambisana nokuhlukumezeka noma usizi, akuyona into ezalwe nayo. Yikhono okufanele lifundwe futhi lisetshenziselwe ukusiza ukuqaqa leyo mizwa ukuze ikwazi ukuphumula.
Lokho kuzodinga umelaphi noma umeluleki wabantu abaningi, ngoba bangasebenza njengesiqondisi esisebenzayo sokusiza umuntu athole ukuthula kwengqondo.
Uma wena noma umuntu omthandayo esebenza ekuziphatheni okuzilimazayo, okungcono kakhulu ukufuna usizo olwenzelwe wena kusuka kuchwepheshe oqinisekisiwe wezempilo yengqondo.
Awuqinisekile ukuthi ungayinqoba kanjani imikhuba yakho yokuzilimaza? Khuluma nomelaphi namuhla ongakwazi ukukuhambisa kule nqubo. Mane uchofoze lapha ukuxhumana nenye.
