Uma u-Aristotle ayeqinisile lapho ethi impilo engachazwanga ayikufanele ukuphila, uzobe eqinisile ngokufanayo ukube wayethe UKUPHILA OKUNGENAKUTHUTHUKISWA akukufanele ukuphila.
Sonke siyaqhubeka. Akekho kithi ofikile futhi akekho kithi ophelele. Sonke sinomsebenzi okufanele siwenze. Abanye ngaphezu kwabanye, yebo. Kodwa sonke siyawudinga umsebenzi. Sonke singathuthuka ngandlela thile, ngezinga elithile.
Kodwa ukuzithuthukisa akwenzeki nje. Akuwona umlingo. Akuveli ngokucabanga okufisayo. Kudinga izinto eziningana. Futhi noma kunezinto eziningana okufanele sizenze NGOKULUNGILE ukuze sizithuthukise, kunezinto eziningi esingazenza KUNGALUNGILE konakalisa imizamo yethu .
Eqinisweni, ngiphakamisa ukuthi zikhona Izono eziyi-7 zekhadinali zokuzithuthukisa. Izinto okufanele siziqaphele ukuze sandise amathuba okuthi imizamo yethu yokuzithuthukisa iphumelele.
Isono # 1 - Silindele imiphumela kalula.
Ukuzithuthukisa ngokuvamile kuyinselele ngesizathu esilula sokuthi sonke sinezindlela ezigxilile zokucabanga nokuziphatha okunzima ukukukhipha. Okuqale njengokuthile okusha nokuhlukile, ngokuhamba kwesikhathi, kungakhula kube yinto endala futhi ebophayo. Okuthile esikubonile njengokuhlinzeka ngenzuzo encane noma ukulimala okuthile. Siyazi ukuthi sidinga ukuyiguqula le nto. Kepha ukufuna ukuyiguqula akufani nokuyiguqula empeleni.
Njengoba uguquko lwezemfundo lwaseMelika uHorace Mann wake wabona, ‘Umkhuba uyintambo eseluka intambo yawo usuku ngalunye, futhi ekugcineni asikwazi ukuyigqashula.’
Imikhuba emidala ayifi ngokuzithandela noma ngaphandle kokulwa. Ngakho-ke kufanele siqale noma yimuphi umzamo wokuzithuthukisa ngokuqonda ukuthi imiphumela ngeke ize kalula. Futhi ngeke beze ngokushesha. Okusiletha esonweni # 2.
Isono # 2 - Silindele imiphumela ngokushesha okukhulu.
Lapho sicabanga ngamaphethini ethu agxilile nemikhuba esingathanda ukuyiyeka, kufanele sikhumbule ukuthi ayizange yenziwe ngokushesha. Kwathatha izinyanga noma ngisho neminyaka ngaphambi kokuba babe yingxenye yethu. Njengasesifanisweni esingenhla sokweluka, singangeza intambo ngasikhathi sinye. Kodwa ekugcineni siluke ikhebuli okunzima kakhulu ukugqashula.
impilo ayilungile uyijwayele
Ngalesi sizathu, kuwubuwula ukucabanga ukuthi iphethini noma umkhuba ogxile kakhulu unganqotshwa ngokushesha. Cishe njalo kuthatha isikhathi. Kepha njengoba isikhathi siyisitha sethu uma kukhulunywa NGOKWAKHA umkhuba owonakalisayo… isikhathi siba SONKE lapho sizama ukuzithuthukisa. Izinguquko ezincane ngokuhamba kwesikhathi zingenza umehluko omkhulu.
Thatha ukunciphisa umzimba, isibonelo, inselelo cishe wonke umuntu abhekana nayo ngezikhathi ezithile. Ukuhlela ukwehlisa amakhilogremu angama-30 kungabonakala kungenakunqotshwa futhi kungenangqondo ngokuphelele. Sicabanga ukuthi kungaba nzima kangakanani ukwehlisa amakhilogremu angama-30. Kepha uma sisika ucezu lwesinkwa olulodwa ngosuku. Noma udle uhhafu webha yeSnicker kuphela. Noma udle amakhukhi ama-Oreo amabili ngosuku. Uma sikhiphe amakhalori ayi-100 ngosuku - besizolahla amakhilogremu ayi-10 ngonyaka. Eminyakeni emithathu sizolahlekelwa wonke amakhilogremu angama-30.
Kepha ungahle ucabange, ‘Ubani ofuna ukuthatha iminyaka emithathu ukwehla ngamakhilogremu angama-30?’ Vele, ungahlala ulahla amakhilogremu angama-30 NGOKUSHESHA, kepha kuzodinga umsebenzi omningi, ukugxila okwengeziwe, kanye nokuphika okuningi. Sivame ukucekela phansi imizamo yethu ekuzithuthukiseni ngoba sifuna ukuguqulwa okusheshayo. Impela, kungazanywa ukuguqulwa okusheshayo. Kepha kukhona ukwehla okungu-3:
- Uma sihluleka ukubona imiphumela esheshayo, sithambekele ekuyekeni
- Kunzima ukufaka izinguquko ezinkulu kunezinguquko ezincane
- Sivame ukusabela kabi ekuzideleni okudingekayo
Iqiniso ukuthi izinguquko ezinkulu zingenziwa ngokuhamba kwesikhathi. Sisazodinga isiyalo ukuze senze uhambo. Kepha kuzoba nokuncipha okuncane futhi kuthathwe izinyathelo ezimbalwa zokuqina. Njengoba i-quip yakudala ihamba: ‘Kunzima egcekeni… nge-intshi kuyisinch.’ Lokhu kuyinto enhle okufanele siyikhumbule lapho sidinga ukushintsha amaphethini nemikhuba egxilile. Kuzothatha isikhathi. Ngakho-ke kufanele sivumele isikhathi futhi singenzi isono sesibili sokulindela imiphumela ngokushesha okukhulu.
Isono # 3 - Sizibekela imigomo engafinyeleleki.
Isono sesithathu sijwayele ukwenziwa ngoba, ekuqaleni, sikhuthazeke kakhulu ukwenza izinguquko esaziyo ukuthi kufanele sizenze. Sibona umngani owenze ukuthuthuka okukhulu komuntu siqu. Sifunde incwadi yokuzisiza. Sibona isikhangiso kumagazini wokuthi singabukeka kanjani. Futhi sesihambile futhi siyabaleka. Futhi sizibekele ezinye izinhloso ezingenangqondo.
- Sizogijima umncintiswano wethu wokuqala emavikini amabili.
- Sizoshintsha imisebenzi, sithuthele eYurophu, sithole umphefumulo wethu, futhi sithathe umhlalaphansi eminyakeni emi-5.
- Sizolahlekelwa yilawo maphawundi angama-30 emavikini ama-3.
- Sizofunda wonke amanoveli akudala eholidini lethu elizayo.
Vele, lokhu kuyizinhloso zokuhlekisa nokuhlekisa okungenangqondo. Kepha uthola umbono. Sibeka imigomo ephakeme kangangoba iqinisekiswe ukuthi yehlulekile. Futhi ukwehluleka akukhuthazi kakhulu, akunjalo?
Ngakho-ke kudingeka sizibekele imigomo yokuvelela nezinselele ngaphandle kokuba okungenangqondo.
Lokhu kunzima kunokuzwakala. Simane ASIZI UKUTHI YINI umgomo ongokoqobo NGEMPELA. Kepha kukhona ukusebenza okuhle kakhulu kwalokhu. Ukusebenza ukuthi simane SIQALE ngomgomo esaziyo ukuthi ungokoqobo. Ngakho-ke uma sifuna ukwehla ngamakhilogremu angama-30, sizibekela UMGOMO WOKUQALA esiqiniseka ukuthi singawufinyelela.
Ithi inhloso ukulahla iphawundi ngesonto amasonto ama-4 alandelanayo. Lokho kungaba yinto efana nama-calories angama-500 ambalwa usuku ngalunye amasonto ama-4. Ayikho impumelelo encane, kepha iyenzeka ngokugxila okuthile kanye nenani elifanele lokuziphatha. Uma lokhu kubonakala kungenangqondo, singakwenza ama-calories ayi-250 ngosuku. Noma yini esizizwa singayisingatha ngenkathi kuseseyinselelo.
Ngemuva kwakho konke, ukube ukufinyelela inhloso yethu bekulula, ngabe sakwenza kudala. Kepha ukufinyelela umgomo akukwazi ukuba yi-TOO DAUNTING, noma sizodela masinyane noma singalokothi siqale uhambo. Konke kumayelana ne-BALANCE. Izinhloso zethu zingaba njalo lapho ungaboni khona, kodwa abakwazi ukuba akufinyeleleki. Ngakho-ke cabanga ngokuthi uyini umphumela wokugcina. Futhi cabanga ngezinyathelo ezengeziwe zokufinyelela lowo mphumela wokugcina. Setha izinhloso eziqondiwe oqiniseka ukuthi ungazifinyelela ngokugxila nokuziphatha okuthile. Bese ubungaza impumelelo ekhuphukayo. Ngisho nokufeza okuncane kufanele ukukugubha ngoba ngakunye kufanekisela isinyathelo esiseduze nomgomo wakho wokugcina.
Njengoba i-adage iya: Awukwazi ukudla indlovu ngokuluma okukodwa. Kodwa UNGAYIDLA indlovu UKULUMA KUNYE NGESIKHATHI.
Isono # 4 - Sikhohlwa ukuthi ukuxazululwa kuyisiqalo nje.
Kokunye kwe- okuthunyelwe kwakamuva kwebhulogi , Ngibhekise kusaga saFlemish esithi: ‘Lowo ongaphandle komnyango wakhe unengxenye enzima kunazo zonke yohambo lwakhe ngemuva kwakhe.’ Iqiniso lendaba ukuthi UKUQALA UHAMBO lokuzithuthukisa kungaba INGXENYE EPHANSI KAKHULU. Ukunqoba i-inertia kungasabisa.
Kepha singawela ogibeni olujwayelekile ngokufana lokuthi NGOKUQALA, umsebenzi empeleni wenziwe. Lokhu akulona iqiniso futhi sizibekela ukudideka uma sikukhohlwa. Impela, UKUQALA KUKHULU endleleni eya ekuzithuthukiseni. Asisoze senza uhambo esingakaze siluqale. Kepha kufanele sizitshele endleleni ukuthi kunezinyathelo eziningi okufanele sizithathe nokuthi sizodinga ukuthatha izinyathelo eziningi ngaphambi kokuba sifike lapho siya khona.
Kulungile futhi akudingeki ukuthi kudumaze. Kodwa singakwazi udangele ngokudumazeka nangokuyalelwa uqobo. Kungcono lindela amaphuzu anzima ohambweni kunokucabanga ukuthi uma sesiqalile kusele okuncane okunzima. Akulona iqiniso. Ukuqala kubalulekile. Ukuqala kuyisihluthulelo. Ukuqala kuyimpoqo. Kodwa kumane nje kuyisiqalo somjaho. KUKUPHELA komjaho okunquma onqobile.
Ungahle uthande (i-athikili iyaqhubeka ngezansi):
- Izincwadi ezihamba phambili zokuzisiza
- Izici Ezingu-10 Zokucabanga Okujulile
- Khulisa Ukuqina Kwengqondo Yakho Ngokwenza Lezi Zinto Ezi-6 Ezilula
- Izici Ezingu-15 Zomuntu Ovuthiwe Ngokomzwelo
- Izilinganiso eziyi-7 Mayelana Nokuthula Kwangaphakathi Ukukusiza Ukuthola Okungokwakho
- Kungani Udinga Uhlelo Lokuzithuthukisa Lomuntu Siqu (Futhi Izinto Ezi-7 Okumele Unazo)
Isono # 5 - Sibona izithiyo njengokwehluleka kunama-rungs.
Sidinga ukubona lapho siqala umzamo wokuzithuthukisa, kuzoba khona izingqinamba endleleni. Lokhu kucishe kuqiniseke. Futhi, uma ukuthuthuka kwakulula, ngabe sesivele sikwenzile. Kepha akulula, ngakho-ke bekungafinyeleleki kuleli qophelo. Kepha lesi sikhathi sizokwehluka. Sinokuzimisela, sinohlelo, sinezinjongo ezithile ezinengqondo… ngegama elilodwa - SILUNGILE.
Kepha kanye nentshiseko yethu, sizodinga isilinganiso seqiniso - kuzoba nezingqinamba. Senza konke okusemandleni ukunciphisa amathuba okuvela kwazo. Sihlela ngangokunokwenzeka. Silindele ukujika okuyinselele ohambweni. Kodwa izingqinamba cishe azinakugwenywa.
Kulungile.
Kepha sidinga ukubona ukubuyela emuva hhayi njenge-FAILURES, kepha njenge-RUNGS. Sengathi sikhuphuka isitebhisi esiya lapho siya khona. Indawo okuyiwa kuyo iphezulu kuleladi. Futhi singafika lapho ngokunyathela umugqa ngamunye njengoba sifika kuso. Kepha kwesinye isikhathi unyawo lwethu luyosheleleka onqenqemeni olulandelayo. Lokhu akukhona ukwehluleka futhi akufanele kubhekwe kanjalo. Kuyisikhathi nje sokuma futhi uhlole ngaphambi kokuthatha isinyathelo esilandelayo.
Phumula emgqeni wamanje. Zihalalisele ngentuthuko eyenziwe KAKHULU. Bheka emuva kuma-rungs asevele ephasisiwe. Akunasidingo sokwethuka. Noma ukuphelelwa yithemba. Phumula. Jabulela okusele. Sebenzisa okusele ukubuyiselwa futhi uvuselelwe. Lapho-ke, lapho konke sekuphelile, thatha umugqa olandelayo. Hlanza bese uphinda lapho kudingeka.
Zonke izinkambo ziya ngokwanda. Uhambo lunezinyathelo eziningi kubo. Asikho isidingo sokudikibala yilokho. Kwamukele njengengxenye yohambo. Kuze kube yilapho sifunda ukuhamba ngesivinini se-warp, uhambo luzothatha isikhathi.
Isono # 6 - Sihluleka ukubheka ubuthakathaka bethu namandla ethu.
Sonke sinokulinganiselwa. Sonke sinobuthakathaka. Sonke sinezindawo lapho sinomlando wokuzuza okuncane kakhulu. Kulungile. Ngoba nathi sinamakhono. Namakhono. Futhi ukufaneleka. Namathalente . Nerekhodi eliqinisekisiwe lempumelelo ezindaweni eziningi.
ukuthi ungadlala kanjani kanzima ukuze uthole indoda
Lapho sihlela uhambo, kufanele sithathe isikhathi ukubheka lokhu ngaphambi kokuthi siqale. Cabanga ngamandla akho. Uzokhanya kuphi ohambweni? Uhambo luyoba LULULA kuphi kuwe? Imaphi amakhono wemvelo ongawadlala kulo mzila? Ngemuva kwalokho hlela uhambo lwakho ukuze uzikhulise.
Isibonelo, uma ungeyena umuntu wasekuseni, akuhlakaniphile ukwenza imfuneko yohambo lwakho lokuzithuthukisa ukuze uvuke njalo ekuseni ngo-5: 00 ekuseni. Le iresiphi yokwehluleka. Kodwa-ke, uma ungumuntu wasekuseni, ukuvuka ngo-5: 00 ekuseni kungaba ngumlingani wakho omkhulu. Okusemqoka ukwazi ukuthi yini amakhono akho ahlukile futhi uwasebenzise njengezindlela zokwengeza amathuba okuphumelela kwakho.
- Uma unokuthambekela kokulahlekelwa idrayivu yakho lapho usebenza isikhathi eside, bese uhlela ukuthatha amakhefu amaningi.
- Uma usebenza kangcono ngezitaki ezinde, bese uhlela uhlelo lwakho ukuze ube nesikhathi esikhulu.
- Uma uphazamiseka kalula — bese ususa konke ukuphazamiseka ongakwenza.
- Uma usebenza kangcono ngomsindo othile wangemuva — bese unikeza umsindo wangemuva owudingayo.
- Uma usebenza kangcono uwedwa, khona-ke zimisele ukutshela abangane bakho ukuthi udinga isikhathi esithile sokugxila, futhi uthole indawo yokuhlala wedwa.
- Uma usebenza kangcono eduze kwabanye abantu, bese uthatha izinyathelo ozidingayo zalokho.
Akukhona ukuthi isu elilodwa lingcono kunelinye. Noma ukuthi usayizi owodwa ulingana konke. Iphuzu ukuthi sonke sihlukile kancane kunabo bonke abanye abantu. Qaphela ukuthi yini lo mehluko futhi uwusebenzise ukuze uzuze. Yazi amandla akho futhi uwasebenzise. Zisebenzise. Bazi ubuthakathaka bakho bese ubuvumela. Lokhu kuzokhulisa kakhulu amathuba akho okuphumelela. Kuzokwenza futhi ukuthi uhambo lungabi nzima.
Uma unobuthakathaka bamaswidi, ungangeni esitolo sikaswidi bese uhlola isiyalo sakho. Gwema ngokuphelele isitolo sikaswidi. Futhi uma isiphetho sikuthola esitolo sikaswidi, khona-ke qiniseka ukuthi umane uthenga IBHODI ELINCANE LEKHANDLE. Uzosinqoba isilingo ngaphandle kokuthi uziphike ngokuphelele. Bese ubuyela enqoleni.
Isono # 7 - Siyakhohlwa ukuthi ukuzithuthukisa inqubo, hhayi umcimbi.
ICardinal Sin yesikhombisa yokuzithuthukisa ukuthi siyakhohlwa ukuthi ukuzithuthukisa a inqubo hhayi i umcimbi. Lokhu kuhlobene nezono ezi-2 zokuqala esikhulume ngazo. Lokhu sikubona kalula ngokwanele kwezinye izingxenye zempilo.
- Asisoze satshala imbewu yezimbali futhi sibuye ehoreni bese sizibuza ukuthi kungani zingakahlumi okwamanje.
- Asithengi isitoko ekuseni futhi silindele ukuthi siphinde kabili ngenani ntambama.
- Asiwubambi umkhuhlane ngobusuku obulodwa futhi silindele ukubuyela emsebenzini noma esikoleni ngakusasa ekuseni.
- Siyazi ukuthi ngisho UKUDLA OKUSHESHAYO kudinga ISIKHATHI esithile ukuzilungiselela.
Kodwa asikuboni lokhu kalula uma kukhulunywa ngokuzithuthukisa. Sifuna ukuthuthuka MANJE. Okungenani kungekudala. Sifuna ukuyeka ngoba kuthatha i-SOOOO LOOOONG.
Ngabe ngiyoke ngiqede lolu hlelo lweziqu? Ngabe ngiyoke ngibe sesimeni? Ngabe ngiyoke ngilahle lesi sisindo? Ingabe ngiyoke ngikwazi ukushiya lo msebenzi wokugcina? Ngabe ngiyokwazi yini ukuzikhokhela ikhaya lami? Ngabe ngiyokwazi yini ukuthenga imoto ethembekile? Ingabe ngiyoke ngikwazi ukugqashula lo mkhuba obhubhisayo? Ingabe IZOKWENZEKA?
Impendulo yalowo mbuzo ithi ASAZI. Isikhathi kuphela esizonikeza impendulo. Kepha asidingi ukwenza isono SOKUKHOHLWA ukuthi ukuzithuthukisa kuyikho inqubo hhayi umcimbi. Ukube ukufeza izinhloso bekungUMcimbi kunokuba kube INQUBO, cishe wonke umuntu ubezofinyelela izinhloso zakhe. YINQUBO EHAMBA ABANTU.
Siphelelwa isineke ohambweni. Sifuna ukuba lapho MANJE. Uhlobo lwezingane ezihleli esihlalweni esingemuva ohambweni olude. NGABE SISEKHONA? Cha, asikabikho okwamanje. Uhambo luthatha isikhathi. Uhambo INQUBO. Akuwona umcimbi.
Kodwa kukhona UBUHLE ENKambisweni. Ubuhle BUKUBONA inqubo iqhubeka. Ngakho ezinsukwini ezimbalwa sibona imbewu yembali ihluma. Futhi sibuka lesi sitshalo sikhula. Futhi ekugcineni isitshalo sikhiqiza izimbali. Kunobuhle enqubeni yokukhula kanye nasekuqhameni. Asilahli amakhilogremu angama-30 ngempelasonto. Kepha siyabona ukuthi amakhilogremu aqhamuka esikhathini esingamasonto. Kukhona ubuhle enqubeni. Kukhona ukwaneliseka enqubeni. Kunesizathu sokugubha inqubo - ngisho nangaphambi kokuba indawo efinyelelwe ifinyelelwe.
Njengokugibela isitimela usuka kwelinye idolobha uye kwelinye. Siyazi ukuthi kuneziteshi eziningi endleleni. Mhlawumbe IZITESHI EZININGI. Kodwa njengoba siza esiteshini ngasinye futhi sizwa ukuthi simenyezelwa, siyazi ukuthi siyaqhubeka. Isiteshi ngasinye sisisondeza esiteshini sethu sokugcina. Ngomqondo othile singakugubha ukufika esiteshini ngasinye, sazi ukuthi kusho ukuvalwa komgomo wokufinyelela lapho siya khona.
Ngakho-ke kungani wenza uhambo lokuzithuthukisa?
Ngakho-ke kungani uqala ukuzithuthukisa noma kunjalo? Kungani sizibeka enqubeni engaba nzima futhi ezothatha isikhathi? Nazi ezinye izizathu:
- Akekho umuntu ophelele futhi akekho ofikile. Sonke sidinga ukuthuthuka ngandlela thile.
- Ukuzithuthukisa kuzosinika umuzwa wokufeza okuthile. Umuzwa omuhle wokuba nawo.
- Ukuzithuthukisa kaningi kuyisihluthulelo sempilo engcono.
- Ukuzithuthukisa kuzosenza sibe uhlobo olungcono lwethu.
- Ukuzithuthukisa ngezinga elincane kuzosishukumisela ukuba sithuthukise ngezinga elikhudlwana.
UHenry David Thoreau wake wathi, ‘Angazi iqiniso elikhuthazayo ngaphezu kwekhono lomuntu elingangabazeki lokuziphakamisa ngokuzikhandla.’
ungasiza kanjani umngani ngokuhlukana
U-Anne Frank uthe, ‘Kuhle kanjani ukuthi akekho umuntu odinga ukulinda umzuzu owodwa ngaphambi kokuqala ukwenza ngcono umhlaba.’
Ngingeza ukuthi akekho kithi okudingeka alinde umzuzu owodwa ngaphambi kokuqala UKUZithuthukisa. Ngakho ake siqale.
