Wake wezwa othile esebenzisa ibinzana lokuthi akafuni 'ukubamba imizwa' ngomunye umuntu?
Kungumqondo wokuthi abafuni ukuthuthukisa ukuxhumeka okungokomzwelo noma okunamathiselwe komunye umuntu.
Kaningi kunalokho, kuyasetshenziswa lapho kubhekiswa kumuntu abandakanyeka naye ngokocansi.
Ukuthi bayakujabulela ukuchitha isikhathi nalo muntu futhi basondelene ngokomzimba, kepha abafuni noma yiluphi uhlobo lokubandakanyeka ngokomzwelo.
Lo mbhalo uzoqala ngokuhlola ukuthi kusho ukuthini ukuvalwa ngokomoya. Ngemuva kwalokho izobuza ukuthi kungani omunye umuntu engatholakali ngokomzwelo. Ekugcineni, izokwabelana ngendlela yokunqoba leli banga elingokomzwelo futhi ivuleke.
Kusho Ukuthini Ukungatholakali Ngokomzwelo?
Ngamagama alula, kusho ukuthi awukhululekile ngokuzibandakanya ngokomzwelo.
Ungazizwa ungakhululekile lapho abantu bekutshela ukuthi bayakukhathalela noma bayakuthanda.
Ungase udinwe uma ucabanga ukuthi uqala ukuba nemizwa ngomunye umuntu okungaphezu kokufuna ukuhlanganyela i-pizza nabo.
Ungase uthole izaba zokugwema ukuchitha isikhathi nomuntu ngaphandle kokuthi kuseqenjini noma kunamasu acacile okuphuma.
Isibonelo, ungaqamba amanga utshele isithandwa ngaphambi kwesikhathi ukuthi awukwazi ukulala ngoba kufanele uvuke ekuseni kakhulu emhlanganweni.
Esikhundleni sokuvuma ukuthi uzizwa unengcindezi noma ubuhlungu ngesimo esithile, ungasikhuhla ngehlaya noma ushintshe isihloko.
Noma ungagwema noma yiluphi uhlobo lokuxhumana nomphakathi kuze kudlule isikhathi se-X futhi ungaqhubeka sengathi akwenzekanga lutho.
Yini Ebangela Ukuqhelelana Kwakho Ngokomzwelo?
Uma ufunda le ndatshana, mhlawumbe uyazi kahle ukuthi awutholakali ngokomzwelo ebudlelwaneni bakho bomuntu siqu, futhi unethemba lokwenza okuthile ukukushintsha lokho.
Into ukuthi, kuhlale kunesizathu sokungatholakali ngokomzwelo, futhi kuvame ukwehluka kuwo wonke umuntu.
Asikho isisombululo esilingana nosayizi owodwa, ngoba kunezimbangela eziningi.
Cabanga ngomuntu oya kudokotela noma kumelaphi wemvelo ngoba enamaqubu.
Umelaphi akabaniki ngokuzenzakalela ukhilimu noma umuthi wokuthambisa - babuza umbuzo olula kuqala: “Uyazi ukuthi kubangelwa yini?”
Lokhu kungenxa yokuthi ukhilimu ozonciphisa i-eczema ngeke wenze okuningi ngobuthi be-ivy, njll.
Okufanayo kuya ezindabeni ezingokomzwelo.
Imvamisa kungumuzwa wokwesaba kanye / noma wokungafaneleki okhulisa ukungazethembi komuntu nokungabaza ukuvumela noma ngubani asondele kakhulu.
Abanye abantu abatholakali ngokomzwelo ngoba baba nokuhlangenwe nakho okubuhlungu ebuntwaneni. Bafunde kusenesikhathi ukuthi bebengabethembi abantu noma babe sengozini ngabo, ngakho-ke bagcina ibanga ukuze bazivikele.
Abanye balinyazwa ebudlelwaneni bangaphambilini futhi bazimisele ukugwema ukubhekana nakho lolo hlobo lobuhlungu futhi. Ngakho-ke baba nobuhlobo obusondele phezulu bese behoxa kude lapho izinto sezizimbi kakhulu.
Ukwesaba Nokusengozini
Ezimweni eziningi, isici esibangela ibanga lomuntu ngokomzwelo ukwesaba.
Kungenzeka wesabe ukwaliwa , noma ukuthi ngandlela thile 'abalungile ngokwanele' noma ngeke baphile ngokulindelwe ngumlingani wabo.
Abanye bangasaba ukulahlekelwa yilabo abasondelene nabo, ngakho-ke benza konke okusemandleni abo ukugwema ukwakha okunamathiselwe.
Lokhu kuvame ukwenzeka kubantu abashonelwa umzali noma ingane yakini besebancane. Ubuhlungu nosizi oluhambisana nalolo hlobo lokulahlekelwa kubenza babe manqikanqika ukwakha izibopho eziqinile ezingokomzwelo uma nje kungenzeka babuye bazithole.
Imibuzo eyishumi okufanele uzibuze yona
Uma usesimeni esifanele somqondo ukwenza kanjalo, thatha iphephabhuku lakho nepeni, bese ubhala phansi le mibuzo.
Thatha isikhathi sakho nabo, bese uzama ukubaphendula ngokuthembeka ngangokunokwenzeka:
1. Ingabe uyesaba ukuthuthukisa imizwa enamandla ngomuntu ngoba uyazi ukuthi kuzolimala kangakanani uma eqeda ubuhlobo? (Noma wesaba ukuthi bazokulahla?)
2. Ingabe unayo ubunzima bokuthemba abantu ?
3. Uhlala unakile njalo, ulinde esinye isicathulo ukuthi sehle?
4. Ngabe ujwayele ukugcina ukuxhumana kwakho kube nezinhliziyo ezilula (isb. Ukwenza amahlaya, ukukhuluma izindaba ezihlekisayo) esikhundleni sokuvula imininingwane yempilo yakho?
5. Ngabe awunankinga ebudlelwaneni bakho? Ngabe ulindele ukuthi omunye umuntu azoshintsha ukuze avumelane nezifiso zakho, kepha wenqabe ukwenza noma yiziphi izinguquko zomuntu siqu?
6. Ngabe unezinkinga zokukhombisa ukuba sengozini noma ubuthakathaka?
7. Ingabe uhlala ufuna amaphutha noma okunye ukungapheleli kumlingani wakho njengezaba buqede ubudlelwano ?
8. Ngabe ugwema ukusondela kakhulu ngoba uzizwa sengathi ulinde umuntu ongcono?
9. Ngabe usebenzisa ubudlelwano bezocansi njengendlela yokugwema ukukhuluma ngemizwa yakho noma lapho ubuhlobo buqonde khona?
limeleni ibts
10. Unobunzima bokuveza imizwa ejulile? Noma ungakwenza lokho kuphela uma / uma udakiwe?
Le yimibuzo enzima ongacabanga ngayo, kodwa zama ukuthembeka ngangokunokwenzeka.
Ngemuva kwakho konke, imibuzo enzima kakhulu ivame ukuba yimibuzo ebaluleke kakhulu esizibuze yona.
Yebo, lokhu kuzoncela, kepha kuzosiza.
Ungatholakala Kanjani Ngokomzwelo
Uma usuthembeke ngempela kuwe mayelana nomthombo wokungatholakali kwakho ngokomzwelo, ungathatha isinyathelo ukuchibiyela lokho kuziphatha.
1. Zijwayeze Ukuzazi
Enye yezindlela ezibaluleke kakhulu zokunqoba ukungatholakali ngokomzwelo ukubona lapho ukude.
Lokhu kuzodinga ukuthi uqaphele ukuphendula kwakho ezimweni ezahlukahlukene, futhi uthembeke ngokuthi kungani uziphatha ngendlela oziphatha ngayo.
Nakulokhu futhi, uma ufunda le ndatshana, kungenzeka wazi kahle ukuthi ugcina abantu besengalweni futhi ungathanda ukudlula kulokho, futhi wakhe ubudlelwane obuhle nabanye.
Isibonelo, ukungatholakali kwakho ngokomzwelo kungahle kubonakale njengokuzimela okunzima.
Kungenzeka ukuthi wafunda kudala ukuthi ubungeke wethembele kwabanye abantu, ngakho-ke uke waziqinisa futhi wazinakekela konke ngokwakho, njalo.
Uma futhi uzithola usesimweni lapho udinga abanye abantu, njengokuthi uzilimaze noma ugule ngempela, ungaphika ukuthi kungenzeka ube sengozini futhi wazise abanye ukuthi uyabadinga.
Ngemuva kwakho konke, uma welula isandla futhi ucela usizo, ungagcina udumele futhi.
Impendulo yakho ejwayelekile kuze kube manje kungenzeka kube ukuzinakekela ukuze ungadingi ukubhekana namathuba okuthi wehliswe noma ulinyazwe yilabo abathi bayanakekela.
Ukukhomba le mindset nokuziphatha kuyisinyathelo sokuqala sokukuguqula.
Zibandakanye ekuzicabangeni kwakho njalo, kepha ikakhulukazi uma uzithola uhoxa kothile.
Cabanga ngezinto eziholele ekutheni ubeke izithiyo ezingokomzwelo noma udale ibanga elingokomzwelo.
Ungahle uthande (i-athikili iyaqhubeka ngezansi):
- Izindlela Ezi-7 Zokukhombisa Ngokuphepha Ukuba Sengozini Kwezemizwa Ebudlelwaneni
- Okufanele Ukwenze Ngobudlelwano Obungenabo Ukusondelana Nokuxhuma
- Izimpawu ezingama-20 Umuntu Unezinkinga Zokulahlwa
- Kungani Amadoda Esusa Futhi Ehlehla?
- Indlela Yokukhomba Nokubhekana Nokukhathazeka Ngobudlelwano
- Ungabathinta Kanjani Ozakwenu
2. Thatha Izinyathelo Zengane Zibhekane Nobungozi
Into ukuthi, kaningi kunalokho, lapho unikeza abantu ithuba lokuba bababazekayo, empeleni bayakhuphuka ngobuhle babo.
Kepha lokho kudinga isibindi kuwe.
Esikhundleni sokuzama ukubhidliza izindonga zakho zokuzivikela ngasikhathi sinye, cabanga ukuzisusa kancane kancane.
Thatha izinyathelo ezimbalwa ungene engcupheni-yomhlaba bese unikeza abantu abakuthandayo ithuba lokukubonisa ukuthi bathembekile, futhi bangathenjwa.
Ngabe uthanjiswe umkhuhlane? Ngibheja umuntu othandana naye (noma umngani osondelene naye, noma ilungu lomndeni) onikele ngokushwiba ngesobho nangomphimbo womphimbo.
Futhi usubhalisile ngokushesha ngoba:
- Awufuni ukuthi bakubone usesimweni esibucayi kangaka.
- Ubukeka njengesihogo futhi awukwazi ukuhlakulela olungaphambili lwesonto olungapholiwe olujwayelekile.
- Ungazizwa ubonwa kubo ngandlela thile.
… Kodwa kungaba kuhle impela ukubayeka bakunakekele, noma ngabe kukancane, akunjalo?
Bayekeni.
3.Khulumisana Ngokuvulelekile Nangeqiniso
Uma uzama ukutholakala ngokwengeziwe ngokomzwelo - noma ngabe uhamba nomlingani wakho, izingane, amalungu omndeni, noma abangane abaseduze - batshele lokho.
Bazise ukuthi uyazi ngezindlela zakho zokuziphatha ezibalekayo, futhi ucele usizo lwabo ekuzishintsheni.
Uyazi ukuthi yisiphi isitayela sokuxhumana esisebenza kangcono kuwe?
Uma kunjalo, tshela abathandekayo bakho ukuthi ungathanda ukuthi bakutshele uma ukude nabo noma ubavalela ngaphandle.
Bazise indlela engcono kakhulu yokuxhumana nawe ukuze uthole okokufaka kwabo ngempumelelo esikhundleni sokuzivikela ngokushesha noma ukuphokophele kude.
Nasi isibonelo: ake sithi uyavala uthule uma ucindezelekile ngomsebenzi.
Ungahle ungabi uhlobo lomuntu ongasabela kahle uma umlingani wakho eletha leyo ndaba ukuze akhulume ngokudla kwakusihlwa, noma lapho uzama ukuvunguza ukulala.
Nquma isikhathi nendlela engcono yokuxhumana, noma ngabe ngencwadi ebhalwe ngesandla ongayifunda ngesikhathi sakho, noma isikhathi esinqunyelwe ngaphambili ongasisebenzisa ukuxoxa ngezinto.
Bazise ithoni oyithandayo, futhi ozophendula ngayo ngokuhamba phambili, njengokuqwashisa ngobumnene kuqhathaniswa nokumangalelwa nezinyembezi.
Ngokuyisisekelo kudala indawo engathathi hlangothi lapho zombili izinhlangothi zingakwazi ukuxhumana ngaphandle kobutha.
Uzoba sesimweni esifanelekile sengqondo sokubalalela, futhi bazozizwa beqinisekisiwe ngeqiniso lokuthi bayezwakala.
Ngaphezu kwalokho, kubalulekile ukukhumbula ukuthi laba ngabantu abakuthandayo, futhi abafuna ukuxhumana nawe ezingeni elijulile.
Ngenxa yalokhu, kungenzeka ukuthi babe nentshisekelo futhi bazimisele ukuxhumana nawe ngendlela ephumelela kakhulu ukukusiza ukuthi weqe izithiyo zakho ezingokomzwelo - ngobumnene, uthando olungenamibandela , ukusekelwa, nokuqonda.
4. Vula i-Bit By Bit
Uyakhumbula lokho ngokungangqongqozi phansi zonke izindonga zakho zokuzivikela ngasikhathi sinye?
Ukuthatha izinyathelo ezincane ekutholakaleni okukhulu kwemizwa kukuvumela ukuthi uzizwe uvikelekile. Inikeza nethuba lokuthi imicu emincane yokuxhuma ifinyelele kuyo.
Ake sithi ubulokhu ugcina izinto zilula futhi zijabulisa ngempela nomuntu othandana naye, kepha ufuna ukuxhumana naye ezingeni elijulile.
Mhlawumbe beshilo ukuthi bayafuna ukukwazi kangcono , kodwa uzizwe sengathi uzigcina kubude bengalo.
Lapho usesimeni esifanele somqondo sokwenza lokho, bazise ukuthi uyazi ukuthi awutholakali ngokomzwelo, nokuthi uzama ukufunda ukuthi ungakhululeka kanjani.
Yabelana ngesici esisodwa mayelana nawe obukade uzigcina kubo.
Okukodwa.
Lokhu kungaba yinto enzima odlula kuyo, noma into embi eyenzeke esikhathini esedlule, noma nje isici somuntu siqu ozizwa ungasile ngaso.
Bakhombise okuncane kakhulu kokuba sengozini futhi ubavumele bakhuphuke bakwamukele.
Futhi ngikuxhase.
Futhi unamathele.
Lapho-ke, lapho uzizwa uvikeleke kancane, kwenze futhi ngenye imininingwane.
Kancane kancane, lawo ma-tendrils amancane azofinyelela kancane futhi uzozizwa ukhululeke kakhulu ngokuba sengozini kwakho nalo muntu.
Uzobona ukuthi bayakuthanda futhi bayakwamukela njengoba unjalo, nokuthi uyakufanelekela uthando lwabo.
5. Uma Ubambekile Ngempela, Cabanga Ukuthola Usizo
Ukucela abangane bakho namalungu omndeni wakho usizo lokunqoba ibanga lakho elingokomzwelo kuhle, kepha kwesinye isikhathi usizo oluncane lochwepheshe luyadingeka.
Akuhlukile ukuthola i-physio ngemuva kokulimala kabi. Impela, ungathuthuka futhi uphulukise kusuka emuva okuphukile wedwa, kepha izinto bezizohamba kahle kakhulu (futhi ziphulukise ngokushesha) uma i-physiotherapist ibikusiza, akunjalo?
Uma ngabe ubukade ulwa nokunqoba ukungatholakali kwemizwa yakho, kungahle kube nezinkinga ezijulile odinga usizo ukuzifinyelela.
Futhi lokho kulungile impela. Akekho kithi ongenazinkinga, futhi yilokho okwelashwa nokwelulekwa ngokwengqondo.
Ukutholakala ngokomzwelo ngemuva kweminyaka, noma ngisho namashumi eminyaka, webanga kudinga isibindi esikhulu.
Ngemuva kwakho konke, kunethuba langempela lokuthi uma uthatha ukuziphonsa utholakale ngokwengeziwe ngokomzwelo, ungahle ulahlwe futhi / noma ulimale futhi.
Izinga elithile lokulimala alinakugwenywa ebudlelwaneni bomuntu siqu, kepha ukukwazi ukuzwa uthando olujulile, oluqotho - futhi uthandwe - kufanele ngempela ingozi.
Le ndatshana ikuhambise ohambweni lokuhlola ukuthi kusho ukuthini ukungatholakali ngokomzwelo, izizathu zokuthi kungani ungaba ngale ndlela, nokuthi ungavula kanjani okungaphezulu.
Manje sekuyisikhathi sakho sokuthatha uhambo olwakho. Uzobhekana nezinselelo, kepha ungazinqoba ngokubekezela nangokuzijwayeza.
ukuba nokuxhumana okungokomoya nothile
Ngabe awunaso isiqiniseko sokuthi ungatholakala kanjani ngokomzwelo ebudlelwaneni? Xoxa ku-inthanethi kuchwepheshe wezobudlelwano ovela ku-Relationship Hero ongakusiza ukuthola izinto. Kalula.
Leli khasi liqukethe izixhumanisi ezihambisanayo. Ngithola ikhomishini encane uma ukhetha ukuthenga noma yini ngemuva kokuchofoza kuzo.
