Ingabe uke ubone isoka lakho?
Ingabe uhlala ematasa lapho ucela ukuhlangana?
kufanele isoka nentombi babonane kangaki
Ngabe kubonakala sengathi akafuni nje ukuchitha isikhathi nawe?
Futhi, sonke lesi sikhathi, ingabe uthi uyakuthanda?
Lesi simo asiphilile. Kungahle kuchaze ukuphela kobudlelwano bakho… kepha akudingeki.
Ngaphambi kokwenza izinqumo ngekusasa lobudlelwano bakho, kufanelekile ukubuza eminye yale mibuzo bese ulandela izeluleko ezizayo.
Imibuzo eyi-11 ongayibuza ngobuhlobo bakho
Yize le mibuzo elandelayo ingahloselwe ukuthethelela isoka lakho nganoma iyiphi indlela, lingakusiza ukuthola ukuthi kungani lingazimisele ngokwengeziwe ukuchitha isikhathi nawe.
1. Ninesikhathi esingakanani nindawonye?
Kukangaki ubona isoka lakho kuzoya ngokuthi ubuhlobo buqale nini.
Uma usesebunzimeni bokuqala bobudlelwano obusha, angafuna nje thatha izinto kancane .
Ubudlelwano buyinguquko enkulu ezimpilweni zenu zombili, kanti ngenkathi ulungele ukuya phambili ngokushesha, angathatha isikhathi esithe xaxa ukujwayela.
Ngakolunye uhlangothi, uma ubudlelwano bakho busungulwe kahle, kungenzeka ukuthi akabe eseneliseka ngabo.
Angase angasasiboni isidingo sokwenza umzamo ofana nalowo awenza ngesikhathi nisathandana okokuqala ngoba ezizwa elondeke kakhulu.
2. Uyakujabulela ukwenza izinto ezifanayo?
Ukuze nisebenzise isikhathi sekhwalithi ndawonye, kubalulekile ukuthi okungenani nibe nezintshisekelo ezifanayo.
Uma ungakwenzi, mhlawumbe akumangazi ukuthi uchitha isikhathi sakhe nabanye abantu enza ezinye izinto.
Lokhu kungaze kwehlele kulokho nithanda ukukubuka kumabonakude ngoba lokhu kuyinto eyenziwa imibhangqwana eminingi ndawonye kusihlwa.
3. Ingabe umane ebeka abanye kuqala kuwe?
Mhlawumbe kunezinto eningakujabulela ukuzenza ndawonye, kepha yena ukhetha ukuzenza nomunye umuntu.
Uma kunjalo, zibuze ukuthi kungani lokhu kungaba njalo.
Ingabe uhlale enza into ethile nomuntu othize? Mhlawumbe unomngane othile noma iqembu labangane aya emakhonsathini futhi uthanda nje ngaleyo ndlela.
Ingabe leyo yinto ongaphila nayo? Kwezinye izimo, lokhu kwamukeleka ngokuphelele, kodwa uma ezama ukugcina impilo yakhe yonke ekhona ihlukile kuwe, iyifulegi elibomvu.
Ngokufanayo, uma ebeka isikhathi asichitha nabanye ngaphambi kwesikhathi asichitha nawe njalo, kufanele uzibuze ukuthi ubeka malini kuwe nakubudlelwano bakho.
4. Ingabe ucindezelekile noma usindwe ngokweqile kwezinye izici zempilo yakhe?
Impilo ingaba nzima kwesinye isikhathi. Izinkinga zomsebenzi, zasekolishi nezomndeni ziphakathi kwezinto ezingadla yonke imicabango yethu yokuvuka.
Akukuhle, kepha kwenzeka ngaphezu kokucabanga kwakho.
Uma isoka lakho lingenasikhathi sakho, ingabe lilwela nje ukugcina ikhanda lalo lingaphezulu kwamanzi kwezinye izingxenye zempilo yalo?
Mhlawumbe akafuni ukuvuma ukuthi udonsa kanzima kangakanani noma acele usizo, ngakho-ke avele ahoxe futhi wenza umzamo omncane wokukubona.
5. Ngabe ibanga liyinkinga enkulu?
Nihlala kude kangakanani wena nesoka lakho? Kushesha futhi kulula kangakanani ukuthi eze azokubona, noma okuphambene nalokho?
Vele, umuntu wenza isikhathi salezo zinto ezibaluleke kakhulu kuye, kepha uma ulindele ukuthi enze uhambo lokukubona isikhathi ngasinye - mhlawumbe ngoba uyashayela wena ungashayi - angazizwa enentukuthelo encane.
6. Ingabe ukuxhumana nokusondelana kukhona lapho wena kukhona ndawonye?
Lapho ukwazile ukumbona, ingabe isoka lakho likuphatha kahle? Ingabe uyakuthanda, uvulelekile, futhi uhlanganyele nawe nokuthi wenzani?
Noma, ingabe ukhona ngomqondo ongokomzimba, kodwa ngokomzwelo akatholakali kuwe nasezidingweni zakho?
Uma kungokwangaphambili, ubudlelwano nakanjani busenokuthile obuzokwenzela okuthile okufanele kulwelwe.
Uma kungokwakamuva, kuzodingeka wenze umsebenzi onzima kakhulu wokubuyisela izinto endaweni lapho ungajabula khona.
7. Ngabe ubudlelwane budlelana ngokomzimba kuphela?
Uma nichitha isikhathi ndawonye, ingabe ucansi yinto yokuqala engqondweni yakhe?
Impela, kuhle ukuzizwa ufiseleka ngokomzimba, kepha uma kungukuphela kwento akwazisa ngayo, akwanele ngempela.
Uma eza nje ngokuxhuma futhi angafuni ukuchitha isikhathi eside nawe, kufanelekile ukubuza ukuthi uyakusebenzisa .
8. Ingabe uyaphambuka ezinhlelweni?
Ngabe isoka lakho liyavuma ukukubona, kepha njalo ubheyili kulezi zinhlelo ngomzuzu wokugcina?
Lokhu kungaba uphawu olukubheka njengesinqumo sakhe sokugcina maqondana nendlela asisebenzisa ngayo isikhathi sakhe, nokuthi uma ethola isipho esingcono, ngeke anqikaze ukusithatha.
Kungakhombisa nokuthi ukuthatha kancane ngoba uyazi ukuthi ngeke ukhahlele phezulu uma eshawa.
9. Ngabe uyisethuli esizimele?
Uma isoka lakho libonakala lichitha isikhathi esiningi lilodwa kunakuwe noma kubangani balo, kungenzeka ukuthi ubhekene nomfana ongenisiwe.
Ama-introverts adonswa ngokushesha lapho echitha isikhathi nabanye abantu. Lokhu kungasebenza nakwabalingani.
Kungenzeka azizwe engakwazi ukuchitha isikhathi esiningi nawe ngoba kuyamkhathaza.
Lokhu kungashintsha ngokuhamba kwesikhathi njengoba ethokomala eduze kwakho. Uma ekwazi ukuba nguyena futhi angazizwa isidingo sokugcwalisa umzuzu ngamunye ndawonye ngengxoxo noma ngomsebenzi, uzokwazi ukuchitha isikhathi esithe xaxa nawe ngaphandle kokuphelelwa amabhethri.
10. Unjani umlando wakhe wobudlelwano?
Uma ukhulume ngama-ex, uyazi ukuthi kungani ubuhlobo bakhe bangaphambilini baphela? Ngabe uphule izinto noma wenza omunye umuntu?
Abanye abantu bayawuthanda umqondo wokuba sebudlelwaneni, kepha abafuni ukufaka umsebenzi onzima odingekayo ukuze baqhubeke.
Uma isoka lakho libe nobudlelwano obunqamulelayo kaningana futhi iningi liqedwe ngomunye umuntu, kufanele uzibuze ukuthi kungani.
Mhlawumbe nje akabazisi ubudlelwano bakho - noma obunye ubuhlobo - obenele ukwenza umzamo.
Angahle akubone njengento enhle ukuba nayo, kepha akubalulekanga kangako ukuthi afune ukuyishintsha yonke impilo yakhe.
11. Singakanani isikhathi ongathanda ukusichitha ndawonye?
Yini oyifunayo ebudlelwaneni bakho maqondana nokuchitha isikhathi nesoka lakho?
Futhi kuzoshintsha kanjani lokhu njengoba ubudlelwano bakho buqhubeka - ingabe nizofuna ukusebenzisa isikhathi esandayo njengabantu abashadile?
Noma ngabe izimpendulo zakho zithini, ucabanga ukuthi lokhu kulindelwe ngokweqiniso kunikezwe isimo esikhona manje?
Yilapho izimpendulo zakho zemibuzo edlule zizosiza khona.
Uma kunezinto enicabanga ukuthi nobabili ningasebenzela kuzo ukwenza ngcono isimo, ungahlala unethemba ngamathemba obudlelwano besikhathi eside.
Uma ungeke ukwazi ukubona izindlela ezedlule ezinye zezinkinga eziphakanyisiwe, noma awazimisele ukulinda ukuze kwenzeke izinguquko ezidingekayo, ungahle uthande ukubuza ukuthi ngabe lobu budlelwano bufanele ukuhlala yini.
Uma ungacabangi ukuthi uzozizwa wanelisekile esikhathini esiphakathi nesikhathi eside, mhlawumbe yisikhathi sokuyibiza ngosuku bese uthola umuntu ofisa ukuchitha isikhathi esithe xaxa nawe.
Izinto Ezi-6 Ongazenza Ngayo
Manje njengoba uchithe isikhashana ucabanga ngesimo samanje ebudlelwaneni bakho, nazi izeluleko zokuba nobabili uchithe isikhathi esithe xaxa nesoka lakho, futhi uzizwe ungaphatheki kabi ngendlela izinto ezenzeka ngayo manje.
1. Thola izinto zokuzilibazisa enizenza ndawonye.
Lokhu kungasiza ukubhekana nombuzo wesibili kusuka kuhlu olungenhla. Uma ungahlanganyeli ngempela ngezinto zokuzilibazisa noma izinkanuko, ungathola okuthile enivumelana ngakho?
Kungadinga ukuthi nobabili niye ngaphesheya kwezindawo zenu zokududuza, noma mane nizame izinto ezintsha ndawonye ukubona ukuthi niyazijabulela yini.
Kunokuningi okungenzeka izinto zokuzilibazisa zemibhangqwana , ngakho-ke akumele kube nesizathu sokuthi athi cha kuyo yonke into.
Uma nithola okuthile enikujabulelayo nobabili, kuzomnika isizathu esithe xaxa sokubeka phambili ukuchitha isikhathi nawe kunokuchitha isikhathi nabanye noma yena yedwa.
2. Dlulisa ukukhathazeka kwakho usebenzisa izitatimende 'Mina'.
Kubalulekile ukukhumbula ukuthi ufanelekile okungenani esinye isikhathi nokunakwa kwesoka lakho.
Uma ungacabangi ukuthi uthola okwanele ngakho, kufanele uzizwe ukwazi ukuphakamisa le nkinga naye.
Kepha indlela okhuluma ngayo ngayo izothonya indlela asabela ngayo nokuthi iphumelela kangakanani ekwakheni ushintsho.
Njalo sebenzisa izitatimende 'Mina' lapho nixoxa ngodaba. Ngale ndlela, ugwema ukubeka icala kuye, okungamenza azivikele.
Yisho okuthile okufana nalokhu:
'Ngifisa ngempela ukuchitha isikhathi esithe xaxa nawe ngoba ngiyakukhathalela futhi ngijabulela ukuba phakathi kwakho.'
Noma:
'Ngizizwa nginesizungu kamuva nje futhi ngingajabula kakhulu uma ungachitha isikhathi esithe xaxa nami.'
Gwema ukusho izinto ezinjengalezi:
“Awufuni ukuchitha isikhathi nami noma wenze umzamo wokuhlela izinto. Uyangiziba nalobu budlelwano. ”
Ukuvula inkhulumomphendvulwano kungasiza ekutholeni izizathu ezibanga ukuthi kungani egwema ukuchitha isikhathi nawe.
3. Beka ukugcizelela kuye ukwenza izinhlelo.
Uma njengamanje kunguwena okufanele uhlale uxhumene naye futhi wenze konke ukuhamba ngokubona, myeke athathe umthwalo woshintsho.
Lesi isivivinyo se-litmus sokuthi ubazisa kangakanani ubuhlobo bakho.
Angahle asheshe abone ukuthi uqala kancane kangakanani ukuxhumana futhi azame ukukhulisa umdlalo wakhe. Noma angavele anyamalale angaxhumani nawe ngoba ukwenza kanjalo akukafiki emqondweni wakhe.
kwenzekeni ku-zac efron
Uma kwenzeka ethintana futhi ekubuza ukuthi kungani ungathumelanga imiyalezo noma ushayele ucingo, mane uxolise, usho okuthile okufana nokuthi, “Uxolo, benginenjongo, kodwa ngilapha manje. Unjani?'
Kubalulekile ukugcina ukuxhumana okulandelayo kufana nokuhlala njalo. Angacabanga ukuthi usesimweni sengqondo naye, ngakho-ke kufanele umkhombise ukuthi awukho (noma ngabe ukhona).
Ngaleyo ndlela ngeke akuhlobanise nothumela imiyalezo nawe ecasukile. Lokhu kubalulekile uma efuna ukuqala ukuxhumana ngokwemvelo kaninginingi.
Mayelana nokubonana, mbuze ukuthi angathanda ukwenzani. Bese, uma enganikeli, mcele ngesizotha ukuthi enze amalungiselelo.
Ngakho-ke uma ephakamisa usuku lokuphela ngempelasonto, vuma ngentshiseko, kodwa-ke mbuze ngqo ukuthi angathanda ukwenzani.
Khumbula, awuyena umama wakhe noma umnakekeli wakhe - kumele afunde ukwenza izinto ngokwakhe.
4. Thola ezinye izindlela zokuchitha isikhathi ndawonye.
Kwesinye isikhathi impilo izokwenza kube nzima ukubonana ngokwenyama, kodwa lokho akusho ukuthi anikwazi ukuchitha isikhathi ndawonye ngandlela thile.
Phakamisa ikholi yevidiyo noma ukushaya ucingo kusihlwa (yize kungenjalo njalo kusihlwa) lapho ungeke uhlangane nganoma yisiphi isizathu, kodwa uyazi ukuthi uyatholakala.
Ukuthola lokhu kuxhumana njalo kuzokusiza uzizwe uthandwa kakhulu futhi uzizwa ezimisele ngokwengeziwe ukunikela ngesikhathi kuwe.
5. Gcina impilo esebenzayo ngaphandle kobudlelwano.
Noma ukwazi ukuphatha ukuthi isoka lakho lichithe isikhathi esithe xaxa nawe, akunakwenzeka ukuthi kube ushintsho olungazelelwe nolukhulu.
Uma umbona kanye kuphela ngesonto, ngeke ngokuzumayo abe eceleni kwakho njalo kusihlwa nangempelasonto yonke.
Ushintsho luyinqubo ehamba kancane, ikakhulukazi lapho imikhuba ibandakanyekile. Futhi angakwazi kuphela ukushintsha kakhulu njalo kungadingeka ubhekane neqiniso lokuthi uchitha isikhathi esiningi ezintweni ezingaphandle kobuhlobo bakho.
Indlela enhle yokubhekana nalokhu iwukuthi nawe wenze okufanayo.
Uma ungagcwalisa isikhathi sakho ngezinto ozijabulelayo - ngaphakathi nangaphandle kwekhaya, futhi nabanye noma ngaphandle kwabo - ngeke ukhathazwe kakhulu yisikhathi esiqondile osichitha nesoka lakho.
Uma ungathola abangane ekuhlanganeni okuvamile, noma ujoyine iklabhu lendawo lohlobo oluthile, lokho kuyisiqalo esihle.
Ukuba nempilo yasekhaya nenqubo ozizwa wanelisekile nakho kubalulekile.
Konke lokhu kuzokusiza uncike kancane ngokomzwelo esokeni lakho ngenjabulo yakho.
6.Hlaziya okulindele ebudlelwaneni, noma thola umentshisi ongcono.
Leli phuzu linanela iphuzu # 11 esigabeni esedlule, kepha kubaluleke kakhulu ukuthi kufanelekile ukusho futhi, uma kungenzeka ukuthi ukuphuthele.
Uma uzithola uphatheka kabi ngoba isoka lakho alinaso isikhathi sakho, kungakuhle ukubheka masinyane ngaphakathi ukuze ubone ukuthi yini okulindelwe ebudlelwaneni.
Uyakholelwa yini ukuthi imibhangqwana kufanele ichithe iningi lesikhathi sayo ndawonye?
Lo mbono ungahle ungafani nalowo ophethwe abanye abantu.
Lokhu kukushiya ngezinketho ezimbili:
1. Cabanga kabusha ukuthi yini oyilindele esokeni ngokwesikhathi esichithwa ndawonye.
2. Thola indoda enombono ofana nowakho futhi efuna ukuchitha isikhathi esiningi ndawonye.
Uma ngobuqotho ucabanga ukuthi ungazivumelanisa nezindlela zesoka lakho futhi ulinakekela ngokwanele ukwenza lolo shintsho, inketho eyodwa ingakulungela wena ... okungenani uze uyinike ithuba elihle.
Uma ungacabangi ukuthi uyoke ukwazi ukwamukela ubudlelwano lapho ubona isoka lakho njalo, kufanele ucabangisise kahle ukuthi ngabe lobu budlelwano bukufanele yini.
Ngabe awunaso isiqiniseko sokuthi wenzeni ngesoka lakho nokuntuleka kwalo isikhathi kuwe?Ungazama ukukusebenzela wedwa noma ungakhuluma nesazi sobudlelwano esizolalela ukukhathazeka kwakho futhi sikunikeze izeluleko ezithile namaphuzu ezenzo.Ngakho-ke kungani ungaxoxi ku-inthanethi nochwepheshe wezobudlelwano ovela ku-Relationship Hero ongakusiza ukuthola izinto. Kalula.
Ungahle uthande:
- I-Push-Pull Relationship Cycle Nokuthi Ungayibalekela Kanjani Le Dynamic
- Sigcina Isikhathi Eside Kangakanani Isikhathi Sokuchitha Umshado?
- Ungaba kanjani yintombi enhle: Amathiphu ayi-10 Wokwenza Isoka Lakho Lijabule
- Ungamncoma Kanjani Umfana (+ 40 Okuncomekayo Okuhamba Phambili Kwabesilisa)
- Izinto eziyi-12 Abesilisa Abazifunela Owesifazane (Futhi Ngokuqinisekile Bafuna Kumfazi)
