UMerriam-Webster ichaza igama elithi ubugovu Ngokulandelayo:
Ukukhathazeka ngokweqile noma ngokukhethekile ngokwakho: ukufuna noma ukugxila kokuzizuzisa komuntu, ubumnandi, noma inhlalakahle ngaphandle kokubheka abanye.
Kuzwakala kukubi, akunjalo?
Akuyona into ongathanda ukuyifisela…
Zimbili izingxenye zencazelo ezenza umqondo wobugovu 'obuhle' ube yiphilisi elinzima lokugwinywa.
Okokuqala, igama elithi 'ngokweqile' elichaza umuntu ocabanga yena yedwa futhi ohlala ecabanga ngaye.
Okwesibili, ibinzana elithi 'ngaphandle kokubheka abanye' elichaza umuntu ongenandaba nokuthi izenzo zabo zibathinta kanjani abantu ababazungezile.
Uma sisusa lezo zingxenye, sinencazelo engaba khona yobugovu 'obuhle':
Ukukhathazeka ngokukhethekile: ukufuna noma ukugxila kuzinzuzo zakho, ubumnandi, noma inhlalakahle.
Lokho kungcono kakhulu, akunjalo?
Mhlawumbe ubugovu akulona ngisho igama elifanele. Mhlawumbe ukuzenzela noma ukuzanelisa noma ukuzicabangela wena kungcono kakhulu.
Kepha njengobugovu, lawa magama athola i-rap embi emphakathini wanamuhla.
Ake sikhulume ngokuthi kungani kungafanele.
Nazi izizathu eziyi-14 zokuthi kungani ubugovu buhle - kungaphakathi kwesizathu, kunjalo.
1. Awukwazi ukuthela enkomishini engenalutho.
Isisho esivamile esisetshenziselwa ukukhuthaza ukuzinakekela, kepha kuyiqiniso ngempela.
Uma ukhathele ngokomzimba, ngokwengqondo nangokomzwelo, ulindela ukuthi ube yiluphi usizo kwabanye?
Ungazama ukusiza abanye futhi uzisebenzele emhlabathini, kepha inani lokufaka kwakho liyancipha kanye nenhlalakahle yakho yangasese.
Ngamanye amagama, uma ungazinakekeli, awukwazi ukubheka abanye.
Ngakho-ke ubugovu - uhlobo oluhle - luyadingeka ukuze ube negalelo elihle emphakathini nasempilweni yabantu abaseduze kwakho.
2. Ugwema intukuthelo.
Uzizwa kanjani ngemuva kokunikela ngakho konke onakho ngenxa yomunye umuntu?
Lokho ngokwengxenye kuzoncika ekutheni babonga kangakanani nokuthi bangawuthola yini umusa.
Kepha futhi kuya ngokuthi wenza ukuzinakekela kuqala yini.
Uma weqe ngaphezu kwalokho ukuze usize othile, kodwa uzizwe ugijimela emhlabathini ngenxa yalokho, kungenzeka ugcwale intukuthelo.
Ngakolunye uhlangothi, uma ubeka imingcele efanelekile emalini okwazi ukuyinikeza, uzobambelela kumuzwa ofudumele otholakala ngokusebenzela abanye abantu.
Okunye ukuzidela ngokuvamile kuyinto enhle. Vele ungayithathi ngokweqile.
3. Uzoba nesikhathi sokusebenzela impilo yakho engokwenyama nengokwengqondo.
Uyazi ukuthi kunjani uma ugijimiswe yizichilo uzama ukunakekela wonke omunye umuntu… uvumela ukunakekelwa kwakho kuhlupheke.
Udla ukudla okungenamsoco okuningi, uvivinya umzimba kancane, futhi awubheki ukuthi uzizwa kanjani.
Ngokushesha nje lapho uqala ukuba nobugovu obuncane, udala isikhathi nendawo yokusebenzela impilo yakho.
Ungenza ukudla okunomsoco okuphekwe ekhaya.
Ungalandela umbuso wokuzivocavoca noma udlale imidlalo oyithandayo.
Futhi ungenza izinto ezondla ingqondo yakho.
4. Ungathuthukisa amakhono akho.
Kungathatha isikhathi eside ukwenza kahle entweni ethile. Kuthatha ukuzijayeza nokubekezela.
Uma unikela ngokungapheli isikhathi sakho kwabanye abantu nezimbangela, ngeke ube nesikhathi sokwenza amakhono obalulekile kuwe.
Ngeke ukwazi ukufunda izinto ezintsha noma ukuthuthukisa izindlela owenza ngazo imisebenzi ethile.
Uzolwela ukuvelela entweni ethile uma ungakwazi ukunikela isikhathi esithile ukuyenza.
Ngakho-ke ubugovu buyadingeka ukuze uzithuthukise.
5. Ungalandela izinhloso zakho.
Njengamakhono, izinhloso azizuzi ngokwazo. Zidinga ubulukhuni nokuzimisela… nesikhathi.
Awukwazi ukulindela ukuthuthukela ezinhlosweni zakho uma umatasa kakhulu ufeza izidingo zabanye abantu.
Ngokubiyela ngocingo ingxenye yesikhathi sakho osisebenzisela ukuzisebenzela, ungagcina ukunyakaza okuqhubekayo kuqonde ezinhlosweni nasemaphusheni akho.
Lokhu kunezinye izinzuzo futhi. Uzozizwa waneliseke ngokwengeziwe ngempilo yakho futhi uzimisele kakhulu ukusiza abanye lapho uzobona izinto ofisa ukusondela kuzo.
6. Uzoba nesikhathi esithe xaxa sokuzicabangela.
Kubalulekile ukuzihlola nathi ngezikhathi ezithile ukuze siqinisekise ukuthi siphila uhlobo lwempilo esifisa ukuyiphila.
Ukuzindla isivumela ukuthi sihlole indlela esizizwa ngayo ngalokhu esikwenzayo manje ukuze sikwazi ukulungisa imizamo yethu ukuze sigxile ezintweni ezibaluleke kakhulu.
Lokhu kungahle kuhlolisise izinhloso nezifiso zethu ukwenza isiqiniseko sokuthi zisakulingana kahle kithina.
Kungaba ukubuza ukuthi singasiza kuphi kakhulu abanye ukuze sichithe isikhathi esiningi kulezo zinto.
Noma kungaba ukukhomba izinto esingasafuni ukuzenza.
Ungahle uthande (i-athikili iyaqhubeka ngezansi):
- Ungazitshala Kanjani Kuwe: Izinto ezi-4 Ezinikeza Izimbuyiselo Ezinhle Kakhulu
- Izindlela Ezi-10 Ukuba Nhle Kakhulu Zizophela Kahle Kuwe
- Lokho Okushiwo Ngempela Ukuba Nomusa Kuwe: Izindlela Ezi-9 Ongabonisa Ngazo Umusa Wakho
- Izinto Eziza Kuqala Ekuphileni Okufanele Njalo Kuze Kuqala
7. Uzokubona ukuzimela kwakho.
Lapho usongwe ezimpilweni zabanye, kungaba nzima ukubona futhi ukwazise ukuzimela kwakho.
Uma uthatha isinyathelo sokubuyela emuva, uzobona ukuthi unekhono elingakanani lokuzinakekela.
Futhi lapho ukhumbula ukuthi ungazimela kanjani, uzokuthokozela nakakhulu.
Uzoqala ukuzinakekela kangcono futhi uzozethemba ngokwengeziwe emakhonweni akho.
Uzozizwa ukhululekile ukuba wedwa futhi ngeke ufune ukugcwalisa yonke imizuzu yokuvuka ngokuxazulula izinkinga zabanye abantu.
8. Uzoqina ngokwengeziwe.
Ingxenye yokuba nobugovu ukuzibheka wena. Ngokwenza kanjalo, uzoba sesimweni esingcono sokubhekana nezingqinamba zempilo.
Sonke sibhekene nezikhathi ezibuhlungu noma ezinzima noma zombili. Uma uphumule kahle, uvame ukujabula, futhi unesibambo emisebenzini yakho eyinhloko, uzozizwa ukwazi kangcono ukubhekana nezithiyo ezinjalo.
Ubugovu busho nokuthi uzimisele ngokwengeziwe ukudela ezinye izibopho ukuze udlule ezikhathini ezinzima obhekene nazo.
Ngeke usindwe yimithwalo yemfanelo futhi uzoba negumbi lokuphefumula elincane ongalisebenzisa ukubhekana nanoma yiziphi izingqinamba ozivunayo.
9. Uzokwandisa ukuzethemba kwakho.
Okufanele ukubone kuwe nesikhathi osichitha usebenza ku / wena kuxhunywe ngqo.
Futhi ubuhlobo bezindlela ezimbili.
Yebo, uma une high ukuzethemba , kungenzeka ukuthi uzinakekele kahle.
Kepha sona kanye isenzo sokuzinakekela nokuzenza okubaluleke kakhulu sandisa ukuzethemba kwakho futhi.
Ngakho-ke ukuba nobugovu kusho ukubona ukuthi ungumuntu okufanelekile ukunakekelwa nokunakekelwa nguwe. Awudingi ukunikela konke kwabanye abantu.
10. Ngeke uphile ngokulindelwe abanye.
Uma ungazideli ngokuphelele, unika amandla okulawula uhlobo lwempilo oyiphilayo.
lapho ungazizwa uthandwa
Uhlala ungena njalo futhi ubiza abanye abantu ngakho-ke uphila ngokulindela kwabo kuwe.
Ngokulinganayo, ungahle ungafisi ukudumaza abantu ababalulekile empilweni yakho - ikakhulukazi abazali bakho noma umlingani wakho - ngakho-ke wenza lokho abafuna ukwenze.
Ulandela inkambo yomsebenzi abakubekele yona, ugqoka indlela abafuna ugqoke ngayo, futhi wenza ngendlela abafuna wenze ngayo.
Ukuzicabangela okuncane kuhle kulezi zimo. Esikhundleni sokuwela emgqeni ulalele izifiso zabo, ungalandela izinto ezibalulekile kuwe, hhayi kubo.
11. Uzokhetha ikhwalithi ngaphezu kobuningi.
Ngabe uphethwe yi-FOMO - ukwesaba ukuphuthelwa?
Izimemo eziningi kakhulu zokwenza izinto nokuya ezindaweni. Baningi abantu okufanele bahlale bejabule.
Ngakho-ke uthi yebo kuwo wonke umuntu nakho konke ngoba ucabanga ukuthi yilokho okufanele ngabe uyakwenza.
Kepha isigamu sesikhathi awunaso isifiso sokwenza into noma ukubona umuntu.
Eqinisweni, wena ngifuna ukuhlala ekhaya ngencwadi enhle noma uchungechunge lwe-TV.
Nokho, ukuba nobugovu kukuvumela ukuba wenze lokho. Kukunika ukuzethemba emandleni akho okuthi cha.
Ikuvumela ukuthi ugxile kwikhwalithi yezinto othi yebo kuzo, ukuze uthole injabulo enkulu kuzo.
12. Ubudlelwano bakho buzohlomula.
Njengoba sekusunguliwe, uma uhlala unikela kwabanye abantu, usala nokuncane kuwe.
Futhi uma usebenzisa okungenalutho, ngeke ukwazi ukugcina isibopho esibaluleke kakhulu ebudlelwaneni ukuze sihlale siqinile futhi sinempilo.
Eqinisweni, kungenzeka ukuthi uthinte abanye futhi ngokuvamile ubakhwankqise.
Ngakho-ke, njengokuphikisana nokuzwakala, ubugovu obuncane bungalunga ebudlelwaneni bakho.
Uzoba yinkampani engcono ozoba nayo, uzoba namandla okuhlanganyela ezingxoxweni ezifanele, futhi uzozizwa unakekela futhi unothando ngokwengeziwe.
13. Uzokhiqiza kakhulu.
Lapho uzinakekela, uhlonyiselwa kangcono ukwenza zonke izinto odinga ukuzenza.
Lapho ungazeluli uzace kakhulu ngokuzibophezela, ungagxila impela kulokho okwenzayo.
Ngakho-ke uzokhiqiza kakhulu kuzo zonke izinto.
Emsebenzini, uzokwazi ukuqhubeka nomsebenzi owenzayo ngenkathi ucabanga ngomsebenzi wakho wesikhathi esizayo.
Ekhaya, uzokwazi ukunakekela umndeni wakho ngaphandle kokuzidela wena.
Empeleni uzothola okuningi ngokuba nobugovu kunokuba ubungeke ube ungenjalo.
14. Uzodinga ukunakekelwa okuncane kwabanye.
Uma uchitha impilo yakho yonke ubandakanyeka ekukhathazekeni kwabanye, kunethuba elihle lokuthi uzodinga umuntu ozokunakekela.
Ukuzishisa ngezinsizakalo zabanye abantu kuzokukwenza uthambekele kakhulu ezifweni zomzimba nokukhathazeka ngempilo yengqondo.
Okungenani, uzozithola ukhiphela izinkathazo nokukhathazeka kwakho kulabo osondelene nabo.
Ngakho-ke kufanele uzibuze ukuthi ngabe yilokhu okufunayo. Ngabe ufuna ukuthwalisa othandekayo ngoba uzama kanzima ukuba yizinto zonke kubo bonke abantu?
Impendulo oyifunayo ithi 'cha.'
Indlela Yokuzicabangela Wena - Uhlobo Oluhle
Okwamanje kufanele uqiniseke ukuthi ukuba nobugovu kuhle kwesinye isikhathi.
Kepha khumbula ukuthi sihlose uhlobo oluhle lobugovu.
Wazi kanjani ukuthi wenza ubugovu obulungile? Yebo, kubuya kulezo zinto esizisusile encazelweni yokuqala eqale lo mbhalo.
Okokuqala, sisuse igama elithi “ngokweqile.”
Lokhu kusho ukuthi kufanele ube nobugovu ngaphakathi kwezingqinamba ezinengqondo.
Usuku lwesikhathi 'sami' njengomzali akuyona into embi. Ukuthatha iholide lesonto ngenkathi umlingani wakho enakekela izingane mhlawumbe kweqile.
Ukuthi cha esicelweni somngani sosizo lapho uzizwa ungakakwazi ukwenza kulungile. Ukuthi cha kuzo zonke izicelo zabo zosizo kungenzeka kubuqede ubungani.
Okwesibili, sikhiphe ibinzana elithi 'ngaphandle kokubheka abanye.'
Lokhu kusho ukuthi ubugovu bakho akumele bulimaze abanye noma babeke okulindelwe okungenangqondo kubo.
Ukupheka upelepele obabayo ngempela ngoba uyithanda kanjalo, lapho umlingani wakho kanye / noma izingane ziyithanda imnene - yilolo hlobo olubi lokuzicabangela wena.
Ukubhalisela ingane yakho eqenjini lebhola lezinyawo lapho lingathanda ukuthatha izifundo zokudansa - yilolo hlobo olubi lobugovu.
Ukwenza uhlobo oluhle lobugovu, konke okumele ukwenze ukugwema ukweqisa kukho, futhi ucabangele abanye abantu.
Yenza lokho futhi uzothola zonke izinzuzo ezingenhla.
